ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ

18k အပြန်အလှန်

30k အဖွဲ့ဝင်များ

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကိုယ်၀န် ရနိုင်ခြေရှိမရှိ

ဆရာ သူမရာသီအရင်လ Feb 3 ရက်နေ့လာတယ် ၉ရက်နေ့ပြီးတယ် အ့တာ ၁၂၊၁၃၊၁၄ သုံးရက် သူမနဲ့ အာသာေဖြတယ် လိင်တော့မဆက်ဆံဘူးဆရာ၊ လက်နဲ့ သုံးရက်လုံး သူမကို လုပ်ပေးတယ် နောက်ပြီး သူမအတွင်းခံ၀တ်ထားတယ် ကျွန်တော် လိင်တံနဲ့ ခနပွတ်မိတယ် အ့ချိန် အရည်ကြည်ထွက်နေတယ်ဆရာ၊ ကျွန် တော် တို့လုပ်နေတဲ့အချိန်ကလည် သူမရဲ့ သားဥေကြွ တဲ့အချိန်ဖြစ်နတယ် အခု March ၃ ရက်နေ့မှာ ပုံမှန်ဆို ရာသီလာရမာကို အခု ၂ ရက်ေရက်နောက်ကျနေတယ်ဆရာ မလားေသးဘူးဆရာ၊ အ့တာ ကိုယ်၀န်ကြာင်းလားဆရာ မဟုရင် ဘာလို့ရာသီက နောက်ကျတာလဲဆရာ ၊ လိင်တော့ မဆက်ဆံဘူး လက်တခုနဲ့ပဲ အတွင်းထိထည့််မိတယ်ဆရာ၊ အ့တာ စိတ်အရမ်းပူလို့ ရာသီလားရမဲ့ေရာသီလားရမဲ့နေ့မလာသးလို့ဆရာ

အမည်မသိ

2 လ အကြာက

ကောင်မလေးရဲ့ အင်္ဂါကို လက်ချောင်းမာပေနေတဲ့ သုတ်ရည်ကြည်နဲ့ပွတ်မိ ထိမိတယ်ကလေးရနိုင်ပါသလားခင်ဗျာ

အရမ်း စိုးရိမ် နေလို့ပါ။ ကောင်မလေးရဲ့ အင်္ဂါကို လက်ချောင်းမာပေနေတဲ့ သုတ်ရည်ကြည်နဲ့ ပွတ်မိ ထိမိတယ်ကလေး ရနိုင်ပါသလားခင်ဗျာ။

Wutt Yee Phyo

2 လ အကြာက

ကိုယ်ဝန်

ဆရာ ကျမကောင်လေးနဲ့မနေ့ကအတူနေမိပါတယ် ဘာအကာအကွယ်မှမပါခဲ့ပါဘူး သူကသုတ်ကိုတော့အပြင်ကိုအမြန်ထုတ်လိုက်ပါတယ် ဒါပေမယ့်ကျမစိတ်အထင် ထုတ်တာနည်းနည်းလေးနောက်ကျသွားတယ်ထင်လို့ပါဆရာ ကိုယ်၀န်ရနိုင်ခြေရှိလားရှင့် ကျမတို့စိတ်ပူလို့ပါ တကယ်လို့ရသွားခဲ့လို့မယူချင်ရင်ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေရှိလဲသိချင်ပါတယ်ဆရာရှင့် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

တားဆေး

မင်္ဂလာပါ ဆရာမရှင့်။ ပုံမှန်သန္ဓေတားဆေးကို အခုမှစသောက်မှာမလို့ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားကိုသောက်ရမလဲမသိဘူးဖြစ်နေလို့ပါ။ ဘယ်ဆေးအမျိုးအစားက side effect နည်းပြီး ပိုသင့်တော်မလဲသိချင်လို့ပါ။ အသက်က 23ပါ။ ပေါင်က 142lb ပါ ဆရာမရှင့်။

အမည်မသိ

1 လ အကြာက

ဒုတိယလ ရာသီကိစ္စ

အရေးပေါ်တားဆေးသောက်တဲ့ ပထမလမှာ ပုံမှန်ရက်ထက် တရက်စောလာပိး ရာသီနည်းနည်းစီ သုံးရက်လာတယ်။(ပုံမှန်လာတယ်ပြောရမာပေါ့) ဒါပေမဲ့ ခု ဒုတိယလမာ အရည်ဖြူ နှစ်ခေါက် သုံးခေါက်ဆင်းပိး ရာသီပုံမှန်လာရမယ့် ရက်ပြည့်သွားတာတောင် ရာသီမလာပဲဖစ်နေတယ် ရာသီလာမယ့် လက္ခဏာလဲမပြဘူး ဒါပေမဲ့ ရာသီလာမယ့်ရက် မပြည့်ခင် တပတ်အလိုမာတော့ ရင်သားတွေနို့သီး ခေါင်းတွေ အရောင်ပိုမဲလာပြီး ကြိးလာတယ်တဲ့ နာတာတော့မရှိပြန်ဘူး ခုကတော့ အဲ့နို့သီးကိစ္စပုံမှန် ပြမ်ဖစ်နေပေမဲ့ မိန်းမအင်္ဂါ ကတော့ သိသိသာသာ အရောင်မဲလာတာတော့ ဖစ်နေတယ်ခုထိရာသီမလာသေးလို့။ အဖြူပဲ ဆင်းနေတယ်ဒေါက်တာ ဘယ်လိုအခြေနေပါပဲ ကျေးဇူးပြု၍ ဖြေပေးနိုင်မလား။

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။

အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။

ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/

#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

943

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

နောက်ဆုံး
ပေါ်ပြူလာ

ဆရာရေ HIV နဲ့ပါတ် သတ်ပြီး မေးချင်လို့ပါHIVရောဂါကကုလို့ ပျောက်လားဗျHIV ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် အဖြေ ရဖို့

ဆရာရေ HIV နဲ့ပါတ် သတ်ပြီး မေးချင်လို့ပါHIVရောဂါကကုလို့ ပျောက်လားဗျHIV ရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် အဖြေ ရဖို့ ဘယ်နှရက်ကြာနိုင်ပါလည်းဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ညာဘက်ကမိန်းမကိုယ်ကဖောင်းနေပြီးလမ်းလျောက်တာတို့ အိပ်ယာကအထေခြထောက်အကွေးတိူ့လုပ်တဲ့အခါ ေပါင်ခြားနဲ့အဲ့နေရာကအောင့်ပြီးနာနာေနလို့ လမ်းတောင်သိပ်မလျောက်နိုင်ပါဘူးရှင့် သေချာလေးထိန်းနေနေရတယ်ရှင့် သုံးလေးရက်လောက်ရှိပါပြီ ကလေးအတွက်စိုးရိမ်ရလားရှင့် ကလေးလှုပ်တာကလဲပုံမှန်ပါဘဲရှင့် ကလေးကဘယ်ဘက်မှာအနေများပါတယ်ရှင့်

ညာဘက်ကမိန်းမကိုယ်ကဖောင်းနေပြီးလမ်းလျောက်တာတို့ အိပ်ယာကအထေခြထောက်အကွေးတိူ့လုပ်တဲ့အခါ ေပါင်ခြားနဲ့အဲ့နေရာကအောင့်ပြီးနာနာေနလို့ လမ်းတောင်သိပ်မလျောက်နိုင်ပါဘူးရှင့်

သေချာလေးထိန်းနေနေရတယ်ရှင့် သုံးလေးရက်လောက်ရှိပါပြီ ကလေးအတွက်စိုးရိမ်ရလားရှင့် ကလေးလှုပ်တာကလဲပုံမှန်ပါဘဲရှင့် ကလေးကဘယ်ဘက်မှာအနေများပါတယ်ရှင့် သူကန်ရင်ဗိုက်ကသိပ်မနာပေမဲ့ သူရွေ့တဲ့အခါမျိုးဆိုရင်အဲ့နေရာမှာဗိုက်ကလဲတချက်တချက်အောင့်သွားလို့ပါ ကိုယ်ဝန် 31ပတ်ထဲမှာပါရှင့် OGနဲ့ကလဲ တနင်္လာနေ့မှပြရမာမို့ စိတ်ပူေနလို့ဖြေပေးပါအုံးရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

Hello sayarwonမင်္ဂလာပါဗျ အရေးကြီးမေးချင်လို့ပါဗျဖြေကြားပေးပါဦးခင်မျကျနော့မိန်းမမိန်းမကိုယ်မှာဆံစေ့လောက်ရှိတဲ့အဖြူဖုလေးတေပေါက်နေလို့ခင်မျအဖုကညစ်လို့လည်းမရဘူး နာလည်းမနာဘူးတဲ့အဲ့တာစိုရိမ်းရလားသူ့ဘာသာပျောက်ကင်းနိုင်လားဘာများဖြစ်နိုင်မလဲပေါက်နေတာနှစ်ပတ်လောက်ရှိပီကျေးဇူးပြု၍ဖြေပေးစေလိုပါတယ်ခင်မျHello sayarwonမင်္ဂလာပါဗျ အရေးကြီးမေးချင်လို့ပါဗျဖြေကြားပေးပါဦးခင်မျကျနော့မိန်းမမိန်းမကိုယ်မှာဆံစေ့လောက်ရှိတဲ့အဖြူဖုလေးတေပေါက်နေလို့ခင်မျအဖုကညစ်လို့လည်းမရဘူး နာလည်းမနာဘူးတဲ့အဲ့တာစိုရိမ်းရလားသူ့ဘာသာပျောက်ကင်းနိုင်လားဘာများဖြစ်နိုင်မလဲပေါက်နေတာနှစ်ပတ်လောက်ရှိပီကျေးဇူးပြု၍ဖြေပေးစေလိုပါတယ်ခင်မျ

Hello sayarwonမင်္ဂလာပါဗျ အရေးကြီးမေးချင်လို့ပါဗျဖြေကြားပေးပါဦးခင်မျ

ကျနော့မိန်းမမိန်းမကိုယ်မှာဆံစေ့လောက်ရှိတဲ့အဖြူဖုလေးတေပေါက်နေလို့ခင်မျအဖုကညစ်လို့လည်းမရဘူး နာလည်းမနာဘူးတဲ့အဲ့တာစိုရိမ်းရလားသူ့ဘာသာပျောက်ကင်းနိုင်လားဘာများဖြစ်နိုင်မလဲပေါက်နေတာနှစ်ပတ်လောက်ရှိပီကျေးဇူးပြု၍ဖြေပေးစေလိုပါတယ်ခင်မျ

Hello sayarwonမင်္ဂလာပါဗျ အရေးကြီးမေးချင်လို့ပါဗျ

ဖြေကြားပေးပါဦးခင်မျ

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

Hello

အတူတူနေတာက4လပိုင်း15ရက်လောက်ပါလတိုင်းရာသီလာပါတယ်အတူေနပြီး3-4ပတ်မှာဆီးစစ်တာတစ်ကြောင်းပါပဲလတိုင်းလည်းရာသီလာပါတယ်ကိုယ်၀န်မရှိတာသေချာပြီလားဆရာ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

အဆုတ်ရေဝင်တာ 6 လကြာပြီTB ဆိုလို့ TB ဆေးလဲ 6 လသောက်ပြီးပါပြီအခု အသက်ရှုရတာ မောနေလို့ပြန်ပြီး

အဆုတ်ရေဝင်တာ 6 လကြာပြီ

TB ဆိုလို့ TB ဆေးလဲ 6 လသောက်ပြီးပါပြီ

အခု အသက်ရှုရတာ မောနေလို့

ပြန်ပြီး ရေဝင်တာလားဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

တစ်ခု မေးချင်လို့ပါကျနော် ယောင်္ကျားလေး၊ Straight ပါကျနော် အသက် ၂၀ ကျော်ပြီးနောက် ကျနော့် ဖင်၊

တစ်ခု မေးချင်လို့ပါ

ကျနော် ယောင်္ကျားလေး၊ Straight ပါ

ကျနော် အသက် ၂၀ ကျော်ပြီးနောက် ကျနော့် ဖင်၊ စအိုနူတ်ခမ်းမှာ အမွှေးတွေ ပေါက် ေနလို။ အဲ့ဒါ ပုံမှန်ပဲလား

ဘာလို့ ပေါက်တာလဲ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ဆရာရေ ကောင်လေးနဲ့ 8လပိုင်း ၁၀ရက်နေ့ ရာသီစလာတယ် 10ရက်နေ့နဲ့ 11ရက်နေ့ အကာကွယ််မဲ့ နေမိတယ် ကောင််လေးကမပြီးသွားဘူး

ဆရာရေ

ကောင်လေးနဲ့ 8လပိုင်း ၁၀ရက်နေ့ ရာသီစလာတယ် 10ရက်နေ့နဲ့ 11ရက်နေ့ အကာကွယ််မဲ့ နေမိတယ် ကောင််လေးကမပြီးသွားဘူး ၁၂ရက်နေ့ အကာကွယ်မဲ့နေပြီးတော့ ကောင်လေးအထဲ ပြီးသွားတဲ့အတွက် တားဆေး 1.5ပါ တလုံး သောက်လိုက်တယ် 9လပိုင်း 18ရက်နေ့ထိ ရာသီမပေါ်သေးလို့ စီးစစ်ကြည့်သင့်လား ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။

ဆရာယေ ကျနော်နဲ့ ကျနော့်ချစ်သူနဲ့က ၇လပိုင်းတုန်းက အတူတူနေခဲ့ကျပါတယ် အရေးပေါ်တားဆေးလဲသောက်ထားပါတယ် အာ့အချိန်ကနေ ယခု၉လပိုင်းအတွင်း ရာသီလာတာ ၃ကြိမ်ရှိနေပီး

ဆရာယေ ကျနော်နဲ့ ကျနော့်ချစ်သူနဲ့က ၇လပိုင်းတုန်းက အတူတူနေခဲ့ကျပါတယ် အရေးပေါ်တားဆေးလဲသောက်ထားပါတယ် အာ့အချိန်ကနေ ယခု၉လပိုင်းအတွင်း ရာသီလာတာ ၃ကြိမ်ရှိနေပီး အခုတခါ ရာသီလာတာမှာ သွေးခဲတွေလဲပါတာမို့ ကို၀န်ရှိနိုင်လား သိချင်ပါတယ်ဗျ သူ့အမက ရာသီလာနေရင်းနဲ့ ကလေးရဖူးလို့ သူကသွေးကျော်တာဆိုပီးကြောက်နေပါတယ်ဗျ အာ့က ကို၀န်ရှိတာလား ကလေးပျက်ကျတာလား သာမန်ဘဲလားဆိုတာ သိချင်ပါတယ်ဗျ

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

မင်္ဂလာပါဆရာ သမီးရဲ့ကိုယ်ဝန်က ၂၄ ပတ်ထဲမှာပါရှင့် ကလေးက အရင်နေ့ကဆို အရမ်းလှုပ်ပါတယ် မနေ့ကတည်း လှုပ်တာနည်းသွားတယ် ဒီနေ့ဆို

မင်္ဂလာပါဆရာ သမီးရဲ့ကိုယ်ဝန်က ၂၄ ပတ်ထဲမှာပါရှင့် ကလေးက အရင်နေ့ကဆို အရမ်းလှုပ်ပါတယ် မနေ့ကတည်း လှုပ်တာနည်းသွားတယ် ဒီနေ့ဆို နေ့တစ်ဝက်ဖြစ်နေပြီမလှုပ်သေးဘူး သမီးလည်းစိုးရိမ်လာလို့ပါဖြေပေးပါဦးရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

ဆီးစစ် တာလဲ 2ကြောင်း မပေါ်ဖူး ရာသီလဲမလာပါဖူး အဖြူဆင်းပါတယ် ဘာဖြစ် တာလဲ ရှင့်ပြောပြပးပါအုံးရှင့်

ဆီးစစ် တာလဲ 2ကြောင်း မပေါ်ဖူး

ရာသီလဲမလာပါဖူး အဖြူဆင်းပါတယ် ရင်သားလဲနာပါတယ် ရင်သားနာတာကအခုပျောက်သွားပါပြီ ရာသီကမလာသေးပါဖူးရှင့်

ဖြစ် တာလဲ ရှင့်

ပြောပြပးပါအုံးရှင့် ဘာဖြစ်တက်လဲရှင့်

နှစ်သက်သည်

မျှဝေမည်။

သိမ်းဆည်းမယ်။

မှတ်ချက်

အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပထမ သုံးလပတ်

စာအုပ်စင်

သားဦးမေမေ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။

သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။