ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ
18k အပြန်အလှန်
30k အဖွဲ့ဝင်များ
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
939
12
54
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ

မေးစရာရှိလို့ပါဆရာ ဒီနေ့ကောင်မလေးကကျွန်တော့လိင်တံပေါ်ထိုင်ပီးပွတိသပ်ပါတယ်ဆရာunderwear ပဲနှစ်ယောက်လုံးဝတ်ထားပါတယ် အရည်ကြည်တေတော့ထွက်နေပါတယ်နှစ်ယောက်လုံး အပြင်ကျနေအင်္ဂါအချင်းချင်းပွတ်သပ်ပီးတော့ ကောင်မလေးရဲ့မအင်္ဂါထဲကို လက်ချောင်းထည့်ပီးအာသာဖြေပေးပါတယ်ဆရာ အာသာမဖြေပေးခင်ကကျွန်တော့်လိင်တံကိုတော့ကျွန်တော်မကိုင်ခဲ့ပါဘူး ဒါပေမဲ့လည်းအတွင်းခံတွေမှာပွနေတဲ့အရည်ကြည်တွေထိမိပီးကြောင့်မတော်တဆကိုယ်ဝန်ရမှာစိုးရိမ်လို့ပါဆရာ ရနိုင်မနိုင်ဖြေပေးပါ ဆေးသောက်ဖို့လိုမလိုရောကျေးဇူးပြု၍ဖြေပေးပါ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
ရာသီးသွေးနဲ့ပက်သတ်သောမေးခွန်း

အရင်လ ရာသီစလာခဲ့တဲ့ရက်က Mar 10 နေ့ပါ ၁၃ ရက်နေ့လောက်မှာ ပြီးပါတယ် Mar 28,29 လောက်မှာ ရင်သားတင်းတဲ့ လက္ခဏာတွေပြပါတယ် ပုံမှန်ဆိုရင်တော့ အဲ့လိုဖြစ်ပြီး နှစ်ပတ်လောက်ဆို လာပါတယ် ခုက Apr 15 ရက်ရှိနေပြီ မလာသေးလို့ပါ သားဥကြွေပြီး မလာတာမျိုးရော ရှိလား သိချင်လို့ဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
21
3
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေး

ဆရာ ကျောက်ကပ်ကခဏခဏကျောက်တည်ပါတယ်ဗျ ဗမာဆေးသောက်ပီး ထွက်သွားလဲ လအနည်းငယ်ဆို ပြန်တည်နေပါတယ် ဘာတေရှောင်သင့်လဲဗျ ဘာအစားစာ ဘယ်လိုအနေအထိုင်ကို

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
4
1
အသဲရောင်အသားဝါbပိုးနဲ့သွေးကျဆေး

အသည်းရောဂါရှီီရင် ဘာသွေးကျဆေး သောက်လို့ရလဲ ဆရာ စွဲသောက်ရမှာမို့ပါ။သွေးကလည်း ၁၆၀ ၁၀၀ မို့လို့ပါ ဆရာ။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
1
အသဲရောင်အသားဝါbပိုးနဲ့သွေးကျဆေး

အသည်းရောဂါရှီီရင် ဘာသွေးကျဆေး သောက်လို့ရလဲ ဆရာ စွဲသောက်ရမှာမို့ပါ။သွေးကလည်း ၁၆၀ ၁၀၀ မို့လို့ပါ ဆရာ။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
ကိုယ်ဝန် ရှိမရှိ

ကောင်မလေးနဲ့ March လ ၆ရက်နေ့မှာ အတူနေဖြစ်ပါတယ်၊ အထဲမှာပဲ ပြီးမြှောက်သွားလို့ Lydia E pill ကို ပြီးမြှောက်ပြီး ၁:၃၀-၂:၀၀ ဝန်းကျင်မှာ သောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ၁၄ ရက်နေ့မနက်မှ သွေးနည်းနည်း စဆင်းပြီး ဗိုက်က အောင့်ပေမယ့် ပုံမှန် ရာသီထက် သွေးနည်းနေလို့ အကြံညဏ်လေးတွေရချင်ပါတယ်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
10
2
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ရာသီလာပြီးတာတောင်ရာသီဆက်လာနေခြင်း

ပုံမှန်ရာသီ ၆ရက်လာ ပြီး နောက်၁၀ရက်လောက်ထိ နည်းနည်းချင်းဆီ သွေးထွက်နေပါတယ်ဗျဘာဖြစ်နိုင်လဲ Emergency pillလည်းသောက်ထားပါတယ် စိုးရိမ်ဖို့လိုလားဗျ#စိုးရိမ်ရ လားဗျဘာတွေပြင်ဆင်သင့်လဲ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
6
3
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ

ကျနော်နဲ့ ကျနော်ကောင်မလေး ၂၂ရက်နေ့က အတူနေမိဘာတယ် အကာကွယ်လည်းသုံးဘာတယ် ဆရာ ပိုစိတ်ချရအောင် အရေးပေါ်တားဆေးဘာသောက်လိုက်ဘာတယ် ဆရာ

သူက ၂၈ရက်နေ့မှာ အဖြူရည်နဲအတူ ရာသီသွေးနည်းနည်းလာဘာတယ်

အဲ့တရက်ဘာဘဲဆရာ

အခု ၁၃ရက်နေ့ထိ သူက ပုံမှန်ရာသီ မလာလို့ဆိုပြီး စိတ်ပူနေဘာတယ်ဆရာ

အော့အန်ချင်သလိုလည်း ဖစ်လို့ဘာတဲ့ ဆရာ

အဲ့ဒါ ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်မရှိနိုင်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
11
1
မင်္ဂလာပါ

ဆရာတို့ မင်္ဂလာပါ ခင်ဗျ ကျွန်တော် မိန်းမ သမီးလေး မွေးပါတယ် သမီးလေးက ၂ရက်အတွင်းမှ အသားဝါ လာလ်ို့ မီးပြရပါတယ်။ ဆရာဝန် က ပြောတာတော့ ABOလို့ ပြောပါတယ် အမေက O+ သမီးလေးက A+ ဖြစ်တယ်။ ဆရာဝန်တွေက တော့ စိတ်မပူနဲ့ ပြောပါ တယ် ။ ဒါပေမယ့် ဆရာတို့ ရယ် ကျွန်တော် သိချင်တာက မီးပြရုံနဲ့ သက်သာ နိုင်လား သမီးလေး က စိုးရိမ်ရလား သိချင်တာ ပါ။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
12
2
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်မယူခြင်သော

ဆရာရေ မိန်းမက ကလေးမယူခြင်သေးဘူး ဆိုလာတယ် လက်ရှိမှာရာသီ မလာဖြစ်နေတယ် တစ်ကယ်လို့ ရှိလာခဲ့ရင် မယူခြင်သေးတာကြောင့် လုပ်သောအချက်တေ သောက်သုံးသင့်သောဆေးဝါးများအ့ာညွန်ပေးစေခြင်ပါသည် လက်ရှိထိုင်းနှိင်ငံအတွင်း ရောက်နေပါတယ် ထိုင်းတွင် တာစီးနှိင်သောဆေးများအ့ာညွန်ကြားပေးရန် တောင်ဆိုပါသည် ဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
1
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်