ကိုယ်ဝန်ဆောင် အဖြူဆင်းခြင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာအဖြူဆင်းတာက ပိုများ၊ ပိုသိသာတတ်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မိန်းမကိုယ်ကို သွေးရောက်တာ ပိုများတာကြောင့်ရယ်၊ အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းရယ်ကြောင့်ပါ။
အဖြူဆင်းတာက မကောင်းတာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ အဖြူဆင်းတဲ့အတွက် မွေးလမ်းကြောင်းထဲက မကောင်းတာတွေ ပါသွားတယ်၊ ပိုးတွေ မဝင်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်လေ။ ဒါကြောင့်သိပ်ပြီးတော့လည်း မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ ဒါက သဘာဝကပေးထားတဲ့ အကာအကွယ်ပါ။
အဖြူဆင်းတာက အရည်ကြည်လေးတွေ ဆင်းတာရှိသလို အဖြူဖတ်လေးတွေ ဆင်းတာလည်း ရှိပါတယ်။
တကယ်လို့ အဖြူဆင်းတာများနေရင်၊ ကွက်တယ်ဆိုရင်
✅ချည်သားအတွင်းခံကို ဝတ်ပါ။ သူက ခြောက်လွယ်ပါတယ်။
✅Panty liner (Padပါးပါးလေး) တွေ ခံပေးပါ။
❌Tamponမသုံးပါနဲ့။
❌မိန်းမကိုယ်အတွင်းပိုင်းထိ မဆေးပါနဲ့။ ဆပ်ပြာတွေနဲ့ အတွင်းပိုင်းထိ ဆေးတာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။ ရိုးရိုးရေများများနဲ့ ဆေးရင် ရပါပြီ။
အဖြူဆင်းတာက သဘာဝဆိုပေမယ့် ဒီအချက်တွေ ရှိနေရင် သတိထားပါ။
⚠️ဆင်းတာ များလွန်းနေရင်
⚠️အနံ့ဆိုးပြီး အရောင်တွေ ပါလာရင်
⚠️မိန်းမကိုယ်ယားယံရင်
⚠️တစ်ခုခုစိုးရိမ်နေတာမျိုး ရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ဆုံး ပြသဖို့ လိုပါတယ်။
22 march to 25 ကြားရာသီလာရမှာ ခုထိမလာပဲ အဖြူတွေပဲဆင်းနေလို့ပါ ဆီးစစ်ကြည့်တာ့လဲ NegativeပဲပြေNegativeပဲပြနေလို့ပါ ကိုယ်ဝန်ရှိ/မရှိ ဘယ်ချိန်မှစစ်ကြည့်လို့ရနိုင်မလဲ သိချင်ပါတယ်ရှင့်
အဖြူဆင်းတယ် အနံမရှိဘူး အကျိအချွဲလေးတွေဖြစ်တယ် ဗိုက်ဘယ်ဘက်ခြမ်းထဲက လေအောင့်သလိုနာတယ် ဆီးလည်းခဏခဏသွားတယ် ညဘက်ဆိုအိပ်မပျော်ဘူး အိပ်ယာထဲပဲနေချင်နုံးချိနေသလိုခံစားရတယ် ဆေးခန်းပြသင့်လားရှင့်(အစာလည်း အရင်ကလောက်မစားဘူး ဖြစ်နေတယ်)
အဖြူဆင်းတာ အဝါနုရောင်ပြောင်းသွားတယ် အနံ့ကတော့ပုံမှန်ပဲ ယားယံတာမရှိဘူး ဗိုက်ဘယ်ဘက်ခြမ်းကတော့ လေထိုးသလို ခနခနနာတယ် စိုးရိမ်ရလား ဆရာ ရှင့်
ကိုယ်၀န် 7ပတ်ထဲမှာပါဆရာ အဖြူဆင်းပါတယ် အဖတ်တွေ မိန်းမကိုယ်တော့မယားပါဘူး အနံလည်းမရှိပါဘူး ဆီးပိုး၀င်တုန်းက ဆင်းတဲ့ အဖြူ ပုံစံနဲ့ တူနေလို့စိတ်ပူလို့ပါ ဒါပေမဲ့ ဆီးပိုး၀င်တုန်းကတာ့ ယားတယ် အနံမရှိဘူး အခု ကတော့မယားပါဘူး OG နဲ့အပ်ထားပြီးပါပြီ ဆေး တွေတော့ ပေးပါတယ်။ ထပ်ပြဖို့လိုလားဆရာ
ကိုယ်ဝန်2လပါ အဖြူဆင်းများပီး ခါးအရမ်းနာနတယ် စိုးရိမ်ရလားရှင်
ကိုယ်ဝန်တော့မပြရသေးပါပူးဆရာရာသီလာရက်မလာလို့စစ်ကြည့်တာ၂ကြောင်းပေါ်ပါတယ် အခုအဖြူအနည်းငယ်ဆင်းတယ်ဆရာစိုးရိမ်ရလားရှင့်
ကိုယ်ဝန်ဆာင်တာ4လကျော်ပါပြီအဖြူအဖက်တွေဆင်းပြီးအနံ့လည်းရှိပါတယ်အ့လိုဖြစ်ရင်ကိုယ်ဝန်အတွက်စိုးရိမ်ရလားဆရာရှင့်
အရင်လက ယားယံပြီးဝါညစ်ညစ်လိုအရောင်တွေဆင်းပါတယ် သက်သာအောင်လုပ်လို့ရတဲ့နည်းလေးသိချင်ပါတယ် ကလေးက်ုရောထိခိုက်နိုင်လားရှင့်
ရာသီ၁၃ရက်ကျော်ပါ စစ်တော့လဲမပေါ်သေးပါဘူး
ခါးလဲတချက်ချက်နာတယ် အဖြူလဲဆင်းပါတယ်
အာ့ဒါကိုယ်ဝန်လာရှင့်
၃လပိုင်းမှာအတူနေမိပါတယ် ထိတွေ့မှုနည်းနည်းဖြစ်ခဲ့ပါတယ် ကန်တော့ပါနော်အထဲထိအဂ်ါမဝင်ပါဖူးဆရာ အပြင်ပိုင်းတင်ထိမိတာပဲရှိတာပါဆရာ ၁၂လပိုင်းမှာအတူနေမိပီးဆေးသောက်ထားပါတယ်ဆရာ ခု၃လပိုင်းကြလာမဲ့ရက်ကိုမလာပဲအဖြူပဲဆင်းနေပါတယ်ဆရာ ခု၄လပိုင်းထဲကိုရောက်နေပါပီအဖြူပဲဆင်းပီးမလာလို့ပါဆရာ ၁၂လပိုင်းလောက်ကဆေးသောက်ထားတာများကြောင့်လားဆရာ