ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင့်ရဲ့ ဆီးချိုအကြိုအဆင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးမယ်
နှလုံးခုန်နှုန်း ဘယ်လောက်ရှိသင့်လဲ ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်ချက်ခြင်း
အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများနဲ့ အွန်လိုင်းကနေ ဆီးချိုထိန်းကြမယ်
သင် သုက်လွှတ်မြန်နေတာလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ဆရာရေ ၄၂မှာ ၃လခံဆေးသွားထိုးလိုက်ပါတယ် အဲ့နေ့မှာဘဲ အမျိုးသားနဲ့အတူနေလိုက်လို့ အရေးပေါ်ထားဆေးသောက်လိုက်ပါတယ် ဒီနေ့ဆေးထိုးပြီးတာ၆ရက်မြောက်နေပါ အတူထပ်နေလိုက်လို့ ဆေးသောက်ဖို့ လိုအပ်လာရှင့် အမျိုးသားက မပြီးပါဘူး အဝါရောင်အချွဲတွေ အမျိုးသမီးကဆင်းနေလို့စိတ်ပူရလားရှင့်
မှတ်ချက် 2ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
ဆေးထိုးတဲ့ရက်က ရာသီလာတဲ့ရက်လား။ ရာသီစလာပြီး ၅ရက်အတွင်း ထိုးတာ မဟုတ်ဘူးဆိုရင်တော့ အရေးပေါ်တားဆေး သောက်ဖို့ လိုပါတယ်။ တားဆေးက ထိုးပြီး ၁ပတ်၊ ၁၀ရက်နေမှ အာနိသင်ပြတာမို့လို့ပါ။
အဖြူဆင်းတာက မိန်းမကိုယ်ယားတာ၊ အနံ့ဆိုးတာ မရှိရင် စိုးရိမ်စရာ မလိုပါ။ ဆက်တိုက် အဝါရောင်တွေပဲ ဆင်းနေရင်တော့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြပါ။