ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုလုပ်တော့မယ်ဆိုရင် ဘာတွေသိထားဖို့လိုမလဲ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ | ရေးသားသူ

Update Date မေ 11, 2020 . 3 mins read
Share now

ကိုယ်တိုင်အတွက်ဖြစ်ဖြစ် မိသားစုဝင်တွေကိုပဲဖြစ်ဖြစ် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုလေးလုပ်ပေးချင်တယ်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်လိုတွေလုပ်ရမှာလဲမသိလို့ အခက်တွေ့နေတဲ့ Hello ဆရာဝန်ပရိသတ်ကြီးများရှိလား။ ဒါဆိုရင်တော့ ဒီဆောင်းပါးလေးက သင့်အတွက်ပါနော်…….

ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုဆိုတာ

ခန္ဓါကိုယ်မှာဝေဒနာတွေရှိနေလား။ ဒါမှမဟုတ် ဘာဝေဒနာတွေဖြစ်နိုင်လဲဆိုတာကို စစ်ဆေးတဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတစ်ရပ်ပါ။ရောဂါရှိနေခဲ့ရင် ကုသလို့ရသလို မဖြစ်လာသေးတဲ့ရောဂါတွေကို ကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့လည်း အခွင့်အရေးရနိုင်ပါတယ်။ လုပ်သင့်တဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတစ်ခုပေါ့။

ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုက မဖြစ်မနေလုပ်သင့်တာလား…..

အတင်းအကျပ်မပြောချင်ပေမယ့် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုပုံမှန်လုပ်တာကကောင်းမွန်တဲ့အလေ့အထတစ်ခုပါ။ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုလုပ်တာကြောင့် အခုလိုမျိုး အကျိုးကျေးဇူးလေးတွေလည်းရရှိနိုင်ပါသေးတယ်။

  • ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို သိရှိခွင့်ရတယ်
  • ဖြစ်လာနိုင်ခြေရှိတဲ့ရောဂါတွေကို ကာကွယ်ခွင့်ရတယ်
  • ကာကွယ်ဆေးတွေပုံမှန်ထိုးဖြစ်တယ်
  • ကျန်းမာတဲ့လူနေမှုပုံစံကို ပျိုးထောင်ခွင့်ရတယ်
  • ရောဂါတစ်ခုခုဖြစ်လာမလားလို့တွေးကြောက်နေစရာမလိုဘူး။

ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုလုပ်တော့မယ်ဆိုရင် သိထားသင့်တဲ့အချက်တွေကဘာတွေများလဲ………..

ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုလုပ်တယ်ဆိုတဲ့နေရာမှာ လူတိုင်းကတစ်ပုံစံတည်းလုပ်ရမှာလားဆိုတော့မဟုတ်ပါဘူး။ အသက်အရွယ်အလိုက်ကွာခြားနိုင်သလိုရောဂါအခြေအနေအရလည်းကွာခြားနိုင်ပါတယ်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ယောက်လုပ်သင့်တဲ့ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုတွေကဘာတွေလဲ…….

  • နှလုံးကျန်းမာရေးစစ်ဆေးခြင်း
  • ဆီးချိုရောဂါရှိ၊မရှိစစ်ဆေးခြင်း
  • ကင်ဆာရောဂါခံစားလာရနိုင်ခြေရှိ၊မရှိစစ်ဆေးခြင်း
  • အသည်းရောင်အသားဝါရောဂါပိုး ရှိ၊မရှိစစ်ဆေးခြင်း
  • HIV ပိုးရှိ၊မရှိစစ်ဆေးခြင်း
  • ယူရစ်အက်ဆစ်စစ်ဆေးခြင်း
  • သွေးတိုးရောဂါရှိ၊မရှိစစ်ဆေးခြင်း စတဲ့စစ်ဆေးမှုတွေကိုလုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။

တကယ်လို့သင်က အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေထဲမှာမှ အသက် ၁၉ နှစ်ကနေ ၂၁ နှစ်အတွင်းဖြစ်မယ်ဆိုရင် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုက ၂ နှစ် တစ်ကြိမ် ဒါမှမဟုတ် ၃ နှစ်တစ်ကြိမ် လုပ်ပေးရင်ကိုလုံလောက်ပါပြီ။ တကယ်လို့ ၂၂ နှစ်အထက်ဖြစ်နေမယ်ဆိုရင် တစ်နှစ်ကို ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု တစ်ကြိမ်ကနေ ၃ ကြိမ်လောက်အထိပြုလုပ်ပေးဖို့လိုပါမယ်။

နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုလုပ်မယ်ဆိုရင် ဘာတွေစစ်ရမလဲ…….

နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက်ဆေးစစ်မှုခံယူမယ်ဆိုရင်

  • သွေးပေါင်ချိန်စစ်ရမယ်
  • သွေးတွင်းအဆီဓါတ်စစ်ရမယ်
  • Electrocardiogram (ECG)နှလုံးပုံရိပ်ဖမ်းခြင်း
  • အဝလွန်နေလားဆိုတာစစ်ရမယ် ((BMI) ခန္ဓါကိုယ် ထုထည်ညွှန်းကိန်းကို စစ်ဆေးတာပါ)။

ဆီးချိုရှိ၊မရှိ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုတွေလုပ်မယ်ဆိုရင် ဘာတွေစစ်ရမလဲ……

ဆီးချိုရှိ၊မရှိ စစ်မယ်ဆိုရင်

အူမကြီးကင်ဆာစစ်ဆေးမယ်…..

အူမကြီးကင်ဆာရှိ၊မရှိစစ်ဖို့ကတော့

  • မျိုးရိုးရှိလားစစ်မယ်
  • faecal occult blood test (FOBT) လုပ်မယ် (အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေရှိ၊မရှိကိုသွေးဖောက်စစ်တာပါ)
  • အူမကြီးအတွင်းကို မှန်ပြောင်းထည့်ပြီးစစ်မယ်။ ပုံမှန် ၂ နှစ်တစ်ကြိမ်စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။

မျက်လုံးအတွက် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုလုပ်မယ်ဆိုရင်……..

အမြင်အာရုံနဲ့ပတ်သက်လို့ကတော့

  • ရေတိမ်၊
  • အတွင်းတိမ်၊
  • ဆီးချိုကြောင့်ဖြစ်တဲ့အမြင်အာရုံပြဿနာ၊
  • အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အမြင်အာရုံ ထိခိုက်မှုတွေကို စစ်ဆေးမှာပါ။ အသက်၆၅ နှစ်အထက်ရောက်လာသူတိုင်းလုပ်သင့်ပါတယ်။ မျက်စိရောဂါဖြစ်ဖူးတဲ့မျိုးရိုးရှိမယ်။ မျက်လုံးထိခိုက်ဖူးမယ်။သွေးတိုး ဒါမှမဟုတ် ဆီးချိုရှိတာကြောင့်ဆေးသောက်သုံးနေရမယ်၊ အခြားဆေးဝါးတစ်ခုခုသောက်သုံးနေရမယ်ဆိုရင် မျက်လုံးစစ်ဆေးမှုကို တစ်နှစ်တစ်ကြိမ်လုပ်သင့်ပါတယ်။

အရိုးအတွက်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုလုပ်မယ်ဆိုရင်….

အသက် ၅၀ အထက်လူတိုင်းလုပ်သင့်ပါတယ်။ အရိုးပါးနေလား၊ အရိုးပွနေလားဆိုတာကို သိရှိနိုင်စေဖို့ အရိုးသိပ်သည်းဆကို စစ်ဆေးတာပါ။

လေဒီတို့လုပ်သင့်တဲ့ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုတွေက ဘာတွေဖြစ်မလဲ…….
လေဒီလေးတို့အနေနဲ့ကတော့
  • ရင်သားကင်ဆာစစ်ဆေးမှု
  • သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ စစ်ဆေးမှု
  • အမျိုးသမီးဟော်မုန်းပမာဏစစ်ဆေးမှု
  • human papilloma virus(HPV) စစ်ဆေးမှု
  • HIV/AIDS တို့လိုမျိုး လိင်ဆက်ဆံမှုကနေတဆင့် ကူးစက်နိုင်တဲ့ရောဂါတွေကို စစ်ဆေးမှုတွေကို ပုံမှန်လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။
အမျိုးသားတွေလုပ်သင့်တဲ့ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုတွေက ဘာတွေဖြစ်မလဲ…..
အမျိုးသားတွေအနေနဲ့ကတော့
  • အမျိုးသားဟော်မုန်းစစ်ဆေးမှု
  • ဆီးကျိတ်ကင်ဆာစစ်ဆေးမှု
  • human papilloma virus(HPV) စစ်ဆေးမှု
  • HIV/AIDS တို့လိုမျိုး လိင်ဆက်ဆံမှုကနေတဆင့် ကူးစက်နိုင်တဲ့ရောဂါတွေကို စစ်ဆေးမှုတွေကို ပုံမှန်လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။
ဖိုးဖိုးဖွားဖွားတို့လုပ်သင့်တဲ့ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုတွေက ဘာတွေဖြစ်မလဲ…….
အသက်အရွယ်ရလာတဲ့ ဖိုးဖိုးဖွားဖွားတို့အနေနဲ့ကတော့ တစ်နှစ်ကို တစ်ကြိမ်
  • သွေးစစ်တာ
  • သွေးတွင်းကိုလက်စထရောစစ်တာ
  • သွေးတိုးစစ်တာ
  • ဆီးချိုစစ်တာ
  • အဆုတ်ကင်ဆာစစ်တာ
  • အရိုးသိပ်သည်းဆစစ်တယ်
  • အသည်းကျန်းမာရေးစစ်တာ
  • (BMI) ခန္ဓါကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်းစစ်တာ
  • သွားနဲ့ခံတွင်းစစ်ဆေးတာ
  • အမြင်အာရုံစစ်ဆေးတာ
  • အကြားအာရုံစစ်ဆေးတာတွေပုံမှန်လုပ်ဆောင်ပေးသင့်ပါတယ်။

အထိရောက်ဆုံးကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအတွက်မေ့မထားသင့်တဲ့ အချက်တစ်ခု

အပေါ်မှာပြောခဲ့သလို ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုတွေပုံမှန်လုပ်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်နေ့ရက်တိုင်းမှာ ကျန်းမာပျော်ရွှင်နေစေဖို့မေ့ထားလို့မဖြစ်တဲ့အချက်တစ်ခုရှိပါသေးတယ်။ ဒါကတော့ ကာကွယ်ဆေးတွေကို ပုံမှန်ထိုးနှၤတာပါပဲ။

  • ရာသီတုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေး (တစ်နှစ်တစ်ကြိမ်)
  • မေးခိုင်ကာကွယ်ဆေး(
  • အသည်းရောင် အသားဝါ A ကာကွယ်ဆေး
  • အသည်းရောင် အသားဝါ B ကာကွယ်ဆေး
  • ရေကျောက်ကာကွယ်ဆေး
  • ဝက်သက်ကာကွယ်ဆေး
  • HPV ကာကွယ်ဆေး စတဲ့လိုအပ်တဲ့ကာကွယ်ဆေးတွေကိုသေသေချာချာလေးထိုးပေးဖို့လိုပါမယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကတော့ ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးတာ၊စောင့်ရှောက်မှုတွေလုပ်တဲ့အဆင့်တွေအားလုံးပြီးသွားရင်လုပ်ရမယ့် အဆင့်တွေကတော့

  • အာဟာရပြည့်ဝအောင်စားပါ
  • အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ
  • ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလုပ်ပါ
  • ဆေးလိပ်လျှော့သောက်ပါ။ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ။
  • အယ်လ်ကိုဟောလျှော့သောက်ပါ။ အယ်လ်ကိုဟောဖြတ်ပါ။ စတဲ့အချက်လေးတွေကိုနေ့စဉ်ဘဝမှာလိုက်နာဖို့ပါ။

အခုပြောခဲ့တာတွေကိုပြည့်စုံအောင်လုပ်ဖြစ်နေပြီဆိုရင်တော့ Hello ဆရာဝန်ပရိသတ်ကြီးရဲ့နေ့ရက်တိုင်းဟာ ကျန်းမာပျော်ရွှင်နေတော့မှာ အသေအချာပါ။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံပေးချက်များ၊ ရောဂါစစ်ဆေးအတည်ပြုချက်များနှင့် ကုသမှုများမပြုလုပ်ပေးပါ။

Hello Health Group သည် ဆေးပညာအကြံဉာဏ်များ၊ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် ကုသမှုများ မပြုလုပ်ပေးပါ။

Read also:

ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပါသလား။
happy unhappy"

သင်ဒါလည်း နှစ်သက်နိုင်ပါတယ်။

ညဘက်မှာ အချဉ်စားလို့ရလား

အိပ်ယာဝင်၊ အချဉ်၊ အစာအိမ်၊ ယုံတမ်းစကား၊ အလေ့အထ၊ လန်းဆန်းကျန်းမာ၊ ညစာ၊ ဗီတာမင် C၊ သစ်သီးဝလံ၊ citric acid အချဉ်ပေါက်၊ ဗိုက်အောင့်၊ ဗိုက်နာ၊ ချောင်းဆိုး

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Ye Zon Aung

ကလေးအတွက် အသင့်တော်ဆုံး အစားအစာများ

ကလေး အာဟာရ ကျန်းမာဖွံ့ဖြိုးဖို့ သစ်သီး  ဗီတာမင် C ဗီတာမင် A ကိုယ်ခံအား အမျှင်ဓာတ် အမြင်အာရုံ ဒိန်ချဉ် အရိုး နဲ့ သွား ကယ်လ်ဆီယမ် အစာခြေစနစ်

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

လေဒီလေးတိုင်း သိထားသင့်တဲ့ ရာသီအကြိုလက္ခဏာများ

ရာသီအကြို လက္ခဏာတွေ ခေါင်းကိုက်တာ လေဒီလေးတွေ လက်ဖက် စားချင်စိတ် ပြင်းပြမှု ဝက်ခြံတွေ လစဉ် ခံစားရတဲ့ ဟော်မုန်း အပြောင်းအလဲ ရင်သား ပြောင်းလဲမှု

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

ကိုယ်ဝန်ဆောင် မေမေ အိပ်ဆေးသောက်လို့ရလား။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် အိပ်ဆေး ကျန်းမာရေး အိပ်ရေးပျက် စိတ်ဓာတ်ကျမှု အိပ်မပျော် စိုးရိမ်ပူပန်စိတ် ခန္ဓာကိုယ် အယ်လ်ကိုဟော အစားစားချင်စိတ် မှတ်မိနိုင်စွမ်း

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Aye Thi Mon

သင့်အတွက် ရွေးချယ်ထားသည်

လေ့ကျင့်ခန်းလိုက်စားခြင်းဖြင့် လူ့ဘဝသက်တမ်းကို မြှင့်တင်ကြမယ်

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Ye Myo Myat
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဇူလိုင် 10, 2020 . 2 mins read

ဂန္ဓမာပန်းလက်ဖက်ခြောက်ရဲ့ အံ့အားသင့်ဖွယ် ကျန်းမာရေးကျေးဇူးများ

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Ye Zon Aung
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဇူလိုင် 9, 2020 . 2 mins read

ကျန်းမာရေးထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ စမတ်ဖုန်းကို ကျန်းမာရေးအတွက် အသုံးချကြမယ်

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Ye Zon Aung
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဇူလိုင် 9, 2020 . 3 mins read
သင်က colour blind တစ်ယောက်လား။

သင်က colour blind တစ်ယောက်လား။

ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win
ရေးသားသူ Dr. Htet Htet Zaw Win
ရေးသား ထုတ်ဝေခဲ့သည် ဇူလိုင် 8, 2020 . 3 mins read