ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
အွန်လိုင်းကနေ အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး ကြမယ်
ကလေးဝမ်းအရောင် ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
အွန်လိုင်းကနေ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး နိုင်ပါပြီ
လူကြီးတွေထိုးထားသင့်တဲ့ ကာကွယ်ဆေး တွေကို အွန်လိုင်းကနေ ရှာကြည့်မယ်
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
၁၁လပိုင်း၂၄မှာ ၃လခံတားေဆးကိုပထမဆုံးအကြိမ်ထိုးခဲ့ပါတယ် ပထမ၂လလုံးသွးလုံးဝမဆင်းခဲ့ပါဘူး ဒီ၂လပိုင်းလစကစပြီးေသွးပြန်ဆင်းတာ ခုထိမရပ်သေးပါဘူးရှင့်ဘာဖြစ်လို့ပါလဲရှင့်။စဆင်းတုန်းကအတွင်းခံပေရုံလောက်ပေမယ့်၁၀ရက်နေ့အမျိုးသားနဲ့အတူနေပြီးတော့padပါခံရပါတယ်သွေးကအမဲရောင်ကို အခဲလေးတွေပါပါတယ်ရှင့်။ဒီရက်ပိုင်းတော့ လူကထိုင်နရင်းကိုမူးပါတယ်ရှင့်။ဆီးစပ်ကလည်း ခါတိုင်းရာသီလာခါနီးရင်ဖြစ်သလို တချက်တချက်ကိုက်ပါတယ် ခါးလည်းနာပါတယ်ရှင့။အသက်က ၂၅ထဲမှာပါရှင့််။
မှတ်ချက် 1ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
တားဆေးထိုးဆေးက စစချင်းဆို ရာသီမမှန်တာ၊ ဆင်းချင်သလိုဆင်းတာ
ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ လနည်းနည်းလောက်ကြာရင်တော့ သွေးဆင်းပြန်နည်းသွားပါလိမ့်မယ်။ ဘယ်လိုမှ
နေလို့ အဆင်မပြေဘူးဆိုရင်တော့ သားဖွားမီးယပ်ဆရာဝန်နဲ့ ပြန်ပြပြီး တခြားနည်းနဲ့ ကိုယ်ဝန်တားပါ။