ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်နဲ့မွေးခါစကလေး ခြင်ဖျန်းဆေးအနံ့နဲ့ခြင်ဆေးခွေအနံ့ရှူလို့ရလားရှင့် ပြောပြပေးပါဦးနော်

ကျွန်တာ်နဲ့ကျွန်တာ့်အမျိုးသမီးကအလုပ်တာဝန်ကတစ်ယောက်တစ်နေရာဆီမလို့ နှစ်လသုံးလေနမှ တစ်ခါအတူေနဖြစ်ပါတယ်ဆရာ။

အတူနေဖြစ်တဲ့ (သုံးရက်)အတွင်း (ကိုယ်ဝန်မရအောင်အကာမသုံးဘဲ) ဘယ်လိုလုပ်ရင်အဆင်ပြနိုင်မလဲဆရာ။

အမြဲအတူမနေဖြစ်သေးတာမလို့ ထိုးဆေးလက်မောင်းထဲပစ္စည်းထည့်တာအပြင်အခြားကာကွယ်နိုင်မဲ့နည်းလမ်းလေးရှိရင်ပြောပြပေးပါဆရာ။

၁လတားေဆးသောက်ဆေးကို အတူနေမဲ့သုံးရက်သောက်ရင်ကောကာကွယ်နိုင်မလား သိပါရ စေဆရာ။

ဆရာ အတူမနေခင် တစ်ပတ် ကြိုတင်ပြီး ၂၈လုံး တားဆေးကဒ်ကိုသောက်ထားပါတယ် ။ အတူနေစဥ်အတွင် ၁၆ရက်လုံးလဲ ဆေးသောက်ပါတယ်။ အတူနေပြီးနောက် ဆေးလက်ကျန်အကုန်လဲ သောက်ပါတယ် ။ဆေးသောက်ချိန်ကိုလဲ ပုံမှန် ည ၇နာရီ ဝန်ကျင်သောက်ပါတယ်။ ဒါကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ။

မင်္ဂလာပါဗျ

ကောင်မလေးနဲ့ အတူနေတဲ့အခါ 72 ပဲတိုက်ပါတယ်ဒါပေမယ့် သူရာသီလာတာ အရမ်းမြန်နေလို့ပါ ပုံမှန်ရက်20 ကျော် ပေမယ့် အခုက 14ရက်လောက်မှာ ပြန်ဖစ်နေလို့ပါ အရင်လကလဲ နှစ်ခါ ဖစ်သလို ဖစ်သွားလို့ပါ လအစ မှာ တခါ လကုန်ခါနီးတခါ ဖစ်လို့ပါ အခု လ12ရက်မှာ ထပ်ပြီးဖစ် လိုပါ

ဆရာ အေျဖက ေကာင္းလားရွင့္ogက ဘာမွမေျပာလိုက္လို႔ပါ မဖတ္တတ္လ္ု႔ အကုန္ပံုမွန္လားရွသ့္ဘာလိုအပ္ခ်က္ေတြရွိပါသလဲဆရာရွင့္

ကိုဝန် ပျက်ကျပြီး နှစ်ပတ်လောက်မှာ အတူတူ နေ

အကာကွယ် မပါပဲ လိုက်မိပါတယ်။

အာတာ ဆေး လဲ တိုက်ထားပါတယ် ။

ကိုဝန် ရနိုင်လားဗျ

Jun4ရက်နေ့မှာရာသီလာပီးတော့

Jun12ရက်နေ့မှာ ထက်ပီး ရာသီပြန်လာနေပါတယ်။ရာသီလာတဲ့ရက်မှာ ကောင်လေးနဲ့ အတူနေတာတော့ရှိပါတယ် အရေးပေါ်တားဆေးလဲ ၂ရက်အတွင်းသောက်ပါတယ်။အခုရာသီစောလာတာက ကိုယ်ဝန်ကြောင့်လား အရေးပေါ်တားဆေးကြောင့်လား ဆရာ

အချင်းပိတ်ခြင်း

ဆရာရေ ကောင်မလေးနဲ့၅လပိုင်းလောက်က အတူနေမိပါတယ် တားဆေးလဲ၃ရက်အတွင်းသောက်ထားပါတယ် ေအခု၆လပိုင်း၈ရက်နေ့မာရာသီစလာပီး၁၁ရက်နေ့မာပီးပါတယ်။ ရာသီလာပီးတဲ့နေ့ ၁၁ရက်နေ့မာအတူနေမိပီး ထိပ်လေးပဲဝင်သွားပါတယ် အပြင်မာပီးပါတယ် ဗျာ လက်နဲ့လဲဆော့မိပါတယ် ကိုဝန်ရနိုင်လားဆရာ

ဆရာ ဆက်ဆံတဲ့လတုန်းကလည်းလာတယ် အဲ့နောက်လလည်းလာတယ်ဆရာ အခုလလည်းလာတယ်ဆရာ အခုလလာတာက ရက်စောနေလို့ဆရာ ပုံမှန်လာသလိုနှစ်ရက်လာတယ်ဆရာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ တားဆေးလည်းသုံးတယ်ဆရာ ကွန်ဒုံးလည်းသုံးတယ်ဆရာ ဒီလရာသီလာနေချိန် နှစ်ခါကတော့အသားစလေးတေပါတယ်ဆရာ သွေးဆင်းတာလည်းပုံမှန်ဆရာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ ဆက်ဆံတာကတော့သုံးလပိုင်း၁၆ရက် နေ့မှာအတူ နေတယ်ဆရာ အဲ့လ၂၃ရက် နေ့လောက်ကလာတယ်ဆရာ အဲ့နောက်လလေးလပိုင်းမှာ ၁၉ရက်နေ့မှာလာတယ်ဆရာ နှစ်ရက်တော့လာပီး သွေးဆင်းပမဏနည်းတယ်ဆရာ နောက်လငါးလပိုင်း၁၇ရက် နေ့မှာလာတယ်ဆရာ ပုံမှန် သွေးဆင်းတယ်ဆရာ နှစ်ရက်လာတယ်ဆရာ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ