ပထမ သုံးလပတ်

ဒီနေရာမှာ အရင်ဆုံး ပြောချင်တာက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ခြေသလုံးကြွက်တက် တာက ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့ အခြေအနေ တစ်ခုလို့ပဲ ဆိုပါရစေ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ရဲ့ ဒုတိယ ၃ လပတ်နဲ့ တတိယ ၃ လပတ်တွေမှာ ခြေသလုံး ကြွက်တက်တာက ပိုအဖြစ်များပြီး ညဘက်တွေမှာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။

ဘယ်လိုသက်သာအောင်လုပ်မလဲ………

ကိုယ်ဝန်ဆောင် မေမေ ကြွက်တက်လာပြီဆိုရင်တော့ ဒီနည်းလမ်းလေးတွေနဲ့ ဖြေရှင်းလို့ ရပါတယ်။

• ခြေသလုံးကြွက်သားကို အကြောလျှော့ပါ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ညအိပ်ရာမဝင်ခင် ခြေသလုံး ကြွက်သားတွေကို အကြောလျှော့ပေးတာက ကြွက်တက်တာကို သိသိသာသာ သက်သာစေနိုင်မှာပါ။

• လှုပ်ရှားမှုရှိပါစေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ပြင်းထန်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေ မလုပ်ရဘူး ဆိုပေမယ့် သင့်တင့်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုလောက်တာ့ လုပ်ပေးဖို့ လိုပါမယ်။

• မဂ္ဂနီဆီယမ် ဖြည့်ပေးပါ

ကြွက်တက်ခြင်း ကင်းစေဖို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မဂ္ဂနီဆီယမ်ကြွယ်ဝတဲ့ ကောက်နှံတွေ၊ ပဲအမျိုးမျိုး၊ သစ်သီးခြောက်တွေ

ဆရာမတို့ ဆရာတို့ရေ - မေးခွန်းလေး ၃ ခု မေးချင်လို့ပါ။

ကျမက အသက် ၃၅ နှစ်ပြည့်ပြီးသူပါ။ တခါမှ ကိုယ်ဝန်မဆောင်ဖူးပါဘူး။ နောက်ဆုံးရာသီလာခဲ့တဲ့ရက်က July 16 ပါ။ period cycle က stress မရှိတဲ့ ပုံမှန်ဆို 28 days ပါ။ August 20 မှာ ဆီးစစ်တော့ faint positive line လေး ပေါ်ပါတယ်။ ထပ်တော့ မစစ်ရသေးပါဘူး။ ခုထိလည်း ရာသီမပေါ်ပါဘူး။ ရင်သားနာတာ၊ nipples တွေ နည်းနည်း ကြီးလာတာ၊ ဗိုက်ထဲလေတွေပွပြီး နေလို့မကောင်းတာနဲ့ cramps လေးတွေကို August 14-15-16-17-18-19 ရက်တွေမှာ သိသိသာသာခံစားရပါတယ်။ August 20 က စပြီး အဲ့ symptoms လေးတွေ ရပ်သွားပါတယ်။ တခါတလေ ဗိုက်အောက်ပိုင်းဘယ်ဘက်နားဆီက cramps လေးတွေနဲ့ ရင်သားက ဖိကြည့်မှ မျှင်းမျှင်းလေးနာတာက လွဲလို့ပါ။ ပါးစပ်တော့ ခဏတိုင်းခြောက်ပါတယ်။ အစားသောက်မပျက်၊ nausea မရပါ။ Hello Sayarwon မှာ တွက်ကြည့်တော့ ကိုယ်ဝန်က ၆ ပတ်ဆိုပေမယ့် ကျမနဲ့ အမျိုးသား နောက်ဆုံးရာသီလာအပြီး အတူနေတာက July 26-27 နှစ်ရက်တည်းပါပဲ။ ဒါကြောင့် -

၁) ကိုယ်ဝန်က တကယ် ဘယ်နှပတ်ထဲမှာလဲ။ (ဒါမှမဟုတ် ထပ်ဆီးစစ်ကြည့်ရဦးမှာလားရှင့်။)

၂) သိသာခဲ့တဲ့ symptoms တွေရပ်သွားပြီး ရာသီပြန်မပေါ်လာသေးလ