– အဲဒီနေရာတွေက နာရင်၊ ယားပြီး စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ရင်။ အဲဒီ အချက်အလက်တွေကို သတိထားကြည့်ရှုရပါမယ်။ ဘာဖြစ်လို့လည်းဆိုတော့ အဲဒီအချက်တွေဖြစ်နေရင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းကို ဖော်ပြနေလို့ပါ။
ကလေး အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်း အတွက် ကုသမှုများ
– ကလေးလေးကို ရေချိုးပေးတဲ့အခါ မြန်မြန်ချိုးပြီး ရေရဲ့ အပူချိန်ကိုလည်း သေချာ ညှိရပါမယ်။ ရေက မပူလွန်း မအေးလွန်း နွေးနွေးလေးပဲဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ဆောင်းရာသီဆိုရင်တော့ စိုစွတ်မှုက နည်းတဲ့အတွက် ကလေးကို နေ့တိုင်း ရေချိုးပေးစရာ မလိုပါဘူး။
– ကလေးလေးရဲ့ အရေပြားနဲ့ သင့်တော်မယ့် ရေဓါတ်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်တဲ့ moisturizer လိုမျိုး သုံးပေးတာက အရေပြားခြောက်တာကို အကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ Dermeze တို့၊ Vaseline စတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ထိထိရောက်ရောက် မြန်မြန်ဆန်ဆန် သက်သာလာဖို့အတွက် အမြဲပုံမှန်လိမ်းပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။
– သင့်ကလေးနဲ့ တကယ် အဆင်ပြေမယ့် အရေဓါတ်ဖြည့်တင်းပေးတဲ့ moisturizer မရသေးခင်အထိတော့ ထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုး၊ အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကို စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့ စမ်းသုံးကြည့်ရပါမယ်။ သုံးလိုက်တဲ့အခါမှာ ကလေးရဲ့ အရေပြားနုနုလေးကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်မယ့် ပစ္စည်းတွေ မပါဘူးဆိုတာကို သေချာသိအောင်လို့ မဝယ်ခင်မှာ ကတည်းက ထုတ်ကုန်မှာပါတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို သေချာ စစ်ဆေးရပါမယ်။
– ကလေးလေး အရေပြားပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားပြီဆိုရင်တောင်မှ ထပ်ပြီး ခြောက်သွေ့နိုင်ချေ တွေရှိပါတယ်။ အဲလို ဖြစ်တာက ပုံမှန်ပဲဖြစ်ပြီး မိဘတွေ အနေနဲ့ ကလေးလေးရဲ့ အရေပြားခြောက်သွေ့ခြင်းကို ဘာတွေက ဖြစ်စေသလဲ ၊ တစ်နှစ်မှာ ဘယ်အချိန်တွေ၊ ဘယ်နှကြိမ်ဖြစ်တယ်ဆိုတာတွေကို သိအောင်လုပ်ဆောင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အဲဒါက ထပ်ပြီး မဖြစ်အောင် ကာကွယ်နိုင်ဖို့ကူညီနိုင်ပါလိမ့်မယ်။
– ကလိုရင်း နဲ့ အခြားဆားဓါတ်ပါတဲ့ ရေတွေကလည်း ကလေးရဲ့ အရေပြားကို ခြောက်သွေ့စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ကလေးလေး ပင်လယ်မှာ (သို့) ရေအိုင် ရေကန်တစ်ခုခုမှာ ဆော့ပြီးပြီဆိုရင် သေသေချာချာ သန့်စင်တဲ့ ရေ နဲ့ပြန်ပြီး စင်အောင်ပြန် ဆေးပေးရပါမယ်။ အဲဒီနောက်မှာ moisturizer လေးလိမ်းပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။