ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ
16k အပြန်အလှန်
28k အဖွဲ့ဝင်များ
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
833
12
51
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုဝန်ကိုဆေးနဲ့ဖျတ်လိုပါတယ်ဆရာ

ဆရာရာသီမလာတာ၂ပါတ်ရှိပြီ

၂လပေါ့ကို၀န်အရိပ်ရောင်ပြနေပါတယ်

ကလေးယူမရသေးတော့

ဘယ်လိုဆေးသောက်သင့်ပါလည်းဆရာ

ကိုဝန်ဆော့ဖို့အဆင်မပြေလို့ပါတားဆေးသောက်ပေမယ်အမှတ်မထင်ဖြစ်သွားတာမို့အချိန်မှီအကြောင်းပြန်ပေးပါ

သောက်သင့်သေားဆေးအမည်နဲ့တွဲဆောက်ရန်ဆေးအညွန်းလေးလင့်ပေးစေလိုပါတယ်ဆရာအထူးလေးစားလျှက်ပါ

အချိန်မှီမတားနိုင်ခဲ့လို့အခုမှကိုဝန်ရခါစမို့

ဖျတ်လိုပါတယ်ဆေးလေးပြပေးပါဆရာ

လမ်းညွန်ပါဆရာအကူညီပေးပါဆရာ


ဒီဆေးနဲ့သောက်လို့ရပါလားဆရာ

ကိုဝန်ကိုဆေးနဲ့ဖျတ်လိုပါတယ်ဆရာကိုဝန်ကိုဆေးနဲ့ဖျတ်လိုပါတယ်ဆရာ
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
57
1
ကိုယ်ဝန်ခြောက်ပက်

ကိုယ်ဝန်ခြောက်ပက်ultrasoundရိုက်တာ

ကလေးမတွေ့ရပဲ

ကလေးအချင်းနဲ့

ကလေးအိမ်လေးသာတွေ့ရတာ

ဘယ်လိုြပသာနာတွေ​ြေကာင့်လည်းဆိုတာကျေးဇူးြပုပီး​ြေဖပေးပါ

😭😭😭

😭😭😭

😭😭😭


😭😭😭

😭😭😭

ကိုယ်ဝန်ခြောက်ပက်ကိုယ်ဝန်ခြောက်ပက်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
6
1
ရာသီစောလာခြင်း

ပုံမှန်လာရမယ့်ရက်ထက် 5ရက်စောလာတာက

ကိုယ်ဝန်ရခြင်း မရခြင်းနဲ့ သက်ဆိုင်လားဆရာ


အတူနေမိေပမယ့် ပြီးတော့မပြီးခဲ့ပါဘူး

ခုရာသီလာချိန်မှာ ပုံမှန်ထက် 5ရက်စောပြီးလာနလို့ပါ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
4
1
1
နားကိုက်ခြင်း

နားကိုက်နေတာကိုမှရိုးရိုးမဟုတ်ပဲဦးခေါင်းညာဘက်ဂျိုဇောင်းကပါထိလိုက်တာနဲ့နာနေလို့ပါ အထိကိုမခံနိုင်တာ ညာဘက်မျက်စိက လဲစပ်ပြီးနာနေလို့ပါ ဘယ်လိုရောဂါမျိုးလို့ အမည်တပ်ရမလဲရှင့် ဘယ်လိုမျိုးကုသရင် အဆင်ပြေနိုင်မလဲရှင့် လည်ေချာင်းကလဲ အနည်းငယ်နာပါတယ်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
2
1
ကိုယ်ဝန်

အရည်ကြည်ကို လက်နဲ့ထိမိပြီး မိန်းကလေးရဲ့ အပေါ်ပိုင်းကိုဆော့လိုက်ပါတယ် ၅ မိနစ်လောက် အဲ့တာပြီးတော့ မိန်းမကိုယ်ရဲ့အပေါ်ကိုခနလောက်ဆော့လိုက်ပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လားဗျ ဆရာ ဖြေပေးပါဦးဗျ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
1
ကိုယ်ဝန်

အရည်ကြည်ကို လက်နဲ့ထိမိပြီး မိန်းကလေးရဲ့ အပေါ်ပိုင်းကိုဆော့လိုက်ပါတယ် ၅ မိနစ်လောက် အဲ့တာပြီးတော့ မိန်းမကိုယ်ရဲ့အပေါ်ကိုခနလောက်ဆော့လိုက်ပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လားဗျ ဆရာ ဖြေပေးပါဦးဗျ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
လိင်တံကျန်းမာရေး

လိင်တံတွင် ပြည်များထွက်ခြင်းသည် အ​ဘယ့်ကြောင့်နည်း?😔😔

ဆိုးကျိုးများကိုပြောပြပါလား

မည်သို့ကုသရမည်နည်း?

ပြောပေးပါဗျ

မည်သည့်ဆေးကိုသုံးစွဲသင့်ပါသလဲ?

မည်သည့်အရာများကို ရှောင်ကျည်ရမည်နည်း

ကုသရမည့်ဆေးရုံကိုညွှန်ပြပေးပါဗျ








နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
6
1
အတူနေစဉ်အကာကွယ်မသုံး

အတူနေစဉ်အကာကွယ်မသုံးခဲ့ပါဘူး ။ ပြီးကာမှသုတ်ရည်ကို အပြင်မှာထုပ်ခဲ့ပါတယ် အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား သိချင်ပါတယ်။ ဖြေပေးပါဦးဗျရာသီလာရမဲ့။ ရက်လည်း လွန်နေလို့ပါ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
2
1
ကိုယ်ဝန်ရနိုင်သလား

ေယာကျ်ားေလးရဲ့ သုတ်ရည် ကိုယ့်လက်မှာေပလို့ လက်ကို ေရနဲ့ဆေးပြီး နောက်တစ်ခါ လက်ကို ဆပ်ပြာနဲ့ပြန်ဆေးပါတယ်

ပြီးတော့ ရှုးေပါက်ပြီး အဲ့လက်နဲ့သန့်ရှင်းေရး လုပ်တော့ အဲ့လက်ကသုတ်က အထဲ ေရာက်နိုင်မလား

အထဲကို ထိုးသွင်းတာ ဘာညာ မရှိပါဘူး

ဒီတိုင်း ရှုးေပါက်ပြီးနောက် သန့်ရှင်းေရး လုပ်ခဲ့ရုံပါ

ကိုယ်ဝန်ဘာညာ ရနိုင်လားရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
5
လိပ်ခေါင်း

သမီးအသက်က ၁၆ပါ အရင်က အိမ်သာမသွားချင်လို့ ၀မ်းသွားချင်ရင်အောင့်ထားတတ်ပါတယ် အခုတော့ မအောင့်ပဲ ပါချင်တိုင်းသွားလေ့ရှိပါတယ် ဒါပေမဲ့ သမီးရဲ့ စအို၀မှာ လိပ်ခေါင်းလိုအဖုဖစ်နေပါတယ်အဖုက နည်းနည်းလေးတော့ကြီးနေလို့ပါ ၀မ်းသွားရင်လည်းတစ်ခါမှသွေးမပါပါဘူး ပီးတော့ အရင်ကတော့၀မ်းသွားရင်နာပါတယ်ခုတော့မနာပါဘူး ဆရာ ၀မ်းသွားပီးရင်တော့သူ့ဘာသာ အလိုလို ပြန်၀င်သွားပါတယ် စိုးရိမ်ရပါသလား

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်