ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

Aug11,Aug26ရက်မှာအရးပါ်ဆးတလုံးစီသာက်ပါတယ်

June 17,25အဲ့ရက်မာလဲအရးပါ်ဆေးသာက်ခဲ့ဖူးပါတယ်julyတလလုံးရာသီမလာပဲ8လပိုင်း4ရက်မှပြန်လာပါတယ်9ရက်နေ့ထိ11ရက်မာအရးပေါ်တကြိမ်26မာတကြိမ်ထပ်သာကိပါတယ်ခုထိတော့ရာသီမလာပါဘူး ဆေ

းယဉ်ပါးနိုင်လားရှင့်

Periodလာတဲ့၂ရက်မြောက်နေ့မှာအကာကွယ်ဖြင့်ဆက်ဆံရင်ကိုယ်၀န်ရနိုင်ပါသလားဆရာ ဆရာမတို့ရေ ပြောပြပေးပါီဦးနော်

သမီးကအိမ်ထောင်သည်ပါ ကလေးယူဖို့ရှိပါတယ်ရှင့် အိမ်ထောင်ကျတာ၂၀၂၀က အမျိုးသားက၂၀၂၂မှာပြည်ပအလုပ်သွားလုပ်ရသူပါ အဲ့ကြားကာလမှာ ၃လဆေး၄ခါလောက်ထိုးပြီးကျန်တဲ့အချိန်ကို မာဗလွန်28သောက်ခဲ့ပါတယ်ရှင့် ပြီးခဲ့တဲ့August 2ရက်နေ့ကရာသီလာပါတယ် အမျိုးသားနဲ့တွေ့ရတဲ့ရက်က August 3_15ထိပါ 15ရက် နေ့အထိအတူတူလည်းနေဖြစ်ပါတယ် အမျိုးသားနဲ့၁၃ရက်သွားတွေ့ပြီးရန်ကုန်ပြန်ရောက်၁ပတ်မှ ဆီးစပ်ကိုက်လို့ ဆေးခန်းပြပြီးအာထွာဆောင်းရိုက်မှ မမျိုးဥမှာ သွေးလုံးရှိတယ်လို့သိရတာပါ အရင်လတိုင်း ရာသီပုံမှန်လာ ကိုက်ခဲမှုမရှိခဲ့ပါ အမျိုးသားနဲ့သွားမတွေ့ခင် ၁လအလိုမှာ OG ပြပြီးကလေးယူဖို့ရှိတဲ့အကြောင်းပြောပြထားလို့ ဖောလစ်အက်စစ်နဲ့ EVO3 အခုထိသောက်ပါတယ် အခုမျိုးဥအိမ်မှာ သွေးလုံးရှိတာ အကိုက်ခဲပျောက်ဆေးလောက်နဲ့သက်သာပါတယ်နောက်၃လပြည့်မှပြန်ပြရပါမယ် ဒီလ September4ရက်ည မှာရာသီလာသလို (အတွင်းခံစွန်းရုံ) ဖြစ်လို့ menstrual cup သုံးပြီး သွန်ခါနီးကြည့်တော့ ပုံမှန်ရာသီပမာဏအတိုင်းမဟုတ်ဘဲ နည်းနည်းလေး ပေရုံအဆင့်လောက်ဘဲ တွေ့ရလို့ပါရှင့် အဲ့ဒါရောဂါလက္ခဏာလား ကိုယ်ဝန်လားရှင့် ၃ရက်နေ့ကဆီးစစ်တာကျတော့၁ကြောင်းဘဲပြတာပါ

Hello ဆရာရေ ကျမ အမျိုးသားနဲ့ ၈ လပိုင်း ရာသီပီးချိန်မှာ ၃ ခါလောက်အတူနေဖြစ်ခဲ့ပါတယ် နေတဲ့အချိန်မှာတော့ဖုန်းကနေ ကိုယ်ဝန်မရနိုင်တဲ့ရက်တွေသေချာတွက်ပြီး ရက်ရှောင်နေပါတယ် ဒါပေမယ့် ခုရာသီလာရမယ့် ရက် ၃ ရက်မြောက်နေ့မှာ ရာသီမလာပဲ သွေးစလေးတွေပဲ ထွက်ပါတယ် မနေ့ကနဲ့ ဒီနေ့ ၂ ရက်ရှိပါပီ တော်တော်နဲပါတယ် သွေးစက်တစ်စက်လောက်ပဲ pad ပေါ်မှာပေါ်ပါတယ် အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်လားရှင့် အခြားရောဂါတခုခုဖြစ်မှာကြောက်လို့ပါ

Hola ဆရာ။ ဒီနေ့မနက်ကကိုယ်၀န်စစ်ထားပါ။ အရင်အခါက်တွေစစ်တုန်းကလဲတစ်ကြောင်းပဲပေါ်ပါတယ်။ အခုကအရောင်ဖျော့ဖျော့လေးတစ်ကြောင်းပေါ်နေတယ် ဆရာ။ အဲ့တာက Max ကိုပြထားတဲ့စက္ကူနှစ်ထပ်ကဖြစ်တဲ့နေရာနားမှာ။ ကိုယ်၀န်မဟုတ်ဘူးမလားဟင်ဒုတိယပုံကနောက်ထပ်မိနစ်နည်းနည်းလောက်နေမှထပ်ရိုက်ထားတာပါ။

ကျန်မကိုယ်ဝန်၁၃ပတ်ပါ လေထပြီးအစားမကြေပါဘူး ထမင်းနဲနဲစားလဲရင်ပြည့်ပြီးနေရခတ်ပါတယ် တစ်ခါတစ်လေဆိုပြန်အန်ထုပ်ရပါတယ်ဘယ်နှစ်လလောက်မှဒီဝေသနာတွေပြောက်မှာလဲရှင့် သိချင်ပါတယ်

7လပိုင်းက လိင်ဆက်ဆံခဲ့ပြီး ကြားထဲမှာ ရာသီ 3 ခါလာပါတယ်ဆရာအခုနောက်ဆုံးတစ်ခါမှာ ဗိုက်ကတစ်ခုခုနဲ့ကန်နသလိုခံစားရပြီေသွးဆင်းတာလည်း နည်းပြီး လာလိုက်ရပ်လိုက်နဲ့ 3ရက်လာသွားပါတယ် အန္တရာယ်ရှိနိုင်လားဆရာ ကိုယ်ဝန်အတွက်စိတ်ချရလား

လစဉ်တားဆးကအရင်လထဲကသာက်ပီးရာသီပီးခါနီးလိင်ဆက်ဆံမိပါတယ်အဲ့န့မှာဘဲတားဆေးကုန်ပီးနာက်တစ်ကဒ်ကိုညဘက်သောက်ပါတယ် ဆရာ ကိုယ်၀န်ရဖို့စိုးရိမ်ရလား ဆရာ

မနေ့တုန်းကနေ အညိုဆင်းတဲ့အကြောင်းမေးထားပါတယ်ရှင့် ပြန်ဖြေတာလဲမရှိလို့ ပြန်မေးလိုက်တာပါရှင့် အညိုရောင်အရည်တွေဆင်းတာ ဒီနေ့ဆို ၄ရက်ရှိနေပါပီရှင့် ဆဆင်းတဲ့နေကတော့များပါတယ်ရှင့် နောက်နေ့တွေတော့ နည်းနည်းချင်းစီပဲဆင်းပါတော့တယ်ရှင့် အနံလဲမထွက်သလို ယားယံတာမျိုးလဲ မရှိပါဘူးရှင့် အတူမနေတာလဲကြာပါပီရက် ဓမ္မတာလာမဲ့ရက်ကလဲ လိုသေးပါတယ်ရှင့် ဘာကြောင့်ဆင်းတာလဲကို သိချင်ပါတယ်ရှင့် ပြန်လည်​​ေ​ဖြကြားပါအုံးနော်😓

ဆရာ လစဉ်ကိုယ်၀န်တားဆးသာက်ပီးရာသီလာပီးတာ့လိင်ဆက်ဆံမိတယ်ဆရာ ဆေးကိုတော့န့စဉ်သာက်နတုန်းပါ ကိုယ်၀န်ရနိုင်လားဗျ