ကယ်လ်ဆီယမ် လုံလောက်အောင်စားသုံးပါ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလအတွင်း သွေးတွင်းမှာ ကယ်လ်ဆီယမ် လုံလောက်ပြည့်ဝမှု ရှိတာက ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ခြေသလုံး ကြွက်တက် တာမျိုး မဖြစ်အောင် အထိရောက်ဆုံး ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်မှာ တစ်နေ့ကို ကယ်လ်ဆီယမ်ပမာဏ ၁၀၀၀ မီလီဂရမ် ပြည့်ဝအောင် စားသုံးပေးဖို့ လိုပါမယ်။ နို့ နဲ့ နို့ထွက်ပစ္စည်းတွေ စားသုံးပေးလို့ ရပါတယ်။
- သင့်တော်တဲ့ ဖိနပ်ရွေးချယ်ပေးပါ
ဖိနပ်ရွေးချယ်တဲ့အခါ သက်သောင့်သက်သာဖြစ်တာမျိုးကို ရွေးချယ်ပေးပါ။ ဒီလိုရွေးချယ်တာက သွားလာလှုပ်ရှားတဲ့အခါ သက်သောင့်သက်သာဖြစ်စေပြီး ကြွက်မတက်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ခုံမြင့်ဖိနပ်တွေကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ပါ။ ရှူးဖိနပ် ခပ်ပါးပါးလေးတွေက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သက်သောင့်သက်သာရှိနေစေပြီး လမ်းလျှောက်ရတာကိုအဆင်ပြေစေမှာဖြစ်သလို ခြေထောက်ကြွက်မတက်အောင်လည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်မှာပါ။
ခြေထောက် ကြွက်တက် လာရင်ရော ဘယ်လိုသက်သာအောင်လုပ်ရမလဲ……………
အပေါ်ကနည်းတွေက ခြေထောက်ကြွက်မတက်အောင် ကာကွယ်ပေးသလို ခြေထောက်ကြွက်တက်တာကိုသက်သာစေဖို့အတွက်လည်း အသုံးပြုပေးလို့ရပါတယ်။ အကယ်လို့များ ခြေထောက်ကြွက်တက်လာတဲ့အခါ သက်သာစေဖို့အတွက်
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။