ခံတြင္းက်န္းမာေရး
ခံတြင္းက်န္းမာေရး, က်န္းမာစြာေနထိုင္ျခင္း
သြားပိုးစားေစနုိင္တဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြနဲ႔ ၾကိဳတင္ကာကြယ္ဖို႔ အၾကံျပဳခ်က္မ်ား
အခ်ိဳေတြသိပ္မစားနဲ႔၊ သြားပိုးစားမယ္ ဆိုတာ လူၾကီးေတြက ကေလးေလးေတြကို ျဖဲေျခာက္ေနက်စကား။ ...
ထပ္မံဖတ္ရႈမည္
ခံတြင္းက်န္းမာေရး, က်န္းမာစြာေနထိုင္ျခင္း
သြားေတြက်ဥ္ေနရတာ ဒီအခ်က္ေတြေၾကာင့္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္
အား……သြားက်ဉ္လိုက္တာ။ စားေကာင္းတိုင္း မစားရတာလည္း ဒုကၡပဲေနာ္၊လို႔ေတြးေနမိျပီလား။ ...
ထပ္မံဖတ္ရႈမည္
က်န္းမာစြာေနထိုင္ျခင္း, ခံတြင္းက်န္းမာေရး
သြားႏွင့္ခံတြင္း က်န္းမာေရး ခ်ိဳ႕ယြင္းေၾကာင္းျပေနတဲ့ အခ်က္ ၇ ခ်က္
သြားနဲ႔ ခံတြင္းက်န္းမာေရးဆိုတာ တကယ္ကို အေရးတၾကီး ဂရုစိုက္ဖို႕လိုတဲ့ အရာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ...
ထပ္မံဖတ္ရႈမည္
က်န္းမာစြာေနထိုင္ျခင္း, ခံတြင္းက်န္းမာေရး
သြားပြတ္တံရဲ႕ အေရးပါမႈအတိုင္းအတာ
မနက္ခင္းႏိုးလာရင္ အရင္ဆံုးဘာလုပ္လဲ။ အိပ္ရာကထတယ္၊ အေၾကာဆန္႔တယ္။ ျပီးရင္ ဆံပင္ေလးဘာေလးဖီးျပီး ...
ထပ္မံဖတ္ရႈမည္
ခံတြင္းက်န္းမာေရး, က်န္းမာစြာေနထိုင္ျခင္း
ခံတြင္းသန္႔ရွင္းေရးႏွင့္ သင့္က်န္းမာေရး
ခံတြင္းက်န္းမာေရးက ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးက်န္းမာေရးအတြက္ အေရးပါတဲ့ အခန္းက႑ကေနပါဝင္ေနတယ္ဆိုတာကို ...
ထပ္မံဖတ္ရႈမည္
ခံတြင္းက်န္းမာေရး, က်န္းမာစြာေနထိုင္ျခင္း
ခံတြင္းက်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစႏိုင္တဲ့ အစားအစာ (၈) မ်ိဳး
တစ္သက္တာလံုး က်န္းမာတဲ့ သြားနဲ႔ခံတြင္းကို ပိုင္ဆိုင္ခ်င္ပါသလား။ ဒီစိတ္ကူးေလး ျပည့္ဝေအာင္ျမင္ေစဖို႔က ...
ထပ္မံဖတ္ရႈမည္
ခံတြင္းက်န္းမာေရး, က်န္းမာစြာေနထိုင္ျခင္း
သင့္မွာ ခံတြင္းနံ႔ဆိုးရွိေနျပီဆိုတာ သိႏုိင္တဲ့အခ်က္ (၇)ခ်က္
ခံတြင္းအနံ႔ဆိုး ထြက္ျခင္းဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈလည္း ထိခိုက္ေစသလို အမ်ားအျမင္မွာလည္း ...
ထပ္မံဖတ္ရႈမည္
ေခတၱေစာင့္ပါ