ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ
17k အပြန်အလှန်
30k အဖွဲ့ဝင်များ
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
908
12
54
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
သွားနာခြင်း

လွန်ခဲ့တဲ့ ၆လက သွားအမြစ်ဖယ်ရှားတဲ့ treatment လုပ်လိုက်ပြီး ဖာထားပါတယ်။ အခု ဖာထားတဲ့ နေရာက အက်ပြီး ပြန်နာနေလို့ပါ။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
43
1
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

၃ လပိုင်း ၄ ရက်ကနေ ၉ ရက်ထိ ဓမ္မတာလာပါတယ်ဆရာ ၁၆ ရက်နေ့မှာ အတူနေမိပြီး တားဆေးလဲ သောက်လိုက်ပါတယ် ၂၂ ရက်နေ့မှာ ရာသီပြန်ပေါ်တာက ဆေးကြောင့်လား ကိုယ်ဝန်ရမယ့် လက္ခဏာလားသိချင်ပါတယ် ဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
6
1
ကိုယ်ဝန်ဖြစ်နိုင်ခြေလို့ထင်ပါတယ်ဆရာ

ရာသီလာဖို့နောက်ကျနေတာပါ ပြီးတော့အခုလည်ပင်းထဲတစ်ခုခုတစ်နေသလိုခံစားရတယ်အစာစားလိုက်ရင်တော့အဆင်ပြေသွားတယ်ပြီးတော့ပြန်ပြီးဖြစ်တယ်အစားအစာအနံ့ရရင်လဲနေလို့မကောင်းဘူးခေါင်းလဲမူးတယ်ပင်ပန်းလဲပင်ပန်လွယ်ေနတယ်ဆရာ ဆီးတော့မစစ်ကြည့်ရသေးဘူး အခုကရာသီလာရမယ့်ရက်ပါ စစ်လို့ရောရလားရှင့်။ ကောင်​လေးနဲ့နေခဲ့တာ ၂ပတ်လောက်တော့ကြာပါပြီ အကာအကွယ်သေချာတော့သုံးခဲ့ပါတယ် ဆရာ။တစ်ချက်လောက် ဖြေကြားပေးပါအုံးရှင့်။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
6
1
ကိုယ်ဝန်ရမရ

ဆရာခင်ဗျာ ၂ရက်နေ့တုန်းက ကျွန်တော်ကောင်မလေးကိ​ု လက်နဲ့လုပ်ပေးပီကျွန်တော့်ဟာကို ကိုင်မိပီ သူ့ကိုအဲ့လက်နဲ့ပဲပန်လုပ်ပေးခဲ့မိပါတယ် အခုသူကရာသီလုံးဝမလာလို့ ပါ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ လိင်တော့လုံးဝ မဆက်ဆံခဲ့ပါဘူး ဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
8
1
ရင်ပူခြင်း၊ကျောပူခြင်း

Hello မဂ်လာပါဆရာတို့။ သိချင်တာ လေးကိုမေးခွင့်ပြုပါ ၊ဖြစ်တာက အလုပ်ပင်းပန်းပြီး နစ်ရက်လာက်ဖျားပါတယ်ဆရာ၊ ဖျားတဲ့ရက်မှာလဲ paracetamol လောက်နဲ့ ပျောက်သွားပါတယ်။ ဒါေပမဲ့ ဖျားတဲ့ရက်မှာဗိုက်က တောက်ရှောက်တင်း နေပါတယ်၊ဆရာဝန်သွားပြတော့ ဝမ်းချုပ်လို့ဆိုးပြီးဆေး ပေးလိုက်ပါတယ်၊ ဆေး၃ရက်လာက်သာက်ပြီး ရင်ဝကရော၊ကျောကရော မီးစနဲ့ထိုးထား သလိုတောက်လျောက်ပူနပါတယ် ၊ ဆေးခန်းပြန်ပြ တော့လဲ ၊ဆေးထိုးပေးလိုက်တယ် ဒါပေမဲ့ မသက်သာပါပူး တောက်လျှာက်ပူ နေပါတယ်၊ ဘယ်လိုရောဂါမျိုးဖြစ်နိင်ပါသလဲ ဆရာတို့ခင်ဗျာ ကျေးဇူးပြုရှ် ဖြေပေးစေချင်ပါတယ်။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
13
ကိုယ်၀န်ရှိ၊မရှိ

ဆရာရှင့်

ပုံမှန်ဆို ရာသီက တစ်လမှာ 17 ရက်18 ရက်လောက်ဆိုလာပါတယ် Jan မှာ 18 ရက်၊ Feb မှာ 17 ရက်နေ့ကလာပါတယ် ၊ဒါပေမဲ့ အခုက March ကို 23 ရက်နေ့ထိမလာသေးလို့ပါရှင့် အတူနေရင်လည်းအပြင်ပဲထုတ်တာမို့လို့ တားဆေးတော့မသောက်ပါဘူးရှင့် ၊ 23 ရက်နေ့မှာဆီးစစ်တာလည်း တစ်ရက်တည်းနှစ်ခါလုံးကို negative ပဲပြပါတယ်။ ကိုယ်၀န်ရှိတာဖြစ်နိုင်လားရှင့် ဘယ်ရက်ထပ်စစ်ရမလဲရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
17
4
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
သိလိုရာမေးချင်ပါတယ်ခမျာ

ဆရာခမျာ ကျနော်က အခု နိုင်ငံခြားမှာရောက်နေလို့ပါ

ကျနော့် ချစ်သူနဲ့လဲ တွဲတာ 2နှစ်ကြော်ပါပီ ချစ်သူခြင်း အတူနေတ့ဲအချိန် အမြဲတမ်းလဲ အကာအကွယ်သုံးပါတယ် မနေ့ကတော့ အရေးပေါ်အခြေနေကြောင့် အကာအကွယ်မသုံးမိပဲ Emergency ဆေး သောက်ခိုင်းမိလိုက်ပါတယ် ဆေးက တလုံးထဲပါတာပါ ဆေးသောက်ပြီး ကျနော့် ကောင်မလေးက အန်ပါတယ် အများကြီးအံတာမျိုးမဟုတ်ပဲ လည်ပင်းထဲခါးပီး တံတွေးတွေပဲ အန်တ့ဲ ပုံစံမျိုးပါ ပီးတော့ရင်တုန်ပြီး ခေါင်းမူးခေါင်းကိုက်လဲ အတော်လေး ဖြစ်ပါတယ်ခမျ ခေါင်းက မထူနိုင်လောက်အောင်ကို မူးနေတာပါ အဲ့ဒါအခု ဘာဆက်လုပ်သင့်ပါသလဲ ခမျာ Emergency အတွက် အဆင်ပြေဖို့ ဆေးသောက်တဲ့အချိန် အန်မိရင် နောက်တခါထပ်သောက်ရတယ် ကြားဖုးလို့ ကျနော့်ချစ်သူမိန်းကလေး ကို ဆေးထပ်တိုက်သင့်ပါသလားခမျာ ဆေးထပ်သောက်ဖို့ ကော မလိုအပ်တဲ့ နည်းများရှိရင်သိချင်ပါတယ် ဆေးထပ်သောက်ရင် ချစ်သူမိန်းကလေး ထပ်ပြီး ခေါင်းမူးခေါင်းကိုက် ဖြစ်ပီး နေမကောင်းဖြစ်မှာ စိုးရိမ်မိလို့ပါခမျ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
10
1
ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်မရှိနိုင်သိချင်ပါတယ်

ဆရာရေ အမျိုးသမီးနဲ့ 6ရက်နေ့မှာ အတူ​အကာကွယ်​မပါပဲနေခဲ့ပြီး အထဲမှာပဲပြီးခဲ့ပါတယ် ကာကွယ်ဆေးပဲသုံးခဲ့ပါတယ် 21ရက်မှာရာသီလာပေမဲ့ဒီလ22ထိရာသီလာပဲဖြစ်နေတာမို့လို့ကိုယ်ဝန်ရှိနေနိုင်လားခင်​ဗျ မူးတာမျိုးကတော့အရင်တည်းကဖြစ်နေကျမို့လို့ဖြစ်ပေမဲ့ တခြားလက္ခဏာမျိုးတော့မဖြစ်ပါဘူး ဗိုက်လဲမအောင့်ဘူးလို့​ဗျ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
13
3
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
မိန်းမကိုယ်အနာ

2လပိုင်း 5ရက်နေ့လောက်က အကာအကွယ်မပါဘဲ အတူနေမိပါတယ် နောက်ရက်ကျ ဆေးသောက်ခဲ့ပါတယ် 14ရက်မှာ ရာသီလာပါတယ် 23ရက်နေ့မှာ အတူထပ်နေမိပါတယ် အထဲမှာ မပြီးလို့ ဆေးမသောက်ခဲ့မိပါဘူး အဲ့နောက်အပိုင်းဘာမှထပ်မလုပ်တော့ပါဘူး ခု 3လပိုင်း 23ရက်နေ့ထိ ရာသီမလာလို့ပါ မိန်းမကိုယ်ကလဲ တအားယားပြီး ကုတ်မိလို့ ပွန်းသလို ဒဏ်ရာလဲ ဖြစ်နေလို့ပါ စိတ်တွေလဲ ဒီရက်ပိုင်း စိတ်ဖိစီးပြီး စိတ်တွေလဲ ရှုပ်နေတာရှိပါတယ် ရာသီနောက်ကျတာ ဘာကြောင့်ဖြစ်နိုင်လဲရှင့် အနာသက်သာအောင်လဲ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

ဒီလ ၉ ရက်နေ့မှာ ရာသီစလာခဲ့ပါတယ် ၁၃ ရက်နေ့မှာ ရာသီပီးပါတယ်..ရာသီစက်ဝန်းကလဲ မှန်ပါတယ် ၂၈ ကြာ တစ်ခါ စလာတာပါ.. အရင် ၂လပိူင်းတုန်းက လဲ ၉ရက်​နေ့မှာပဲစလာပါတယ် ၁လပိုင်းတုန်းကလဲ ၉ရက်နေ့မှာပဲ.. အဲ့တာကြောင့် မှန်ပါတယ် ... သမီးသိချင်တာက ဒီလ ၉ရက်နေ့မှာလာပီး ၁၃ ရက်နေ့ပီးပါတယ် အဲ့တာကို ၁၆ရက်နေ့မှာ ကောင်လေးနဲ့အတူတူနေခဲ့မိပါတယ်...ဘာအကာအကွယ်မှမသုံးပဲနေခဲ့မိပါတယ်... အဲ့တာသားဥကြွေခြင်းတွက်ချက်တဲ့ကိရိယာမှာ သွားကြည့်တော့ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်နည်းပါတယ် တွေ့ရပါတယ်..ကိုယ်ဝန်မလိုချင်သေးလို့ပါဆရာ. ဆရာ့အနေနဲ့ အကြံပေးချက်လေးတစ်ချက်သိချင်ပါတယ်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
4
1
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်