ကျွန်မ ရာသီ နောက်ဆုံးလာတာ Jun 26ရက်နေ့က နောက်ဆုံးလာတယ် ဒီလ 17 ရက်နေ့မှာ နညိးနည်းဘဲလာတယ် စွန်းရုံလေးဘဲ တစ်ရက်ဘဲ မလာတော့ဘူး 27 နေ့ညမှာအမျိူးသားနဲ့ အတ
... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်ကိုယ်ဝန်ဆောင် အဖြူဆင်းခြင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာအဖြူဆင်းတာက ပိုများ၊ ပိုသိသာတတ်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ မိန်းမကိုယ်ကို သွေးရောက်တာ ပိုများတာကြောင့်ရယ်၊ အီစထရိုဂျင်ဟော်မုန်းရယ်ကြောင့်ပါ။
အဖြူဆင်းတာက မကောင်းတာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ အဖြူဆင်းတဲ့အတွက် မွေးလမ်းကြောင်းထဲက မကောင်းတာတွေ ပါသွားတယ်၊ ပိုးတွေ မဝင်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်လေ။ ဒါကြောင့်သိပ်ပြီးတော့လည်း မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ ဒါက သဘာဝကပေးထားတဲ့ အကာအကွယ်ပါ။
အဖြူဆင်းတာက အရည်ကြည်လေးတွေ ဆင်းတာရှိသလို အဖြူဖတ်လေးတွေ ဆင်းတာလည်း ရှိပါတယ်။
တကယ်လို့ အဖြူဆင်းတာများနေရင်၊ ကွက်တယ်ဆိုရင်
✅ချည်သားအတွင်းခံကို ဝတ်ပါ။ သူက ခြောက်လွယ်ပါတယ်။
✅Panty liner (Padပါးပါးလေး) တွေ ခံပေးပါ။
❌Tamponမသုံးပါနဲ့။
❌မိန်းမကိုယ်အတွင်းပိုင်းထိ မဆေးပါနဲ့။ ဆပ်ပြာတွေနဲ့ အတွင်းပိုင်းထိ ဆေးတာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။ ရိုးရိုးရေများများနဲ့ ဆေးရင် ရပါပြီ။
အဖြူဆင်းတာက သဘာဝဆိုပေမယ့် ဒီအချက်တွေ ရှိနေရင် သတိထားပါ။
⚠️ဆင်းတာ များလွန်းနေရင်
⚠️အနံ့ဆိုးပြီး အရောင်တွေ ပါလာရင်
⚠️မိန်းမကိုယ်ယားယံရင်
⚠️တစ်ခုခုစိုးရိမ်နေတာမျိုး ရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ဆုံး ပြသဖို့ လိုပါတယ်။
မှတ်ချက် 29ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ကိုယ်ဝန်တော့မပြရသေးပါပူးဆရာရာသီလာရက်မလာလို့စစ်ကြည့်တာ၂ကြောင်းပေါ်ပါတယ် အခုအဖြူအနည်းငယ်ဆင်းတယ်ဆရာစိုးရိမ်ရလားရှင့်
ကိုယ်ဝန်ဆာင်တာ4လကျော်ပါပြီအဖြူအဖက်တွေဆင်းပြီးအနံ့လည်းရှိပါတယ်အ့လိုဖြစ်ရင်ကိုယ်ဝန်အတွက်စိုးရိမ်ရလားဆရာရှင့်
အရင်လက ယားယံပြီးဝါညစ်ညစ်လိုအရောင်တွေဆင်းပါတယ် သက်သာအောင်လုပ်လို့ရတဲ့နည်းလေးသိချင်ပါတယ် ကလေးက်ုရောထိခိုက်နိုင်လားရှင့်
ရာသီ၁၃ရက်ကျော်ပါ စစ်တော့လဲမပေါ်သေးပါဘူး
ခါးလဲတချက်ချက်နာတယ် အဖြူလဲဆင်းပါတယ်
အာ့ဒါကိုယ်ဝန်လာရှင့်
၃လပိုင်းမှာအတူနေမိပါတယ် ထိတွေ့မှုနည်းနည်းဖြစ်ခဲ့ပါတယ် ကန်တော့ပါနော်အထဲထိအဂ်ါမဝင်ပါဖူးဆရာ အပြင်ပိုင်းတင်ထိမိတာပဲရှိတာပါဆရာ ၁၂လပိုင်းမှာအတူနေမိပီးဆေးသောက်ထားပါတယ်ဆရာ ခု၃လပိုင်းကြလာမဲ့ရက်ကိုမလာပဲအဖြူပဲဆင်းနေပါတယ်ဆရာ ခု၄လပိုင်းထဲကိုရောက်နေပါပီအဖြူပဲဆင်းပီးမလာလို့ပါဆရာ ၁၂လပိုင်းလောက်ကဆေးသောက်ထားတာများကြောင့်လားဆရာ
ဆရာ ကောင်မလေးက ၃ရက်ဆက်တိုက် အဖြူဆင်းပါတယ် များလည်းများတယ်ပြောပါတယ် ရာသီလာတာက ပုံမှန်ဆို လကုန်လောက်လာပါတယ် အခုကမလာသေးလို့ပါ ဖြေပေးပါဦးဗျ
ဆရာပီးခဲ့တဲ့၁၁လပိုင်း၂၉ရကိနေ့ကရာသီလာပါတယ် ၃ရကိပဲကြာတယိခု၁၂လပိုင်းမှာအတူတေမိပါတယ် အထဲထိလဲမထည့်ပါဖူး အဂ်ါအပေါနားလေးပဲခနပွတ်မိတာပဲရှိတာပါခု၁၂လပိုင်းကကုန်သွားပီရာသီမလာပဲအဖြူပဲဆင်းတယ်ဆရာဘာဖြစ်လို့လဲစိတိပူနေလို့ပါ
ဆရာအတူတူေနပြီးနောက်အရေးေပါ်တားဆေးလဲသောက်ပါတယ်အာ့လထဲမှာပဲရာသီလာပါတယ်နှပတ်လောက်တေော့ရင်ပြည့်သလိုကယ်ပြီးအန်ချင်သလိုဖြစ်တာ်အန်တော့မအန်ဘူးဗိုက်တေွတင်းခါးတွေနာတာတော့ရှိတယ်အဖြူတေွလည်းတအားဆင်းပါတယ်ဆရာအာ့တာဘာကြောင့်လည်းမသိဘူးကိုယ်ဝန်ရှိနေနိုင်လားဆရာ
ဆရာခဗျ တူတူနေပီး နောက် အရေးပေါ်တားဆေးလဲ သောက်တယ်ဗျအဲ့လထဲမှာပဲရာသီလဲလာတယ်ဗျ ကိုယ်ဝန်ရသွားနိုင်လားဗျ တူတူနေပြီးနှပတ်လောက်ကျော်တော့လေ တခြားအော့အန်တာ လက္ခဏာဘာမှမပြပဲ ဗိုက်တင်းတယ် ခါးနာတယ်လို့ေပြာတယ်ဗျဖြပးပါနာ်
ကိုယ်ဝန်က 11ပတ်ရှိပါပီဆရာ အဖြူဆင်းတာ ဒိန်ချဉ်ဖက်တွေလိုဖြစ်နေပီး အနံ့မပြင်းပါဘူးဆရာ လိင်ဆက်ဆံပီးတိုင်းအထွက်များပါတယ် သာမန်အချိန်ဆိုရင် တော့အဖြူအပျစ်တွေအရည်ကျဲ တွေလောက်ပဲထွက်တတ်ပါတယ်ရှင့် တစ်ခါတစ်ရံမိန်းမကိုယ်ကယားယံပါတယ် လိင်ဆက်ဆံပီးတိုင်း ပိုပီးအဖြူအဖက် တွေကျတတ်ပါတယ်ရှင့် အကြံပြုပးစေလိုပါတယ်ရှင့်