ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို အားပေးတယ်
ကျွဲနို့က နွားနို့ထက် ပရိုတင်း ပိုမိုကြွယ်ဝပါတယ်။ ပရိုတင်းက အရိုး နဲ့ ကြွက်သားတွေ အကောင်းဆုံးဖွံ့ဖြိုးစေဖို့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် ကျွဲနို့က ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို အကောင်းဆုံး အထောက်အပံ့ပေးတယ်ဆိုတာ ထွေထွေထူးထူးပြောနေစရာ မလိုအောင်ပါ။
ကိုယ်ခံအား ကောင်းစေနိုင်တယ်
ဗီတာမင် A နဲ့ ဗီတာမင် C တို့ကကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့ အဓိကဇာတ်လိုက်တွေပါ။ ကျွဲနို့မှာ ဒီအာဟာရဓတာ်တွေပြည့်ဝစွာပါဝင်နေမှုကလည်း ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျန်းမာစေဖို့ အဓိကစောင့်ရှောက်ပေးတဲ့ ခံတပ်ကြီးဖြစ်တဲ့ ကိုယ်ခံအားကို အကောင်းဆုံး အားဖြည့်ပေးနိုင်မှာပါ။ ကိုယ်ခံအားကောင်းစေဖို့ အရေးပါတဲ့ သွေးဖြူဥဆဲလ်တွေ ဖြစ်ပေါ်လာအောင် လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်တာကြောင့် ဖျားနာမှုကင်းပြီး ကျန်းမာချင်တယ်ဆိုရင် ကျွဲနို့ သောက်သုံးပေးလို့ရပါတယ်။
သွေးစီးဆင်းမှု ကောင်းစေတယ်
သွေးအားနည်းရောဂါဆိုတာက သံဓာတ်အားနည်းမှုကြောင့်ဖြစ်ရတာပါ။ ကမ္ဘာ့လူဦးရေတော်တော်များများဟာ သံဓာတ်အားနည်းမှုကိုခံစားနေကြရပါတယ်။ ဒါကြောင့် အကောင်းဆုံးကတော့ သံဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးပြီး သွေးနီဥဆဲလ်တွေကို အားကောင်းအောင်လုပ်ဆောင်ဖို့ပါ။ သွေးအားကောင်းတဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှာ သွေးစီးဆင်းရောက်ရှိမှု ကောင်းမွန်စေပြီး ကိုယ်တွင်းမှာ အောက်ဆီဂျင်ရောက်ရှိမှုကိုကောင်းမွန်စေနိုင်ပါတယ်။
မှတ်ချက်များ
သင့်အတွေးများကို ဝေမျှပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွေးများကို Hello Sayarwonနဲ့ ဝေမျှလိုက်ပါ။
ဆက်သွယ်ရန် သို့မဟုတ် ဝင်မည်။ နှင့် ဝင်ရောက်ဆွေးနွေးပါမည်။