ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင့်ရဲ့ ဆီးချိုအကြိုအဆင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးမယ်
နှလုံးခုန်နှုန်း ဘယ်လောက်ရှိသင့်လဲ ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်ချက်ခြင်း
အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများနဲ့ အွန်လိုင်းကနေ ဆီးချိုထိန်းကြမယ်
သင် သုက်လွှတ်မြန်နေတာလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
Please တင်ခွင့်ပြုပါခင်ဗျာ🙏
Periodပြိးဆို အတူနေပြိး4ပတ်ကျော် မှာဆီးစစ်ထားတာပါဗျ
ကောင်မလေးကp 19 20 21လာတာဂိုခုထိမလာသေးလို့ ဒီမနက်အစောဆီးနဲ့ထက်စစ်ကြည့်တော့လည်း1ကြောင်းထဲဖြစ်နေတော့ မရှိတာစိတ်ချရပြိလားဗျ
ဗိုက်တော့တစ်ခါတစ်ခါအောင့်တယ်တဲ့ ဆီးလည်းခနခနသွားတယ်ပြောတယ်ဗျ ရေသောက်များလို့တော့ပြောတယ်ခင်ဗျာ
periodလာအောင်ဘာလုပ်ရမလဲခင်ဗျာအကာအကွယ်နဲ့ပဲအစအဆုံးဆက်ဆံတာပါခင်ဗျာ
မှတ်ချက် 1ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
အတူနေပြီး ၄ပတ်မှာ ဆီးစစ်ထားတာဟုတ်။ ဆီးစစ်တာမှန်တယ်ဆိုရင် တစ်ကြောင်းတည်း ပေါ်တာ ကိုယ်ဝန်မရှိလို့ပါ။ ဗိုက်အောင့်တာ၊ ဆီးသွားများတာက ရာသီလာခါနီးရင်လည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ရာသီရက်တွေက စောတာ၊ နောက်ကျတာ ဖြစ်တတ်လို့ ရက်ပိုင်းလောက်စောင့်ကြည့်ပါဦး။