အထီးကျန်ဆန်လွန်းတာကြောင့်ဖြစ်လာတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို သတ်သေလိုတဲ့ အတွေးတွေကို ပိုတိုးပွားစေတယ်လို့လည်း လေ့လာချက်တွေကဆိုထားပါတယ်။ ဒီလေ့လာချက်က Active Minds Survey ကနေ တက္ကသိုလ်ကျောင်းသား ထောင်နဲ့ချီကို အခြေပြုပြီး လေ့လာထားတာပါ။
အထီးကျန်မှုဟာ တိုးညင်းတဲ့ တီးတိုးစကားလိုမျိုး မသိမသာနဲ့တွယ်ငြိလာမှာဖြစ်ပေမယ့် တကယ်ခံစားရချိန်မှာတော့ ကပ်ဘေးထက်ပိုကြောက်ဖို့ကောင်းတဲ့ ကပ်ဆိုးတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိမိချစ်ခင်နှစ်သက်သူတွေမှာ အထီးကျန်မှုဝေဒနာ ခံစားနေရလားဆိုတာကို လူတိုင်း သတိထားနေသင့်ပါတယ်။
ကိုယ်တိုင်ရော ကိုယ်ချစ်ခင်နှစ်သက်သူတွေရောဟာ ဒီကိုဗစ်ကပ်ဘေးကြီးအတွင်းမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုတွေကို သိသိသာသာရော မသိမသာပါ ကြုံဆုံနေရတာပါ။ ဒီအခြေအနေကြီးကို ကျော်ဖြတ်နိုင်ဖို့ဆိုရင် အပြန်အလှန်ဖေးမပြီး ရိုင်းပင်းကူညီချင်းအားဖြင့် ကျော်ဖြတ်နိုင်ပါတယ်။
ကိုယ့်ဘေးနားမှာ အထီးကျန်နေတဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့ လူငယ်တစ်ယောက်ရှိနေတယ်ဆိုရင် နှစ်သိမ့်ပေးလိုက်ပါ။ သူတို့ဟာ သူတို့အသက်အရွယ်နဲ့ မမျှတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိအားတွေကို ရင်ဆိုင်နေရတာကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုကူညီဖေးမလိုက်တာဟာ သူ့ရဲ့အသက်ကို ကယ်တင်လိုက်တာလည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
[covid_19]
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။