ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ
18k အပြန်အလှန်
30k အဖွဲ့ဝင်များ
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
948
12
54
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
သားဥကြွေတဲ့ရက်မှာ

မိန်းမလိင်ဆံခြင်းလဲမရှိပါဘူး

မိန်းက ေလးရဲအတွင်းခံကိုသုတ်ရည်ပေခဲရင်ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
6
2
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ဖြေပေးပါအုန်းဗျာ

သုတ်ရည်ထွက်ပြီး လိင်တံကို မဆေးပဲ တစ်သျှူးနဲ့သန့်စင်ပြီး ၁၀ မိနစ်လောက်အကြာ မိန်းမကိုယ် ထိပ်ဝနဲ့ ထိမိလိုက်ပါတယ်ဆရာ ထိုးသွင်းခြင်းမလုပ်ပါဘူး ကိုယ် ဝန်ရနိုင်လားဗျ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
6
1
သိချင်တာလေးရှိလို့ပါ

ပထမရက်မှာ အကာအကွယ်မသုံးပဲ အပြင်မှာပီးလိုက်ပီး Eceeအရေးပေါ်တားဆေးသောက်လိုက်ပါတယ် နောက်တစ်ရက်ကြတော့ ကွန်ဒုံးသုံးပီး ဆတ်ဆံပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျ ရာသီရက်ကmay လ ၂၄ မှာစပီး ၂၈ မှာပီးထားတာပါ အတူနေခဲ့တာက ၆လပိုင်း ၁၇ ၁၈ နှစ်ရက်မှာပါ ရာသီလာရက် က ၂၈ရက်တစ်ခါဖြစ်ပီး လာရင် ၅ရက်ပါ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
64
5
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
Dr.အိုဂျီတို့ သမီးကို ဖြေပေးပါနော်

၅လပိုင်း ၂၆.၂၇.၂၈က

ရာသီလာရက်ပါ...၂၆ရက်နေ့ကအတူနေထားပါတယ်..၂ရက်နေ့ကလဲ အတူနေထားပါတယ်..၄ရက်နေ့ ရာသီပေရုံလောက် ပြန်လာပါတယ်...၉ရက်နေ့ ရာသီပေရုံလောက် ထပ်လာပါတယ်..၁၀ရက်နေ့ အတူပြန်နေပါတယ်...၁၅ရက်နေ့ ရာသီပေရုံ

ပြန်ဆင်းပါတယ်..၁၆ရက်နေ့ ပြန်နေပါတယ်..

ဘယ်ဘက်ဝမ်းဗိုက်အောက်ဘက်အခြမ်း နဲ့

ပေါင်ခြံတွေ တစ်ချက် တစ်ချက် အောင့်ပါတယ်

..အာထရာဆောင်းလဲ စစ်ပြီးပါပြီ..သားအိမ်ကောင်းတယ် ပြောပါတယ်...ဘာရောဂါမှ

မရှိဘူးတဲ့..ရှင်...ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား သိချင်တာပါ .. ကလေးလိုချင်လို့ပါ..

ရာသီ ခနခန လာတာ ဘာဖြစ်နိုင်လဲ

စိုးရိမ်ရလား မေမေတို့ရေ...

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
20
1
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့နှင့်ဖောလစ်အက်ဆစ်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေ သောက်ကြတဲ့ ဖောလစ်အက်ဆစ်က ရာသီစက်ဝန်းအပေါ် သက်ရောက်မှုတွေရှိနေတာကို သိပြီးပြီလား!


ဖောလစ်အက်ဆစ် ဆိုတာက အမျိုးသမီးလေးတွေကို ကျန်းမာစေမယ့် ဆေးဝါးတစ်မျိုးပေါ့။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မေမေရော ဘေဘီလေးပါ ကျန်းမာစေဖို့ သောက်ပေးရတယ်လို့ သိထားပေမယ့် ဖောလစ်အက်ဆစ် သောက်သုံးမှုက ရာသီစက်ဝန်းအပေါ် ဘယ်လိုသက်ရောက်နေသလဲ ဆိုတာကိုတော့ သိသူနည်းနေနိုင်သေးတာကြောင့် ဒီဆောင်းပါးလေးကနေတဆင့် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။


လေဒီလေးတွေ အနေနဲ့ ဖောလစ်အက်ဆစ် သောက်သုံးတာက သွေးတိုးရောဂါ ခံစားရနိုင်ခြေ နည်းသလို ဖောလိတ်ချို့တဲ့တာကြောင့် သွေးအားနည်းတာမျိုးမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ သွေးဆင်းများတာကြောင့် သွေးအားနည်းတာ မဖြစ်စေဖို့လည်း ထောက်ကူပေးပါတယ်။ ဖောလစ်အက်ဆစ် ပုံမှန်သောက်သုံးပေးတာက ရာသီလာချိန်မှာ ပင်ပန်းတာ၊ အားမရှိသလို ခံစားရတာ၊ အသက်ရှူမဝတာတွေကို မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးသလို မူးဝေတာမျိုးတွေ မဖြစ်စေဖို့လည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။


ဖောလစ်အက်ဆစ် မှန်မှန်သောက်သုံးပေးတာက ရာသီသွေးဆင်းရက် မှန်စေဖို့လည်း လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ မျိုးဥအိမ်တွေကိုလည်း ကျန်းမာစေဖို့ အားဖြည့

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
17
ဖြေပေးပါဆရာ

အတူတူနေတုန်းက အရေးပေါ်တားဆေးကိုချက်ချင်းသောက်ခဲ့ပေမဲ့ တလကျော်ကြာတဲ့ခါ ကိုယ်၀န်ရိှတဲ့လက်ခနာလိုမျိုး မူး​ေ၀အော့အန်ဆီးခနခနသွားချင်တာမျိုးတွေပြနေလို့ပါ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
6
1
ကိုယ်ဝန်ရမှာစိုးရိမ်လို့ပါ

အလုပ်ကညဆိုင်းတွေပဲဆင်းနေရတော့ဆီးစစ်တာဘယ်အချိန်မာစစ်ရင်အဆင်ေပြမလဲဆရ အလုပ်ကပိတ်ရက်လည်းမရှိပါဘူး

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
6
1
ကိုယ်ဝန်ပျတ်ကျပီးသွေးဆင်းနေတုန်း လစဥ်သုံးဂွမ်းထုတ်အသုံးပြုလ်ို့ရနိုင်ပါသလားဆရာ

ဖြေပေးပါအူံးနော်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
8
1
ဖြေးပေးပါဦးဗျ

၁၅ရက်နေ့လောက်ကအကာအကွယ်မပါပဲအတူနေခဲ့ပါတယ် ပီးသွားတော့ ဆေးကိုတစ်ခါထဲနှစ်လုံးတိုက်လိုက်ပါတယ် ဆေးသောက်ပီး​ခနနေတော့ နောက်တစ်ခါထပ်နေလိုက်တယ် သုတ်ရည်ကိုတော့အပြင်ထုတ်လိုက်တယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
1
ဆရာရေ ဖြေပေးပါနော်

အရင်လကအတူနေခဲ့တာ အကာအကွယ်လဲသုံးပြီး အရေးပေါ်တားဆေးလဲသောက်ခဲ့ပါတယ် အရင်လကတော့ သောက်ပြီး ၅ရက်လောက်ကြာတော့ ရာသီလာပေမယ့် ဒီလအတွက်မလာသေးလို့ပါရှင့် ဆီးလဲစစ်ပြီးပါပြီ တစ်ကြောင်းပဲပေါ်ပါတယ်ရှင့် အရေးပေါ်ဆေးသောက်ထားလို့ရာသီမလာသေးတာများဖြစ်နိုင်မလားရှင့် တခြားဘာကြောင့်ရာသီမလာတာဖြစ်နိုင်လဲ ဆရာရေ ဖြေပေးပါဦးရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
1
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်