ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင့်ရဲ့ ဆီးချိုအကြိုအဆင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးမယ်
နှလုံးခုန်နှုန်း ဘယ်လောက်ရှိသင့်လဲ ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်ချက်ခြင်း
အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများနဲ့ အွန်လိုင်းကနေ ဆီးချိုထိန်းကြမယ်
သင် သုက်လွှတ်မြန်နေတာလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ဆရာခင်ဗျားး ကောင်မလေးနဲ့ 9 လပိုင်း 11 ရက်နေ့က အတူနေခဲ့ပါတယ် ကွန်ဒုံးမသုံးပဲ အပြင်မှာ ကိစ္စပြီးတာပါ။ ကောင်မလေးက 8 လပိုင်း 10 ရက်နေ့က နောက်ဆုံးရာသီ စဆင်းထားတာပါ။ ဒီနေ့ 9 လပိုင်း 20 ရက်နေ့ထိ ရာသီမလာသေးလို့ခင်ဗျား
Fisrt time ပါ။ကြားထဲရက်တွေမှာလဲ ဗိုက်အောင့်အောင့်နေတယ်ပြောပါတယ်
ရာသီရက်နောက်ကျတတ်တဲ့အကျင့်လဲရှိပါတယ်
ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလားခင်ဗျား
မှတ်ချက် 1ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
လောလောဆယ် စောင့်ကြည့်ပြီး လကုန်ထိ မလာဘူးဆိုရင်တော့ ဆီးစစ်ကြည့်လိုက်ပါ။ အပြင်မှာ ပြီးတာက စိတ်မချရပါဘူး။ ကောင်မလေးက ရာသီလည်း မမှန်ဘူးဟုတ်။ ကိုယ်ဝန်မလိုချင်သေးဘူးဆိုရင် သင့်တော်တဲ့ တားဆေးတစ်ခုခု သုံးပါ။