4လပိုင်း ၂၆ရက်က အတူနေတာပါ အဲတုန်းက ရာသီလာနေတုန်း အလွတ်နေ မိပါတယ် ရာသီမလာတော့ဘူးလို့သိတဲ့ရက်ကနေကွန်ဒုံးသုံးပါတယ် ၆လပိုင်းလဆန်းပိုင်းလာက်မှာ ရာသီလာပါ
... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကိုယ်အလေးချိန်တွက်ချက်ခြင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကိုယ်အလေးချိန်က ပုံမှန်လေး တက်ဖို့ လိုပေမယ့် အဝလွန်တာမျိုးတော့ မဖြစ်သင့်ပါဘူး။ ရှိသင့်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် နည်းနေတာမျိုးလည်း မဖြစ်သင့်ပါဘူး။ ဒါတွေက မိခင်ရော ကလေးကျန်းမာရေးကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့ ကိုယ်တိုင်မှာရော ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် ရှိရဲ့လားဆိုတာကို တွက်ချက်ကြည့်လိုက်ပါ။
https://hellosayarwon.com/health-tools/pregnancy-weight-gain-calculator/
မှတ်ချက် 0ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်