ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင့်ရဲ့ ဆီးချိုအကြိုအဆင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးမယ်
နှလုံးခုန်နှုန်း ဘယ်လောက်ရှိသင့်လဲ ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်ချက်ခြင်း
အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများနဲ့ အွန်လိုင်းကနေ ဆီးချိုထိန်းကြမယ်
သင် သုက်လွှတ်မြန်နေတာလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ဆရာ လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၀ရက်ကကောင်လေးနဲ့အကာအကွယ်သုံးပြီး စနစ်တကျအတူနေခဲ့ပါတယ် လွန်ခဲ့တဲ့၄ရက်မှာ သွေးအခဲနညိးနည်းဆင်းပါတယ် နောက်ရက်မှာပုံမှန်လာနေကျ ပမာဏအတိုင်း၁ရက်ဆင်းပြီး အခု၂ရက်ကြာ ရာသီပျောက်သွားပါတယ် အဲ့၂ရက်မှာလူကမအီမလည်နဲ့ပျို့ပါတယ် သမီးကသွေးအားနည်းတတ်တဲ့သူပါ အဲ့ဒါ ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်လား ဆရာ စိုးရိမ်နေလို့ပါ
မှတ်ချက် 2ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
တားဆေး သောက်ထားသေးလား။ ကိုယ်ဝန်ကို စိတ်ပူရင် အတူနေတာ ၃ပတ်ပြည့်တဲ့အခါ ဆီးစစ်ကြည့်ပါ။