ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

31k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

တခါမှမဖိဖူးလို့ပါ

ရာသီ၁၉ရက်နေ့ လာတယ်၂၅ ရက်နေ့ပိတယ် ပိတဲ့ ညမှာ ကောင်လေးနဲ့အတူနေမိတယ် လက်နဲ့အသာဖြေကြတယ် သုတ်ရည်တော့မပေဘူး လက်က ဒါမဲ့သုတါရည်ကမိန်းမကု်ယ် အမွှေးတွေနဲ့ ပေတယ် အဲတာက သူဘောင်းဘီဝတ်ထားတယ် အဲလို့တွေအသာျဖြပိ နောက်ရက်နဲ့ ခု ရက်ထိ ရင်သားတွေက ကိုက်စပ်စပ် ဖိနေတယ် ပိတော့ အဖြူတွေလည်းအချွဲတွေဆင်ူတယ်နညါးနည်းပါဘဲ ခါးလည်းနာဝမ်းလည်းချုပ် ဗိုက်ဝမ်းပောက်ပိုင်းလည်း နည်းနည်းတင်းသလိုဖိနေတာ ရင်သားက မမာ ဘူး ပျော့အိအိပါဘဲ ရာသီလာပိရင် မနာတော့ဘူးခါတိုင်းလို့ ဒါမဲ့ ခုလ က အဲလိုဖိနေလို့ပါ ရင်သားတွေကတော့မနာပါဘူးးအဖြူဆင်းပိ ဘောင်းဘီမှာတော့ ဝါဖျော့ဖျော့ဖိနေတယ် အနံ့နည်းနည်းရတယ်ဘာဖိတာလဲနော့

အမည်မသိ

3 လ အကြာက

ရာသီစက်ဝန်းတွက်နည်း၊ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ရှိမရှိ

4လပိုင်းတုန်းကရာသီမလာလို့ေဆးခန်းပြတာ5လပိုင်း19ရက်နေ့ကမှ22ရက်ေ4လပိုင်းတုန်းကရာသီမလာလို့ေဆးခန်းပြတာ5လပိုင်း19ရက်နေ့ကမှ22ရက်နေ့ထိလာပါတယ်။

6လပိုင်း 18ရက်မှ22ရက်ထိလာပါတယ်

ထပ်ပြီး7လပိုင်းလဲမလာပြန်ဘူး

ခု8လပိုင်း6ရက်နေ့ပြန်လာပါတယ် လက်ရှိ10ရက်န့ထိ လာနေပါေသးတယ် ပုံမှန်ရာသီလာရက်ကတော့7ရက်ပါ

10ရက်န့မှာဘဲအကာကွယ်မပါဘဲအတူတူနေမိပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလား

ရာသီမမှန်ရခြင်းအေကြာင်းရင်းလဲသိခြင်ပါတယ်

Linhtet thiri

2 ပတ် အကြာက

၃လသားကလေးလေး ညဘက်နှာပိတ်ပြီး အိပ်မရလို့ပါ

၃လသားကလေးလေးက ညဘက် နှာခေါင်းပိတ်ပြီး အိပ်ရခက်နေလို့ပါ ည၂နာရီဝန်းကျင်ဆို ပုံမှန် စ ပိတ်ပါတယ် မိုးလင်းတဲ့ထိ နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် မအိပ်နိုင်ဘဲ နေရခက်နေပါတယ် ဖြစ်တာ ၁လကျော်ပါပြီ သက်သာလိုက် ပေါ်လာလိုက်နဲ့ ခုရက်ပိုင်း နေ့တိုင်းဖြစ်နေလို့ပါ ဆေးလည်းစုံနေပါပြီ ဘယ်လိုလုပ်ရမလည်းရှင့် ဆရာဝန်လည်းပြပါတယ်

Danny

1 လ အကြာက

မျက်စိမှုန်ခြင်း

မျက်စိပါဝါနဲ့ ဆလင်ဒါက အသက်26 နှစ်အရွယ် လူအဖို့ အတက်အကျ ရှိနိုင်လားခင်ဗျာ ပါဝါနဲ့ ဆလင်ဒါ ငြိမ်သွားပြီလားခင်ဗျာ။

Ko Thura

2 လ အကြာက

နောက်ကြော ထဲကအောင့် ,ဗိုက်ထဲပူေနသလိုခံစားရ, အပူထွက်, ဆီးများ

မဂ်လာပါ ဆရာတို့ ခင်ဗျာ အလေး မမရပဲခါးထဲ့ကနေအောင့်သက် ေအာင့်က်အမြဲဖြစ်ေနတယ်နေတယ်, ဆီးလဲများတယ်ချင်တယ် ,ခန္ဓာကိုယ် တစ်ကိုယ်လုံးကလဲ ဖျားတာမဟုတ်ဘဲ ဗိုက်နဲ့ ကြောက် ခြေဖဝါး လက်ပါးစေ အမြဲတမ်းအပူထွက်သလို ပူနေပါတယ် ပူတာမှ တစ်ခြားသူက ကြာကြာအထိမခံနိင်အောင် ပူတာပါ ဘာရောဂါလို့ယူ ဆပါသလဲ ဘာတွေစစ် သင့်လဲ အကြံပေးစေခြင်ပါတယ်၊ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

971

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

Hello Doctor

ပုံမှန်အဖြူဆင်းတာမျိုး မဟုတ်ပဲ အညိုရောင်အရည်တွေဆင်းနေလို့ပါရှင့် တခြား လက္ခဏာတွေလဲမရှိပါဘူးရှင့် အဲ့တာဘာဖြစ်တာလဲ သိချင်လို့ပါရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Doctor

အတူနေပီးး၁ပတ်အကြာမှာ ပုံမှန်ရာသီရက်ရာသီ ဖြစ်တယ်ရှင့် ကိုယ်၀န်ရနိုင်လား ဆရာ ဆေးတော့ သောက်လိုက်တယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Pregnantရမရ

ရာသီလာပြီး၂ရက်အကြာအကာကွယ်မဲ့အတူနခဲ့ပါတယ်ဆရာ အထဲမှာလဲမပြီးခဲ့ပါဘူး ဒါပေမဲ့အတူနေပြီး ၃ရက်အကြာမှာအညိုအကျိအချွဲအရည်တွေကျပါတယ်ဆရာတစ်ခါတစ်လေအခဲလိုတွလဲပါတယ်ဗျနံလဲနံတယ်ဗျ ယားလဲယားတယ်ဗျ ကိုယ်၀န်အတွက်စိုးရိမ်လို့ပါခင်ဗျာ ကိုယ်၀န်ရမရသိချင်လို့ပါဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Dector

ပီးတဲ့အထိ မဖြစ်ဖူးးတစ်ခါထဲပဲ ၀င်မိသွားတယ်ရှင့် သူအကာကွယ်မပါဖူးး

ဆေးသောက်လိုက်တယ်ရှင့်

အ့လိုဖြစ်ပြီးး၁ပတ်နေတော့ ပုံမှန်ရက်အတိုင်းးmenstruationဖြစ်တယ်ရှင့်

အခု menstruationရက်ကတော့ ၁လမပြည့်သေးဖူးးရှင့် ၂ပတ်လောက်လိုသေးတယ်

နေမကောင်းဖြစ်ပီးနောက်ပိုင်းးအဖြူဆင်းနေလို့

ကိုယ်၀န်ရနိုင်လားးရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Mingalarpar

ရာသီမလာခင်3ရက်လောက်အလိုမှာအတူနေမိတာကြမ်းတမ်းစွာဆက်ဆံရင်ချက်အောက်ပိုင်းနဲ့ဘယ်ဘက်ခြမ်းကအောင့်တာဘာဖြစ်လို့ပါလဲေနာ်အမျိုးသားခရီးကပြန်ရောက်မှအတူနေဖြစ်တာ3/4လနေမှတကြိမ်နေတာအဲ့လိုေအာင့်တာ2ခါရှိပြီရာသီလာချိန် ဝေးရင်မ အောင့်ပါ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello Doctor

ဟယ်လို Doctorရှင့် ၇လပိုင်းလောက်က ရာသီမလာတာ တစ်လကျော်နှစ်လလောက် ရှိနေပြီး တခါတလေ မူးတာ ဆီးခနခနသွားတာဖြစ်ဆီးလို့ စစ်ကြည့်တော့ ကိုယ်ဝန်မရှိပါဘူး ၊ ကြားထဲမှာ ပုံမှန်ရာသီပြန်ဆင်းအောင် မြန်မာသွေးဆေးလောက်ပဲသောက်ဖြသ်ပါတယ် အခုထိ ရာသီမလာသေးပါဘူး အမျိုးသားနဲ့တော့ ကြားထဲခနခနအတူနေဖြစ်ပါတယ် အဲ့ဒါ ရာသီမပေါ်ဘဲ ကလေးရသွားတာမျိုးရောဖြစ်နိုင်လား ကလေးယူဖို့ကြိုးစားပေမယ့် ရာသီမမှန်လို့ ၅လပိုင်းကဆေးခန်းမှာအကုန်Checkup လုပ်ထားတာတော့ အကုန် အဆင်ပြေတယ်ပဲပြောပါတယ် ရာသီပုံမှန်လာအောင် ဘယ်လိုလုပ်သင့်လဲ နိုင်ငံခြားကဆရာဝန်တော့က အားဆေးလိုမျိုး ပုံမှန်လာအောင်ဖြစ်ဖြစ် ဆေးလဲမပေးလို့ပါ ရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

hiမဂ်လာပါဆရာ

ကျွန်တော်ကောင်မလေးနဲ့ 27ရက်နေ့လောက်က အတူနေခဲ့ပါတယ် အထဲမှာပဲပြီးခဲ့မိပါတယ် နာရီဝက်လောက်နေတော့ lydiaမရလို့အာနိသင်တူတာပဲရှိတယ်ဆိုလို့ အဲတစ်လုံးဆေးပဲတိုက်ခဲ့ပါတယ် အရင်နေ့က ရင်သားတွေနာပြီး သူနေလို့ထိုင်လို့မကောင်းပါဘူး ဒီနေ့ ဗိုက်တွေအောင့်ပြီးရာသီသွေးဆင်းပါတယ် နည်းတယ်လို့ပြောတယ် ရာသီလည်းစောလာပါတယ် ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လားဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Pregnancy test strip

ညပိုင်းစစ်လိုက်တာတော့ ဒီလိုလေးပြတယ် ဆရာ

မနက်ကျရင်အမျိုးအစားအတူတူနဲ့ပဲထပ်စစ်ကြည့်မလို့ ဆရာ

ကိုယ်၀န်ရမရနဲ့ expire Date လေးတစ်ချက်ကြည့်ပေးပါဦးဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello doctor

တစ်ပတ်နေရင်ပြန်လာခဲ့လိုပဲပြောလိုက်တယ်ဘာမှလဲမရှင်းပြလိုက်ဘူးဆေးရုံကအပြင်မှာလျောက်ပြပြီးနီးမှသူတို့စီလာလို့အော်ပဲအော်ခံလိုက်ရတယ် ရိုးရိုးမွေးမှာပါရှင်းပြပေးပါအုံး please 🙏

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Menstruation မလာသေးသောကြောင့် ကိုယ်၀န်ရှိမရှိသချင်လို့ပါ

ဆရာရှင့်...

July 29 ေလောက်တုန်းက ေကောင်ေလေးနဲ့ အကာအကွယ်မပါဘဲ အတူေနေမိပါတယ်...ဒါေပေမယ့် သူ့လိင်တံနဲ့ ညီမအဂ်ါကိုပွတ်ပြီး အပြင်မှာပဲပြီးတာပါ...သူက ထည့်ချင်ေပေမယ့် အထဲမေရောက်ခဲ့ပါဘူး...ဒါေပမယ့် August တစ်လလုံး ညီမ menstruation မဖြစ်လို့ ကိုယ်၀န်ရှိေနေတာလား သိချင်လို့ပါရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

စာအုပ်စင်

ပထမ သုံးလပတ်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။