ဆရာဝန်ဆီ သွားပြရအောင်
ဆရာဝန်နဲ့ ဘာတွေတိုင်ပင်ကြမလဲ
အိပ်ရခက်နေရင် ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ကြည့်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေမှာ အိပ်လို့မရတာတွေ အဖြစ်များပါတယ်။ ညဘက်မှာ အိပ်ရတာ သက်သောင့်သက်သာမရှိရင် အိပ်ရေးပျက်စေပြီး နေခင်းဘက်မှာ ပင်ပန်းစေပါတယ်။ ဒါက သားအမိနှစ်ယောက်လုံးကို ကျန်းမာရေးထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီတော့ ဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်ပြီး နည်းလမ်းရှာကြရအောင်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကျန်းမာဖို့ လုံလောက်တဲ့ အိပ်ချိန်ရဖို့အရေးကြီးပါတယ်။
ဘယ်လိုစစ်ဆေးမှုတွေထပ်လိုဦးမလဲ ဆက်လေ့လာရအောင်
ပြီးခဲ့တဲ့တစ်ပတ်နှစ်ပတ်က ခရိုမိုဇုမ်းနေရာမှန်မမှန်သိအောင် စစ်ဆေးခဲ့ကြတယ်နော်။ ဆရာဝန်က ခရိုမိုဇုမ်းမူမမှန်နိုင်ခြေများနေတယ်ပြောရင် ရေမြွာရည် နည်းနည်းထုတ်ပြီး ဆက်စစ်ကြည့်ရပါတယ်။ ဒီစစ်ဆေးမှုကို ၁၄-၁၈ ပတ်အတွင်းလုပ်ရတာပါ။
မွေးရာပါရောဂါဖြစ်နိုင်လား (ဥပမာ- ဒေါင်းဆင်ဒရုန်း) ဆိုတာ သိဖို့ ရေမြွာရည် ထုတ်စစ်တာပါ။ အပ်သေးသေးလေးကို ဗိုက်ကနေတစ်ဆင့် သားအိမ်ကို ဖောက်ပြီးယူတာပါ။ တိကျချက်က ၉၉ ရာခိုင်နှုန်းရှိပြိး ပျက်ကျနိုင်ချေ ၁ ရာခိုင်နှုန်း ရှိပါတယ်။ ဒီဟာမစမ်းခင် ကောင်းကျိုး ဆိုးကျိုးကို ဆရာဝန်နဲ့သေချာတိုင်ပင်ကြပါ။
ကျန်းမာဘေးကင်းအောင် နေကြမယ်
ကိုယ်ဝန်ရှိချိန်မှာ ကျန်းမာဘေးကင်းအောင် ဘာတွေသိထားရမလဲ
မိခင်ရော ကလေးပါကျန်းမာဖို့ ဒီအချက်လေးတွေလည်း သိထားဖို့လိုပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။