ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

ဒီလိုပါဆရာ ပါတနာနဲ့အတူနေဖြစ်ပါတယ် ပထမတစ်ခါပြီးမြောက်တာ မဆက်ဆံပဲ ဒီတိုင်းပြီးလိုက်တာပါ မိန်းမကိုယ်ထဲမထည့်သေးပါဘူး ပြီးနောက်ပါးစပ်ချင်းစုပ်ပီး မအင်္ဂါကိုလုပ်ပေးမိပါတယ် ဒုတိယတစ်ခါဆက်ဆံတော့ ကွန်ဒုံးသုံးပြီးအတူနေပါတယ် ဒါမဲ့မပြီးမြောက်သွားပါဘူးဘရပ်လိုက်ပါတယ်ဆရာ အခုရာသီလာရက်ကျော်နေလိ​ု့ပါ ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ ဖြေပေးပါဆရာ မမျိုးဥကြွေရက်ကျော်မှ အတူနေတာပါ ဖြေပေးပါဆရာ အရမ်းစိုးရိမ်နေလို့ပါ

ကိုယ့်ချစ်သူကောင်မလေးနဲ့လိင်ဆက်ဆံရင် တစ်လတစ်ခါ ဆက်ဆံနေကျမို့ ခုထိ တစ်လတစ်ခါဆက်ဆံပြီးတိုင်း အမာဂျက်ဆီဆိုတဲ့ 72 hours တားဆေး တစ်လုံးအမြဲတိုက်ပါတယ်။တစ်လတစ်ခါ ပုံမှန်ဖြစ်နေတာ ခုဆို ၄လဖြစ်ပြီမို့ သူ့အတွက် ခုလို တစ်လတစ်ခါတားဆေးတိုက်ရင် ကျန်းမာရေးထိခိုက်စေနိုင်လား။ကျန်းမာရေးကို မထိခိုက်စေတဲ့ တားဆေးရော ရှိလား ဖြေပေးပါလားဗျာ🥺

ရေတိုအတွက်မဟုတ်ပဲ ရေရှည်ကျန်းမာရေးအတွက်ကောမထိခိုက်တဲ့ဆေးမျိုးကိုသိချင်တာပါဗျ။ ကျေးဇူးပြုပြီးပြောပြပေးပါဗျ

ဆရာ သမီးကကိုယ်ဝန်၉ပတ်​ေးေနည်းနည်းဆင်လို့ဆေခန်းသွာပြတော့ဆရာဝန်ကခလေးကောင်တယ်မစိုရိမ်ရဘူလို့ပြောပါတယ် နောက်နေ့သွေနည်းနည်းများလာပါတယ် အဲနေ့ညမှာသွေခဲဆင်းလာလို့ ဆေခန်းပြန်ပြတော့ကိုယ်ဝန်ပျက်သွာပြီလို့ပြောပါတယ် အဲအချိန်ထိသွေးနည်နည်းဆင်နေတုံးပါ နောက်၂ရက်နေတော့ ရေဆင်းပြီး ခလေးပုံစံထွက်လာပါတယ်အချင်းရောအကုန်ဆင်လာပါတယ်သွေးလည်အရမ်းများပါတယ် အဲတာအကုန်ဆင်းသွာတာလာလို့ နောက်စိုရိမ်ရလား ဆေခန်းတော့မသွာဖစ်ပါဘူ အကုန်ဆင်သွာပြီလို့လူကြီတွေကပြောလို့ပါ ပြစရာမလိုဘူလို့

မဂ်လာပါဆရာ မေးချင်တာလေးတစ်ခုလောက်ရှိလို့ပါခဗျ ရာသီလာပြီးတော့ ၅ရက် အတွင်းလိင်ဆက်ဆံရင်ကိုယ်ဝန်မရဘူးဆိုတာဟုတ်ပါသလားခဗျ အဲ့ဒါလေးတစ်ချက်လောက်သိချင်လို့ပါခဗျ ဘာအကာအကွယ်မှမပါဘဲ ကူညီပြီးပြောပြပေးပါအုံးခဗျ ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးတွေမှာ မရနိုင်သေးလဲခဗျ ဘယ်လိုမျိုးအခြေအနေတွေမှာရော ကိုယ်ဝန်ရသွားနိုင်လဲခဗျ

မတ်လ 16ရက်မှာရာသီစလာပါတယ် ။ငါးရက် ကြာပါတယ်။ဒါေပမယ့် ခုဧပြီလ မလာေသးလို့ပါ။ ကိုယ်၀န်ရနိုင်လား ဆရာ။babyေ လိုချင်သူပါ။ ဘာဆေးမှ မသုံးပါဘူး

ဒီ လ၆ရက်နေ့မှာ အကာအကွယ်မပါဘဲ အတူနေပါတယ်ဆရာ.. လက်နဲ့ အဓိပါဆရာ ဘာမှမပါဘဲတော့ထိပ်လေးထည့်မိပါတယ်အရည်လဲ မထွက်သေးပါဘူး ဆရာ.. အရင်လ၁၆ရက်နေ့မှာ ရာသီလာပါတယ်အခုလ ကျတော့ဒီနေ့မှာရာသီလာပါတယ်ဆရာ ၁၃ရက်နေ့မှက အကာအကွယ်နဲ့ လိင်ဆက်ဆံပါတယ် သူ့ရဲ့ပထမဆုံးအကြိမ်ဆိုတော့သွေးထွက်တာကို.. သွေးဆင်းတာနဲ့ ထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်နေလို့ ၂ရက်နေ့တော့ ရပ်သွားပါတယ် ဆီးစစ်ကြည့်တော့လဲ မရှိပါဘူးဆရာ မနေ့က၁၈ရက်နေ့မှာလဲ ရာသီမလာလို့ထပ်စစ်ကြည့်တော့မရှိပါဘူး ဆရာ မနက်စောစောဆီးနဲ့ဘဲ.. Dateကလဲ 10လပိုင်းမှ ကုန်မှာပါ အခု ၁၉ရက်နေ့မှာရာသီလာပါတယ်ဆရာပုံမှန်အတိုင်းဘဲ ကိုယ်ဝန် မရှိဘူးမှတ်လားဆရာ ကျေးဇူး ပြု၍ ပြောပြပေးပါဦးခဗျာ

ကောင်မလေးနဲ့ အကာကွယ်မသုံးပဲအတူနေခဲ့ပါတယ် သုတ်ရည်ကိုတော့ အထဲမှာမပြီးပဲ အပြင်မှာထုပ်ခဲ့ပါတယ် ၃လပိုင်း၇ရက်နေ့ကတော့ရာသီလာပြီး ခု၄လပိုင်းထဲမှာ မပေါ်သေးလို့ပါဆရာ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရှိနေနိုင်ပြီလားသိချင်လို့ပါ ဖြေပေးပါဦးဆရာ

ဆရာ ကျွန်တော့ကောင်မလေးရဲ့ရာသီလာရက်က14ရက်နေ့ပါဆရာ ပြီးခဲ့သောလ24ရက်နေ့က သူနဲ့တွေ့ခဲ့ပါတယ်ဆရာ ကျွန်တော်ကunderwareပါတယ်ဆရာ သူကတော့ဘာမှတော့မပါဘူး ကျွန်တော့ပေါ်တတ်ထိုင်မိတယ်ကောင်မလေးက underwareမှာအရည်လေးတော့စိုနေတယ် သူ့ဟာနဲ့ထိမိခဲ့လားတော့မသိဘူးဆရာ လိင်တော့မဆက်ဆံခဲ့ပါဘူးဆရာ အဲ့တာခုလရာသီလာရက်မလာသေးလို့ဆရာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားသိချင်လို့ပါဆရာ ခုကောင်မလေးကအဖြူဖက်လေးတော့ဆင်းတယ်ပြောတယ်ဆရာ

ဆရာကျေးဇူးပြူ၍ဖြေကြား​ပေးပါ

ကျွန်တော့်ကောင်မလေးနဲ့ ၃လ၁၃ရက်နေ့က အတူနေမိပါတယ်ဆရာ ဘာမှမပါဘဲ ထိပ်လေးတော့ထည့်မိပါတယ် လက်နဲ့တော့မထည့်ပါဘူး ပြန်စမ်းကြည့်တော့လဲအရည်ကြည်မထွက်ပါဘူးဆရာ သူ့အရည်တွေတော့ ကျွန်တော့်ထိပ်မှာတော့ပေပါတယ် ၁၆ရက်နေ့ကျ ရာသီလာပါတယ်ဆရာ ဒီလ ၆ရက်နေ့မှာလဲအဲ့လိုမျိုးထပ်နေမိပါတယ်.. ​၁၃ရက်နေ့မှာကျ ကွန်ဒုံး သုံးခဲ့ပါတယ်ခဗျ သူ့ရဲ့ ပထမဆုံးအကြိမ် မို့လို့ သွေးထွက်တာလား ကိုယ်ဝန်​ကြာင့်သွေးဆင်းတာလားမသည်းကွဲလို့ အဲ့နေ့စစ်ကြည့်တော့လဲ ၂ခါလုံးမရှိပါဘူးဆရာ ၂​ရက်ဘဲလာပြီးရပ်သွားပါတယ်ဆရာသွေးကလဲအညိုပါတဲ့ဆရာ ရာသီလာရမယ့်ရက်က နည်းနည်းကျော်နေလို့ ဒီနေ့မနက်ထပ်စစ်ကြည့်တော့လဲ မရှိပါဘူးဆရာ.. ဒီရက်ပိုင်းမှာလဲ ဘာလက္ခဏာမှတော့မပြပါဘူးဆရာ.. အရည်ကြည်တော့ထွက်ပါတယ် အဖြူတော့မဟုတ်ဘူး လို့ပြောပါတယ် အခုရာသီမလာလို့နည်းနည်းစိုးရိမ်နေလို့ပါ ဗိုက်ကတော့အောင့်တယ်ကိုယ်တွေလဲ ကိုက်တယ်လို့တော့ပြောပါတယ် မူးတာအန်တာ ဘာမှမရှိပါဘူး ဗိုက်အောင့်ပြီး လာရမှာကိုမလာသေးလို့ပါ