ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင် အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်နိုင် သလားဆိုတာ အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်ပါ
သင့် အစာခြေစနစ် ကျန်းမာရေး ကောင်းရဲ့လားဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
အူမကြီးကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
သင့်မှာ IBS ဖြစ်နိုင်ခြေ ဘယ်လောက်ရှိသလဲဆိုတာကို အွန်လိုင်း ကိရိယာကနေ စစ်ဆေးလိုက်ပါ
သင် အသည်းကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်သလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးလို့ ရပါတယ်
ရေတိမ်ဖြစ်နိုင်ခြေ ဘယ်လောက်ရှိသလဲဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ပထမကိုယ်ဝန်ကို အရင်နှစ်၅လပိုင်းကပျက်ကျထားပါတယ် အခုဒုတိယကိုယ်ဝန်က၂လထဲမှာပါ ကိုယ်ဝန်ရှိမှန်းမသိဘဲ၃လခံဆေးထိုးမိပါတယ် ပြီးတော့ အမျိုးသားနဲ့နေပြီးရင်သွေးစလေးနည်းနည်းဆင်းပါတယ်ရှင့် ယခုအခါမိန်းမကိုယ်နဲ့ပေါင်ရဲ့ကြားမှအဖုသေးသေးလေးတွေထွက်ပြီးထိုင်ရပြုရနာနေတယ်ရှင့် ကြွက်နို့ပုံစံတော့မဟုတ်ပါဘူး သို့ပေမဲ့နေရထိုင်ရအဆင်မပြေလို့ပါ ဆေးခန်းပြဖို့လဲစီစဉ်ထားပါတယ် စိုးရိမ်ရလားသိချင်လို့ပါရှင့်
မှတ်ချက် 1ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
တားဆေးက ကိုယ်ဝန်ကို မထိခိုက်စေပါ
ကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်းနေတာမဟုတ်ဘူးဆို ရပါတယ်
သားဖွားမီးယပ်ဆရာဝန်နဲ့ အပ်သင့်ပါတယ်။