အံဆုံးသွားက နှုတ်ကိုနှုတ်မှ ဖြစ်မှာလား

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ | ရေးသားသူ

Update Date ဇွန် 8, 2020 . 2 mins read
Share now

အံဆုံးသွားဆိုတာ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ် ကျွန်တော်တို့အံသွားတွေရဲ့ နောက်ဆုံးဘက်မှာ ပေါက်တဲ့ သွားကိုခေါ်တာပဲဖြစ်ပါတယ်။ အပေါ်နဲ့ အောက်၊ ဘယ်နဲ့ ညာ စုစုပေါင်း အံဆုံးသွား ၄ချောင်းပေါက်နိုင်ပြီး အခြေအနေပေါ် မူတည်၍ နှုတ်ရတာလည်းရှိသလို နှုတ်ဖို့မလိုတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဘယ်လိုအခြေအနေမှာ အံဆုံးသွားက ပြဿနာဖြစ်တာလဲ။

အံဆုံးသွားပေါက်ကာစတော့ အနည်းနဲ့အများနာတတ်တာပါပဲ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အံသွားအနောက်သွားဖုံးအတွင်းကနေ ဖောက်ပြီး အပြင်ကိုထွက်လာတာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ မေးရိုးက အံဆုံးသွား ထွက်လာနိုင်တဲ့အထိ မကြီးတဲ့အခါ ပုံမှန်အတည့်အတိုင်းထွက်မလာဘဲ အရှေ့မှာရှိနေတဲ့ အံသွားတွေနဲ့ တိုက်မိတာ၊ ဘေးကနေ ဖောက်ထွက်တာ၊ သွားဖုံးပေါက်နေတဲ့နေရာမှာ ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ပြီး ကိုက်ခဲတာ၊ အလွန်အမင်းနာကျင်တာမျိုး ဖြစ်စေပါတယ်။ သွားဆရာဝန်အနေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ အံဆုံးသွားပေါက်နေတဲ့အနေအထားက ပုံမှန်မဟုတ်ဘူးဆိုတာ သိရတဲ့အချိန် အံဆုံးသွားဖယ်ရှားဖို့ကို အကြံပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။

အံဆုံးသွား မနှုတ်ရင်ရော ရလား။

အံဆုံးသွားက ပုံမှန်လမ်းကြောင်းအတိုင်း ပေါက်နေတာမျိုး၊ အပြီးအစီးပေါက်ပြီးသွားလို့ နာကျင်တာ၊ သွေးထွက်တာမျိုး လုံးဝမရှိတော့တဲ့အခါ နှုတ်ဖို့ မလိုအပ်တော့ပါဘူး။ မခံမရပ်နိုင်အောင် နာလွန်းနေတာ၊ သွားဖုံးက သွားဖောက်ပြီး နေရထိုင်ရခက်တာ၊ သွားကိုက်တာ၊ သွားဖုံးနာကျင်တာ၊ အစာစားလို့မရတာအထိ ပြင်းထန်တဲ့အခြေအနေမှာတော့ အံဆုံးသွားနှုတ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

အံဆုံးသွားနှုတ်ရမှာကို မနှုတ်ဘဲ ဒီအတိုင်း ထားထားတဲ့အခါ ကြာလာတာနဲ့အမျှ နာတဲ့ဝေဒနာက ပိုဆိုးလာမယ်။ စားလိုက်တဲ့အစားအစာမှ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေက သွားဖုံးအနာထဲဝင်ပြီး ကိုက်ခဲနာကျင်စေနိုင်ပါတယ်။ အစာစားရတာပိုခက်လာမယ်။ သွားတိုက်လို့လည်း အဆင်မပြေသလို တစ်ခုခုနဲ့ထိမိတာနဲ့ သွားနဲ့ သွားဖုံးက မခံမရပ်နိုင်အောင် နာကျင်လာမှာပါ။ ဒါကြောင့် အံဆုံးသွား ပေါက်တာပုံမှန်မဟုတ်မှန်း သိတာနဲ့ စောနိုင်သမျှ စောစော နှုတ်ထားလိုက်တာ အကောင်းဆုံးဖြစ်မှာပါ။

အံဆုံးသွား နှုတ်မယ်ဆိုရင် ဘာတွေလိုအပ်လဲ။

၁။ အရင်ဆုံးအနေနဲ့ အလုပ်ကဖြစ်ဖြစ်၊ ကျောင်းကဖြစ်ဖြစ် ခွင့်ယူလိုက်တာ ပိုအဆင်ပြေပါလိမ့်မယ်။ သွားနှုတ်ပြီး ထုံဆေးပြယ်သွားတဲ့အချိန်ဆိုရင် နာတဲ့ဒဏ်က တော်တော်လေး မခံသာအောင် ဖြစ်နိုင်လို့ပါ။

၂။ သွားဆရာဝန်အနေနဲ့ ထုံဆေး သို့မဟုတ် မေ့ဆေးပေးပြီးမှ အံဆုံးသွားကို စတင်နှုတ်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

၃။ နောက်ဘက် အံဆုံးပေါက်နေတဲ့ သွားဖုံးကို လွှစက်ဖြင့် ဖွင့်ပြီးတာနဲ့ အထဲကအံဆုံးကို နှုတ်မှာပါ။ ပြီးသွားတာနဲ့ ဟနေတဲ့ သွားဖုံးကို ချုပ်ရိုးနဲ့ ပြန်ချုပ်ပါမယ်။ များသောအားဖြင့် အပျောက်ချုပ်ရိုးဆိုရင်တော့ ပြန်ဖြည်စရာမလိုပေမယ့် ဆရာဝန်နဲ့ ပြန်ပြလိုက်တာတော့ အကောင်းဆုံးပါပဲ။

ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာ နာတဲ့ဝေဒနာ သက်သာသွားမှာဖြစ်ပြီး လုံးဝအသားပြန်ပိတ်သွားဖို့အတွက် လအနည်းငယ် ကြာတတ်ပါတယ်။ နေရာတစ်လွဲပေါက်နေတဲ့ အံဆုံးသွားကို နှုတ်လိုက်ခြင်းဖြင့် တခြားသွားတွေကို ပွတ်တိုက်ထိခိုက်ခြင်း၊ သွားဖုံးထဲက အရိုးနုတွေ၊ မေးရိုးကို ထိခိုက်ခြင်းနည်းစေအောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်သလို မလိုလားအပ်တဲ့ ခံတွင်းပြဿနာတွေ မဖြစ်အောင်လည်း ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် အသက် ၁၆ နှစ်မှ ၁၉နှစ်အတွင်း လူငယ်တိုင်း သွားအနောက်ဘက်မှာ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ နာကျင်မှုဝေဒနာ ခံစားနေရပြီဆိုရင် သွားဆရာဝန်နဲ့ သေချာသွားပြပြီး စစ်ဆေးကြည့်သင့်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က အံဆုံးသွားပေါက်နေပြီလား၊ ဒီအံဆုံးသွား ပေါက်တဲ့အခြေအနေက ပုံမှန်ပဲလား၊ နှုတ်ဖို့လိုအပ်လားဆိုတာကို ပြောပြသွားပါမယ်။

အကယ်လို့ မနှုတ်သေးဘူးဆိုရင်တော့ အနာသက်သာအောင် အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး ညွှန်းခိုင်းလို့ရပါတယ်။ ပုံမှန်အတိုင်းပေါက်နေတဲ့ အံဆုံးကတော့ သွားပေါက်တာ ဆုံးသွားပြီဆိုတာနဲ့ အနာသက်သာသွားမှာပါ။ သွားဖုံးထဲမှာ မြုပ်နေတာ၊ ဘေးဘက်၊ အရှေ့၊ အနောက်၊ သွားဖုံးရဲ့ ဘေးကနေ ဖောက်ထွက်လာတဲ့ အံဆုံးဆိုရင်တော့ စောစောနှုတ်လိုက်နိုင်ရင် အကောင်းဆုံးပါပဲ။

Hello ဆရာဝန်ပရိတ်သတ်ကြီးလည်း ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီး စိတ်ချမ်းသာစရာကောင်းတဲ့ နေ့ရက်တွေကို ပိုင်ဆိုင်ရပါစေလို့ ဆုတောင်းပေးရင်း ဒီမှာပဲ နိဂုံးချုပ်လိုက်ပါတယ်။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာဆိုင်ရာ အကြံပေးချက်များ၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်းများ မပြုလုပ်ပါ။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပါသလား။
happy unhappy

သင်ဒါလည်း နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။

ဆယ်ကျော်သက်တို့ အသားအရေ ကျန်းမာစေဖို့ အစားအစာ

အသားအရေ ကျန်းမာမှုက သုံးနေတဲ့ skincare တွေနဲ့တင် သက်ဆိုင်နေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ နေ့စဉ် အပြုအမူတွေနဲ့ စားသုံးနေတဲ့ အစားအသောက်တွေအပေါ်မှာလည်း မူတည်နေပါသေးတယ်။ 

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

ဆယ်ကျော်သက်တို့အတွက် ဆံသားထိန်းသိမ်းနည်း

ကျန်းမာလှပတဲ့ ဆံသား ပိုင်ဆိုင်ထားခြင်းက  အလှတိုးစေတဲ့ အချက်တစ်ခုပေါ့။ ဒီတော့ ဆံသားလှပစေဖို့အတွက် ဆယ်ကျော်သက် တစ်ယောက်အနေနဲ့ ဘယ်လို ဂရုစိုက်ရမလဲ။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

ဆယ်ကျော်သက်တို့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာစေဖို့

ဆယ်ကျော်သက် အရွယ်ရောက်လာတဲ့အခါမှာ ကလေးတိုင်းက စိတ်ဓာတ်ကျတာ အပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော စိတ်အခြေအနေတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရပါတယ်။ စိတ်ကျန်းမာဖို့ ဂရုပြုပါ။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

Pubertyက hit ဦးမှာလား။

ဆယ်ကျော်သက် puberty hit ဟော်မုန်း အီစထရိုဂျင် တက်စတိုစတီရုန်း အပျိုဖော်ဝင် သားဥအိမ် လူပျိုဖော်ဝင် ဝှေးစေ့ ပျိုဖော်ဝင်ချိန်နောက်ကျ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Dr. Htet Htet Zaw Win

သင့်အတွက် ရွေးချယ်ထားသည်

သုက်ထွက်မြန်တဲ့ အမျိုးသားများ ကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်လာပြီဆိုရင်…

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Myo Myat
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် အောက်တိုဘာ 28, 2020 . 3 mins read

စမတ်ဖုန်း အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းရဲ့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Myo Myat
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် အောက်တိုဘာ 25, 2020 . 2 mins read

ရွှေမြန်မာတို့ သိထားသင့်တဲ့ ခံတွင်းအနံ့ဆိုးအကြောင်း

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Myo Myat
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် စက်တင်ဘာ 30, 2020 . 2 mins read

အရက်သောက်ချင်ပေမယ့် အရက်နာကျတာတော့ မကြိုက်ဘူးဆိုရင်

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Phyo Wai Lynn
ရေးသားသူ Ye Myo Myat
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် စက်တင်ဘာ 30, 2020 . 2 mins read