DHA က ဦးနှောက်ဆီ သွေးစီးဆင်းရောက်ရှိမှု ကောင်းစေသလို အာရုံစူးစိုက်မှု ကောင်းစေပြီး သင်ယူနိုင်စွမ်းကို တိုးစေနိုင်ပါတယ်။ လေ့လာမှုအရ ကလေးတွေကို တစ်နေ့ကို DHA ၆၀၀ mg ပုံမှန် တိုက်ကျွေးတာက အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းကို ကောင်းစေနိုင်တယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ရပါတယ်။
လမစေ့ဘဲ ကလေးမွေးဖွားနိုင်ခြေကို ကျဆင်းစေတယ်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မေမေအနေနဲ့ DHA ကို ပုံမှန် သောက်သုံးပေးမယ်ဆိုရင် ကလေးကျန်းမာရေး ကောင်းသလို လမစေ့ဘဲ ကလေးမွေးဖွားနိုင်ခြေနည်းစေနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတွေ အနေနဲ့ တစ်နေ့ကို DHA ပမာဏ ၈ အောင်စလောက် ပုံမှန် စားသုံးပေးဖို့လိုပါမယ်။
အစားအသောက် ကနေဖြစ်ဖြစ်၊ ဖြည့်စွက်အာဟာရ ကနေဖြစ်ဖြစ်ပေါ့။ ဒါကြောင့် ကျန်းမာတဲ့ ဘေဘီလေး မွေးဖွားစေဖို့ဆိုရင် DHA ပမာဏ လုံလောက်စွာ စားသုံးပေးဖို့ လိုပါမယ်။
နာကျင်ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာ စေနိုင်ပါတယ်
DHA မှာ နာကျင်ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေနိုင်တဲ့ အာနိသင် ရှိပါတယ်။ DHA ပမာဏကို ပြည့်စုံလုံလောက်အောင် စားသုံးမှုက အသက်အရွယ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ နာတာရှည်ရောဂါတွေ ခံစားရနိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သလို နှလုံး နဲ့ သွားဖုံးရောဂါတွေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ အဆစ်ရောင်တာကိုလည်း သိသိသာသာ သက်သာစေနိုင်မှာပါ။ အဆစ်ရောင်ဝေဒနာခ့စားနေရသူတွေကို သက်သာစေဖို့လည်း အကောင်းဆုံးထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။
ကြွက်သား နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာကြောင့် ကြွက်သားတွေ နာကျင်တာ ရောင်ရမ်းတာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီပြဿနာကို အကောင်းဆုံး ဖြေရှင်းပေးနိုင်တာက DHA ပါ။ နေ့စဉ် လှုပ်ရှားမှုကြောင့် ကြွက်သားနာကျင်တာတွေကို သက်သာစေဖို့ဆိုရင် DHA ကို အသုံးပြုပေးလို့ရပါတယ်။
တစ်ပတ်ကို DHA ၃၀၀၀ mg စားသုံးပေးတာက ကြွက်သားတွေ နာကျင်မှု ခံစားရနိုင်ခြေကို ၂၃ ရာခိုင်နှုန်းအထိ လျှော့ချပေးနိုင်တယ်၊ လို့ လေ့လာမှုတွေအရ သိရပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။