ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများနဲ့ အွန်လိုင်းကနေ ဆီးချိုထိန်းကြမယ်
သင် သုက်လွှတ်မြန်နေတာလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
အွန်လိုင်းကနေ အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး ကြမယ်
ကလေးဝမ်းအရောင် ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
စတင်ဆွေးနွေးမယ်။
ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့
မျှဝေမည့်ပို့စ်
ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ
ကောင်မလေးရာသီလာတဲ့ရက်sep16ပါဆရာကျွန်တော်တို့oct2မာတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အာသာဖြေပေးကြပါတယ်ဆရာ ကျွန်တော်လက်မာသုတ်ရည်ပေနေလို့ ဆပ်ပြာနဲ့သေချာဆေးပြီးလုပ်ပေးလိုက်ပါတယ် ပြီးတော့oct4မာအဖြူဆင်းပါတယ် အဲတာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ သူ့ရာသီစက်ဝန်းက 30ပါဆရာ ပြီးတော့ လိင်အင်္ဂါချင်းပွတ်မိပါတယ် နှစ်ယောက်လုံး ဘောင်းဘီတော့ဝတ်ထားကြပါတယ်ဆရာ underwearတော့မဝတ်ထားပါဘူးအဲတာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ သူ့သားဥကြွေရက်တွက်ကြည့်တော့ oct 2ဖြစ်နေတော့စိတ်ပူလို့ပါဆရာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ
ကျမသည် ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချဖူးပါသည်အခအခါကလးပြန်ရပါတယ် ကျမအမျိုးသားနဲ့ကိုယ်ဝန်ရှိေနစဉ်အတူေနလိ့ရလား ကလေးအတွက် စိုးရင်ရလားသိချင်လိ့ပါ ကလေးအတွက်အနရယ်ရှိလားသိချင်လို့ပါ ကလေးဖျက်ချဖူးေတာ့အခုကလေးအတွက် စိးရိပ်လိ့ပါ ေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေ
မင်္ဂလာပါ ဆရာ။ ကျွန်တော်နဲ့ကျွန်တော့်ကောင်မလေးတို့ဂျူလိုင်လလယ် Period နောက်ဆုံးနေ့မှာ Protection သုံးခဲ့ပြီး အတူနေခဲ့တာပါ။ ဩဂုတ်လ ၆ ရက်နေ့မှာ Period လာပါတယ်။ ၁ ရက်ခွဲလောက်ဘဲလာသွားတာဆိုပေမဲ့ ေရှ့လကနေတွက်ရင် Period Cycle ပြည့်တဲ့ရက်ပိုင်းမို့လို့ Period လို့သတ်မှတ်တာဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးတော့ ဩဂုတ်လကုန်ပိုင်းရက်တွေမှာ ရန်တွေခဏခဏဆိုသလိုဖြစ်ခဲ့တာပါ။ ဒီလထဲ Period လာရမယ့် ၂ ရက်နေ့အထိစကားအကြီးအကျယ်များရတုန်းပါဘဲ။ ပြီးတော့ကောင်မလေးက ၃ ရက်နေ့မှာ Abroad သွားပါတယ်။ နိုင်ငံအသစ်မှာအခြေချရတာမို့လို့ လူပင်ပန်းတာ ရက်ဆက်ပါ။ အခု ဒီလလာရမယ့် Period ကနောက်ကျနေတာ ၂ ရက်နေ့ကစတွက်ရင် အခုထိနှစ်ပါတ်ထဲဝင်နေပြီမို့လို့ အတူေနခဲ့တာ ၂ လလောက်ကြာပြီးနေပြီဆိုေပမဲ့ စိတ်ပူစပြုလာလို့ပါ။ Test ဖို့ကလည်း ဆေးစာပါမှ ဆေးဝါးဆိုင်ရာဝယ်ခွင့်ပြုတဲ့နိုင်ငံမို့ အဆင်မပြေလို့ပါ ဆရာ။ ကျေးဇူးပြုပြီးဖြေကြားပေးပါခင်ဗျာ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
ရာသီမလာတာပါ ဆရာ
ပုံမန် ၁၃ ရက် ဆို လာပါတယ် ခု က ၁၉ ရက် ကြာတောင် မလာ လို့ပါ
ဆရာ 8လပိုင်း 8ရက်နေ့ကရာသီလာပါတယ် 11ရက်နေ့မနက်ပြီးပါတယ် အဲ့ဒါ 9လပိုင်း 8ရက်နေ့လာရမှာကိုရာသီမလာပါဘူး အဲ့ဒါ15ရက်နေ့က ဆီးစစ်ကြည့်တာ2ေကြာင်းပေါ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ပထမအပတ်လို့ထင်ပါတယ် 22ရက်နေ့ကသွေးနဲနဲဆင်းပါတယ်ခဏပဲ 23ရက်နေ့မနက်7နာရီခွဲလောက်မှာသွေးဆင်ပါတယ် အခဲရော အဖတ်ရော ဆင်းတာများပါတယ် ပြီးနောက် နဲနဲနဲ့ဆင်စပါတယ် အခုဒီနေ့ထိပါဆင်းပါတယ် အခဲအဖတ်တွေလဲပါပါတယ် အဲ့တောအတွင်စမှာ ဗိုက်နာတယ်ခါးနာတယ်။ အခုဒီနေ့တော့သက်သာတယ်ခါးပဲနာလိုက်မနာလိုက်ပါ ဒီနေ့မနက် ဆီးစစ်ကြည့်တာ 1ကြောင်းက အထင်းပေါ်ပါတယ် နောက်တစ်ကြောင်းက မှုံမှုံလေးပေါ်ပါတယ် အဲ့ဒါကိုယ်ဝန်ပျက်ကျတယ်ထင်လို့ စိုးရိမ်းရလားဟုတ် အခုမနက်စစ်တဲ့ဟာကိုပုံပြလိုက်ပါ့မယ် ဟုတ် ဆရာအကြောင်းပြန်ကြားပေးပါဟုတ် ကျေးဇူးပါဆရာ 🙏။
နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ
1လပိုင်း7ရက်မှာ ကောင်လေးနဲ့တူတူအိပ်မိခဲ့ပါတယ် အရေးပေါ်တားဆေးလည်းသောက်ခဲ့ပါတယ် ဒါပေမယ့်ခုထိရာသီမလာသေးလို့ပါ 26ရက် နေ့မနက်ကတော့ ဘီယာလေးနည်းနည်းတော့သောက်မိပါတယ်ရှင့် 26ရက်နေ့ညက ရာသီလာပီး နောက်နေ့မှမလာတော့လို့ပါ အာ့နေ့နောက်ပိုင်းကစပီး ရာသီလာရင်ဖစ်တတ်တဲ့ ခါးကိုက်တာဗိုက်အောင့်တာတွေတော့ဖစ်ပါတယ်ဆရာ အာ့တာကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေရှိလားသိချင်လို့ပါရှင့်
ဆရာရေမင်္ဂလာပါခင် ဗျာ တစ်ပတ်တစ်မျိုး မရိုးရဘူး လို့ တော့ မထင်ပါနဲ့ ခင်ဗျ ကျွန်တော် အမျိုးသမီးက ၂၉ပတ်ထဲး ရောက်နေပါပြီ ။ အခုဆို အမျိုးသမီးက ခြေထောက်ကလေး အန်းအန်း ပြီး ရောင်ရောင်နေတက်ပြီ၊ ပြီးတော့ အသား အရည် တွေ ပါ ယားလာပြီး အဖုအပိန်း တွေ ထွက်လာတယ် ၊ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ ဆရာ သူက ချဉ်ပေါင်ရွက် မျှစ်နဲ့လည် စား ချင်တယ် ပြောလို့ တည့်ပါ လား ဆရာ။ ဓါတ်စာလေးနဲ့ ရှောင်ရမယ် အစားအစာ လေးတွေရော အိပ်ပုံ အိပ်နည်း တွေ ပါ ပြောခဲ့ပေးပါ အုံးနော် ကျေး ဇူးတင်ပါတယ် ခင်ဗျ
ဆရာရေ ကျွန်တော် အမျိုးသမီးက အခုဆို ၂၇ပတ် ကျော် လာပါ ပြီ အိမ်မှာ သွေးပေါင် ချိန်တာ ပုံမှန် လို့ ပြောရမယ် ၁၂၀/၁၁၀-၇၅/၇၀ ပါ ဆေးရုံရောက်ရင် ၁၄၀/၈၅ ပဲ အမြဲပေါ်နေတယ် ။ ဒါကို ဆရာဝန်က သွေးတိုး စစ်တော့ ၁၄၈ ပြလာတယ် ၊ အဲ့ တော့ ဆရာရယ် မိန်မ နဲ့ ကလေး မှာ မွေးဖွား မယ် အချိန် မှာ အန္တရာယ်ရှိနိုင်လား ဆရာ၊ အန္တရာယ် ကင်းအောင်း ဘယ်လိုလုပ်ရပါမလဲကျေးဇူးတင်ပါ တယ်။
ကျွန်မက အခု ကိုယ်ဝန်ဆောင် ပထမ သုံးလပတ်ထဲမှာပါ။ ကလေးက 8ပတ် 9ပတ်ထဲမှာပါ။ ခံစားရတဲ့လက္ခဏာတွေက ဆီးစပ်တွေ အမြဲကိုက်ပြီး ညဘက်ဆိုလဲ အိပ်မပျော်ဖြစ်နေပါတယ်။ အမြဲတမ်းလဲ အော့ချင်အန်ချင် ဖြစ်နေပေမဲ့ အန်တော့ မအန်ပါဘူး။ မကြာခဏတော့ ဆီးသွားဖြစ်ပါတယ်။ မောပြီး အသက်ရှူ မဝတာမျိုးလဲ ရှိပါတယ်။ သွေးတော့ မဆင်းပေမဲ့ အဖြူဆင်းထားတာရှိပါတယ်။ ရင်သားကြီးလာသလို နာလဲနာပါတယ်။ လမ်းနည်းနည်းလျှောက်တာ စက်ဘီးစီးတာတော့ ရှိပါတယ်။ စိုးရိမ်စရာ အခြေအနေ ရှိလားရှင့်။ ပြီးတော့ ဆီးစပ်ကိုက်တာကို သက်သာမယ့်နည်းလမ်းရှိလားရှင့်။ ဆေးကတော့ folic acid 5mg တစ်မျိုးပဲ တစ်နေ့ တစ်လုံးသောက်ပါတယ်ရှင့်။ ဆရာ ကျေးဇူးပြု၍ ဖြေကြားပေးပါဦးရှင့်။
Hello doctor ၂၉ရက်နေ့က အမျိုးသားနဲ့အတူ တူတူနေခဲ့ပါတယ် အ့တာ ၂၀ရက်နေ့က ရာသီစလာထားတာပါ။ ဖြစ်ပုံက တူတူနေရင်း အကာအကွယ် ကျွတ်ထွက်သွားတာပါ ။ အ့တာစိတ်ပူရပါသလား သူကတော့ မပီးသွားပါဘူး။ နောက်ပီး အခုနေရထိုင်ရတာ တခုခုစားပီးရင် ရင်ပြည့်ရင်ကယ်ဖြစ်ပါတယ်။ နောက်ရာသီကလဲ မလာခင် ၂ပတ်အလိုဆိုရင် ဗိုက်ကနာနေကျမလို့ အခုလဲအ့လိုမျိုး ဗိုက်က နဲနဲနာချင်နေပါတယ်။ စိတ်ပူရလား ဆရာမရှင်။
၁၂လပိုင်း၂၀၂၄.၂၁.၂၂တစ်ရက်ရက်တွင်အမျိုးသားနဲ့cdအသုံးပြုနေရင်းအလွတ်နေခဲ့မိပါတယ် တစ်ချက်နှစ်ချက်နေရင်းအမျိုးသားကပြီးချင်လာလို့ ချက်ချင်းထုပ်လိုက်ပါတယ် အမျိုးသားမှာရော ညီမ မှာပါ သု့ရဲ့သုတ်ရည် အရည်ကြည်တောင် ပေကျံနေတာမတွေ့ရပါဘူး၁၁လပိုင်း၂၆ရက်ကရာသီစလာပါတယ် ခု၁လပိူင်း၈ရက်နေ့မနက်မိုးမလင်းခင်ဗိုက်ကြောတေတင်းလာပြီးဆီးခုံတေခါးတေအရမ်းထိုးကိုက်လာပါတယ်အသက်ထွက်မတက်မနေနိုင်လို့ဆေးရုံပြေးရပါတယ် ဆေးရုံကultrasoundရိုက်ခိုင်းပါတယ် ၁လပိုင်း၈ရက်နေ့ultrasoundရိုက်ရင်းရာသိစလာပါတယ် ရေအိတ်သေးသေးလေးတွေ့တယ်ပြောပါတယ် OGနဲ့ပြနေရပါတယ် ရာသီစလာတော့အညိုရောင်အဖက်တေရောသွေးစတေပါဆင်းပါတယ်ခုလဲခါးတေကိုက်နေတုန်းပါ နောက်ဘာစားစားမဝင်ဘဲ အန်ပါတယ် ပျို့ပါတယ် အစာစားချင်စိတ်မရှိအနံ့မခံနိုင်ဖြစ်နေပါတယ်တစ်ကိုယ်လုံထုရိုက်ထားသလိုကိုက်ခဲ ပြီးအဖျားတက်ချင်သလိုချမ်းပါတယ်အဲ့တာကိုယ်ဝန်ပျက်ကြတာလားဘယ်လိုကြောင့်လဲသိချင်ပါတယ်ရှင့်
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
