သွားပွတ်တံကို ခြောက်သွေ့အောင်ထားပေးပါ–သွားပွတ်တံမှာ အစိုဓါတ်ရှိနေမယ်ဆိုရင် ဘက်တီးရီးယားတွေပေါက်ဖွားနိုင်တဲ့အတွက် ဆေးပြီးသား သွားပွတ်တံကို ခြောက်သွေ့အောင် လေဝင်လေထွက်ကောင်းတဲ့နေရာမှာထားပါ။
သွားပွတ်တံကို မကိုင်ခင် လက်အရင်ဆေးကြောပေးပါ–လက်မှာ မျက်စိနဲ့မမြင်ရတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ အများကြီးကပ်ညှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သွားတိုက်ခါနီး သွားပွတ်တံကို မကိုင်ခင် အရင်ဆုံး လက်ကို စင်ကြယ်နေအောင်ဆေးကြောပါ။ ဒါမှာသွားပွတ်တံမှာ ဘက်တီးရီးယားတွေ ကပ်ညှိမနေမှာပါ။
သွားပွတ်တံကို တစ်ယောက်တည်းသုံးပါ– သွားပွတ်တံဆိုတာ အခြားသူတွေနဲ့ မျှသုံးဖို့မသင့်တဲ့ ထိပ်ဆုံးက အရာပါ။ မျှသုံးရင် ခံတွင်းထဲက ဘက်တီးရီးယားတွေသာမက သွေးကနေတစ်ဆင့်ကူးစက်တတ်တဲ့ ရောဂါပိုးတွေ အကုန်လုံး တစ်ယောက်ကနေ တစ်ယောက်ဆီကို ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။
ခရီးသွားတဲ့အခါ သွားပွတ်တံကို တစ်ခုခုနဲ့ ဖုံးကာသွားပေးပါ– ခရီးသွားတဲ့အခါမှာ အလှပြင်ပစ္စည်းအိတ်ထဲ သွားပွတ်တံကို ဒီတိုင်းထိုးထည့်လိုက်တာမျိုး မလုပ်ပါနဲ။ ကိုယ့်ပါးစပ်ထဲကို ပြန်ထည့်မယ့်သွားပွတ်တံမှာ ဘာပိုးမှ ကပ်မနေဖို့ အရေးကြီးတာကြောင့် သွားပွတ်တံတစ်ချောင်းတည်းကို သပ်သပ် သေချာထုပ်ပိုးပြီးမှ သွားပါ။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။