အခြေခံကျန်းမာရေး

ညစာကို မိသားစုလက်ဆုံစားပါ။ နောက်ဆုံးပြုလုပ်ထားတဲ့လေ့လာချက်အရ မိသားစုနဲ့အတူတူလက်ဆုံစားတဲ့ကလေးတွေဟာ အရက်၊ ဆေးလိပ်၊ မူးယစ်ဆေး၊ ကိုယ်ဝန်ရခြင်း၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သတ်သေခြင်းနဲ့ အစားအသောက်မူမမှန်ခြင်းစတာတွေ ဖြစ်တာနည်းတယ်လို့ တွေ့ရပါတယ်။ နောက်ထပ်လေ့လာမှုတွေကတော့ မိသားစုနဲ့ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်လက်ဆုံစားကြတဲ့ကလေးတွေမှာ ဝေါဟာရပိုမိုကြွယ်ဝခြင်း၊ ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့ခြင်း၊ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်စွာ စားသုံးခြင်းနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုမြင့်မားခြင်း စတာတွေ တွေ့ရတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒီဖြစ်ရပ်အပေါ် လက်ခံနိုင်ဖွယ်ရာအကောင်းဆုံး လေ့လာမှုကတော့ မီချီဂန်တက္ကသိုလ်က ပြုလုပ်ထားတဲ့ လေ့လာချက်ပါ။ ၁၉၈၁ နဲ့ ၁၉၉၇ခုကြား အမေရိကန်ကလေးတွေ သူတို့မိသားစုနဲ့ အချိန်ဘယ်လိုဖြုန်းတယ်ဆိုတာကို လေ့လာခဲ့ကြပြီး အိမ်မှာ မိသားစုနဲ့ ထမင်းအတူတူစားပြီး အချိန်ကုန်ကြတဲ့ကလေးတွေဟာ ပညာရေးမှာပိုထူးချွန်ကြပြီး အပြုအမူတွေလည်း ပိုပြီး ယဉ်ကျေးကြတယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။ ထမင်းစားချိန်ဟာ ကျောင်းမှာ စာသင်နေတဲ့အချိန်တွေ၊ ဘာသာရေးကျောင်းတွေတက်နေရတဲ့အချိန်တွေ ဒါမှမဟုတ် အားကစားလုပ်ချိန်တွေထက် ပိုပြီး လွှမ်းမိုးမှုရှိပါတယ်။ ညစာအတူတူစားဖို့ သင့်မိသားစုအတွက် အဆင်မပြေနေဘူးလား။ ညစာအတူတူစားရမှ (ညစာစားချိန်မှ)လို့ […]

ကလေးများဟာ သူတို့ကြီးပြင်းလာတာနဲ့အမျှ ဖိအားတွေ ပိုပြီး ရင်ဆိုင်လာရပါတယ်။ အလုပ်ပြီးရမယ့် သတ်မှတ်ရက်တွေ၊ ကျောင်းစာတွေ၊ စာမေးပွဲတွေ စတာတွေဟာ ကလေးတွေကို ထိုးနှက်နေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကဖင်းဓာတ် သုံးစွဲမှုဟာ ပိုပြီး မြင့်တက်လာပါတယ်။ ယနေ့အခါ စွမ်းအားဖြည့်အချိုရည်များ ဟာ ကလေးများကြားမှာ ရေပန်းစားနေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် တကယ်ကောင်းပါရဲ့လား။ စွမ်းအားဖြည့်အချိုရည်များ ရဲ့ အာဟာရဓာတ် အချက်အလက်များ စွမ်းအားဖြည့်အချိုရည်များ မှာ ကဖင်း၊ တော်ရင်း၊ ဗီတာမင်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များက ထုတ်လုပ်တဲ့ ဖြည့်စွက်စာများ၊ သကြားနဲ့ အချိုဓာတ်တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ အဓိကပါဝင်တဲ့ ပစ္စည်းကတော့ ကဖင်းပါပဲ။ များသောအားဖြင့် ဒီအချိုရည်တွေမှာ ဂွာရာနာ၊ ကိုလာအစေ့၊ ယာဘာ၊ ကိုကိုး စတာတွေ ထည့်သွင်းထားတတ်ကြပါတယ်။ သုတေသနတွေအရ ဈေးကွက်ထဲက စွမ်းအားဖြည့်အချိုရည် အများစုရဲ့ ကဖင်းဓာတ် […]

ကလေးငယ်များ မွေးဖွားပြီးတဲ့အခါ မကြာခဏ စစ်ဆေးရပါတယ်။ ပထမ ၂နှစ်ဟာ သင့်ကလေးရဲ့ ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အရေးကြီးတဲ့ အချိန်ဖြစ်လို့ပါပဲ။ ဆရာဝန်ဟာ သင့်ကလေးရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို စစ်ဆေးဖို့ အချိန်ဇယားဆွဲပေးပါလိမ့်မယ်။ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုဟာ မွေးဖွားပြီး ၃-၅ရက်လောက်မှာ စတင်ပြီး ၁လ၊၂လ၊ ၄လ၊ ၆လ၊ ၉လ၊ ၁၂လ၊ ၁၅လ၊ ၁၈လနဲ့ ၂၄လအရွယ်တွေမှာ အသီးသီးစစ်ဆေးရပါတယ်။ ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှု အမျိုးအစားများ စစ်ဆေးမှုတိုင်းမှာ သင့်ကလေး ကျန်းမာသလားဆိုတာ အသေးစိတ်စစ်ဆေးပါတယ်။ တိုင်းတာခြင်း။ ဆရာဝန်ဟာ သင့်ကလေးရဲ့ အရပ်အမြင့်၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ ခေါင်းပတ်လည်ပမာဏ စတာတွေအားလုံးကို တိုင်းတာပြီး ပုံမှန်အနေအထား ရှိမရှိ မှတ်တမ်းတင်ထားပါတယ်။ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုစစ်ဆေးခြင်း။ သင့်ကလေးရဲ့ အပြုအမူတွေကို ကြည့်ရှုလေ့လာပြီး ပုံမှန်ဖွံ့ဖြိုးမှု လမ်းကြောင်းပေါ် ရှိမရှိ သုံးသပ်ပါတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ အမူအကျင့်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးခြင်း။ သင့်ကလေးရဲ့ ပြုမူချက်၊ တုံ့ပြန်ချက်များကို စစ်ဆေးဖို့ […]

သုတေသနတွေအရ လူနဲ့ တိရစ္ဆာန်များကြား အပြန်အလှန် ဆက်နွယ်မှုဟာ ကလေးတွေအတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေး ကိစ္စတွေမှာ အကျိုးရှိစေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ဒါ့ပြင် အော်တစ်ဇင်နဲ့ စာဖတ်ခြင်းပြဿနာရှိသူ ကလေးငယ်များဟာ တိရိစ္ဆာန်များနဲ့ ထိတွေ့ ဆက်ဆံခြင်းကနေ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု ရှိစေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ ကျန်းမာရေး ကောင်းတဲ့ ကလေးတွေတောင်မှ ခွေးများ၊ ကြောင်များ မွေးခြင်းဟာ အကျိုးရှိစေတယ်လို့ သိရပါတယ်။ သင့်ကလေးတွေအတွက် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များမှပေးသော အကျိုးကျေးဇူးများ က အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်ပါတယ်။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များမှပေးသော အကျိုးကျေးဇူးများ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များမှပေးသော အကျိုးကျေးဇူးများ ကတော့ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်မွေးခြင်းဟာ သင့်ကလေး စာဖတ်နိုင်စေဖို့ အထောက်အကူပြုသလား ကလေးတွေကို ခွေးတွေအတွက် စာဖတ်ပြခိုင်းတာ တွေ့ဖူးပါသလား။ ဒါက ကလေးတွေရှေ့မှာ ခွေးလေးတွေကို ပရိသတ်အနေနဲ့ ရှိစေပြီး စာဖတ်ခြင်းမှာ ပျော်မွေ့လာစေဖို့ စိတ်ကူးစိတ်သန်း ဖြစ်ပါတယ်။ […]

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Toxicology Tests (ကိုယ်တွင်း ဆေးနှင့် ဓါတုဆိုင်ရာ စစ်ဆေးခြင်း) ဆိုတာဘာလဲ။ Toxicology Tests ဟာ ကိုယ်ခန္ဓါအတွင်း ဆေး၊ ဓါတုပစ္စည်း ပါမပါကို သွေး၊ ဆီး၊ တံတွေး၊ အစာအိမ် အရည်၊ ချွေး အစရှိသည်တို့မှ တစ်ဆင့် စစ်ဆေးခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ဆေး၊ ဓါတုပစ္စည်းတွေဟာ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် သောက်ရသောဆေးများ၊ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါပဲ သောက်ရသောဆေးများ၊ ဗီတာမင်များ၊ အာဟာရဖြည့်စွက်စာများ၊ အရက်၊ တရားမဝင်သောဆေး၊ ဥပမာ ကိုကိန်းနဲ့ ဘိန်း တို့ပါဝင်ပါတယ်။ လူတွေဟာ ကိုယ်ခန္ဓါအတွင်းကို ဒီပစ္စည်းတွေ မတော်တဆသော်လည်းကောင်း၊ တမင်တကာသော်လည်းကောင်း ထည့်မိတတ်ကြပါတယ်။ Toxicology စစ်ဆေးမှုဟာ ဆေးအမျိုးအစား ၃၀ ကို တစ်ပြိုင်နက် စစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီစစ်ဆေးမှုကို သွေး၊ တံတွေးအစား ဘာလို့ ဆီးအတွင်းမှာ စစ်ဆေးရလဲဆိုတာ အကြောင်းရင်း […]

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Tuberculin skin test အရေပြား ကြူဘာကူလင် စစ်ဆေးခြင်း ဆိုတာဘာလဲ။ Tuberculin skin test ကို Mantoux tuberculin test လို့ ခေါ်ပြီး သင့်မှာ TB ရောဂါကာကွယ်မှုရှိဖူးသလားဆိုတာ စစ်ဆေးတဲ့ စစ်ဆေးမှု ဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် TB protein တွေကို အရေပြားအပေါ်လွှာရဲ့ အောက်ကို ထိုးသွင်းလိုက်တာဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်လို့ သင်ဟာ TB bacteria နဲ့ ထိတွေ့ဖူးတယ်ဆိုရင် သင့်အရေပြားဟာ antigens တွေနဲ့ ဓါတ်ပြုတာကြောင့် ထိုးထားတဲ့နေရာမှာ နှစ်ရက်အတွင်း အနီဖု ထလာနိုင်ပါတယ်။ Tuberculin test မှာ သုံးတဲ့ antigens တွေကို purified protein derivative (PPD) လို့ ခေါ်ပါတယ်။ လူတစ်ယောက်ဟာ Chest […]

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Uric acid blood test (သွေးတွင်း ယူရစ်ခ်အက်စစ် စစ်ဆေးခြင်း) ဆိုတာဘာလဲ။ Uric acid blood test ကို သွေး sample အတွင်း uric acid ဘယ်လောက်ပါသလဲဆိုတာ စစ်ဆေးဖို့ အသုံးပြုပါတယ်။ သင်စားတဲ့အစားအသောက်တွေနဲ့ သဘာဝအတိုင်းခြေဖျက်တဲ့ နည်းတွေဟာ uric acid ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ကျောက်ကပ်တွေဟာ uric acid ကို စစ်ထုတ်တဲ့ အင်္ဂါတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ကို ဆီးနဲ့ တခါတရံ ဝမ်းအတွင်းမှ ကိုယ်ခန္ဓါအပြင်ဘက်ကို စွန့်ထုတ်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်တွေ ပုံမှန်အတိုင်းအလုပ်မလုပ်တော့ရင် (သို့) uric acid ပမာဏ ထုတ်လုပ်မှုများလွန်းရင် Uric acid များနိုင်ပါတယ်။ တကယ်လို့ လူတစ်ယောက်ဟာ ကိုယ်ခန္ဓါအတွင်း uric acid ပမာဏများခဲ့ရင် အဆစ်တွေကြားမှာ […]

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်Vasectomy reversal ( အမျိုူးသား သားကြောပြန်ဆက်ခြင်း ) ဆိုတာဘာလဲ။ Vasectomy ဟာ အမျိုးသား သားကြောဖြတ်ခြင်း တစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။ သားကြောဖြတ်ခြင်းကို ပြောင်းပြန်ပြန်လုပ်ခြင်းဟာ သားကြောဖြတ်စဉ် ဖြတ်တောက်လိုက်တဲ့ ပြွန်တွေကို ပြန်ဆက်တဲ့ ခွဲစိတ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်လို့ ပြွန်တွေကို ပြန်ဆက်နိုင်ရင်တောင် ခွဲစိတ်မှု မအောင်မြင်တာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အခြေခံအကြောင်းရင်းကို သိရှိခြင်းVasectomy reversal တွေကို ဘာကြောင့် လုပ်ကြတာလဲ။ Vasectomy reversal ကို အရင်က သားကြောဖြတ်ထားဖူးပြီး ယခုအချိန် ကလေးပြန်လိုချင်ချိန်မှာ အသုံးပြုကြပါတယ်။ Vasectomy reversal ကိုမလုပ်ခင် ဘာတွေ သိထားသင့်သလဲ။ Vasectomy reversal ရဲ့ အောင်မြင်မှုဟာ သားကြောဖြတ်တာနဲ့ ပြန်ဆက်တဲ့အချိန်ကြား အချိန်ဘယ်လောက် ကျော်ဖြတ်ပြီးပြီလဲပေါ်မှာ မူတည်ပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့ အမျှ ပိတ်ဆို့မှုတွေ ဖြစ်နိုင်ပြီး အချို့လူတွေဟာ သူတို့သုက်ပိုးကို ပြန်တိုက်ခိုက်တဲ့ […]

အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်ရင်သားအသားစစစ်ဆေးခြင်း ရင်သားတစ်သျူးကနေ တစ်သျူးစနမူနာလေးယူကာ ဓါတ်ခွဲခန်းမှာစစ်ဆေးခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ရင်သားတဝိုက် ကင်ဆာအဖြစ်သံသယရှိနေသောနေရာမှာ ကင်ဆာဟုတ်မဟုတ် သိရှိရန်သုံးနိုင်တယ်။ ရင်သားအသားစနမူနာယူခြင်းနည်း အမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါတယ်။ ရင်သားမှာအကျိတ်ပေါ်ခြင်း၊ သို့ အယ်လ်ထရာဆောင်း ဒါမှမဟုတ် ရင်သားပုံရိပ်ရိုက်ကူးခြင်းတို့မှာ ပေါ်လာတဲ့ ပုံမှန်မဟုတ်ခြင်း တစ်ခုခုကိုအဖြေထုတ်ဖို့အတွက်သုံးနိုင်တယ်။ ထိုကဲ့သို့ ဓါတ်ခွဲစစ်ဆေးလိုက်ခြင်းဟာ ဆရာဝန်ကို ရောဂါအခြေအနေသိရှိစေပြီး သင့်အတွက်မည်သည့်ကုသမှုလိုအပ်သလဲ ဆုံးဖြတ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ အခြေခံအကြောင်းရင်းကို သိရှိခြင်းဘာကြောင့်ရင်သားအသားစစစ်ရသလဲ အကြောင်းအမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါတယ် – ဆရာဝန် သို့ သင်ကိုယ်တိုင် စမ်းမိသော ရင်သားအကျိတ်ကို ဆရာဝန်ကကင်ဆာဟု သံသယရှိပါက ရင်သားပုံရိပ်ရိုက်ကူးစစ်ဆေးခြင်းမှာ သံသယဖြစ်ဖွယ် နေရာတစ်ခုတွေ့ရှိရပါက အယ်လ်ထရာဆောင်းရိုက်ကူးမှုတွင် သံသယဖြစ်ဖွယ်တွေ့ရပါက ရင်ဘတ်ပိုင်းသံလိုက်ဓါတ်မှန်တွင် သံသယဖြစ်စရာ အဖြေဖြစ်နေပါက နို့သီးခေါင်းအက်ကွဲခြင်း၊ အရေခွံလန်ခြင်း၊ အရေပြားတွန့်ခြင်း၊ သွေးထွက်ခြင်းကဲ့သို့ မူမမှန်သောနို့သီးခေါင်းပြောင်းလဲခြင်းများကြုံလာရပါက သိထားသင့်သောအချက်များ ရင်သားအသားစမစစ်ခင် သိထားသင့်တဲ့ အကြမ်းဖျင်းအချက်အလက်တွေကတော့- ရင်သားအသားစစစ်ဆေးခြင်းရဲ့အန္တရာယ်များ – ရင်သားတွင်ပွန်းရာပဲ့ရာများကျန်ခဲ့ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းစေခြင်း အသားစယူလိုက်သည့်နေရာတွင်သွေးထွက်ခြင်း သို့ ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း ဖယ်ထုတ်လိုက်သောတစ်သျူးပမာဏ၊ ပြန်လည်အနာကျက်ပုံပေါ်မူတည်ပြီး ရင်သားပုံစံပြောင်းလဲခြင်း။ အသားစအဖြေပေါ်မူတည်ပြီး နောက်ထပ်ကုသမှုများ၊ ခွဲစိတ်မှုများ ဖျားလာရင် သို့ အသားစယူတဲ့နေရာမှာ နီရဲရောင်ရမ်း ပူနွေးနေမယ်ဆိုရင် သို့ ပုံမှန်မဟုတ် […]