ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား
အတူနေပြီး condomလဲ သုံးပါတယ်။ဒါပေမဲ့ condomက အခုမှ first time သုံးဖူးတာရယ် အခုမှ ပထမဆုံးအတူတူလိင်ဆက်ဆံဖူးတာကြောင့် condom စ
... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
Dr Htet Htet Zaw Win
ကျွမ်းကျင်သူ
လွန်ခဲ့သော တစ်နှစ် က
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သက်သောင့်သက်သာထိုင်နည်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ထိုင်ပုံထိုင်နည်း မမှန်ရင်လည်း မေမေတွေ ခါးနာတတ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ရှေ့မှာ ဗိုက်ကြီးခံနေတာကြောင့် ထိုင်တဲ့အခါ ပုံမကျတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
ဒီတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ထိုင်မယ်ဆို
−ခါးနဲ့ ကျောကို မတ်မတ်ထားပါ။
−ခါးနောက်မှာ ခေါင်းအုံးအသေး ဒါမှမဟုတ် မျက်နှာသုတ်ပဝါကို လိပ်ပြီး ခုထားပါ။
တကယ်လို့ ခုစရာမရှိဘူးဆိုရင်တော့
−အနောက်တိုးပြီး ခုံနဲ့ ကျောနဲ့ ကပ်ထားပါ။
−ကပ်ပြီး ခါးကို အလိုက်သင့်လေး မတ်မတ်ထာားပေးပါ။
−ပြီးရင် အနည်းငယ်လျော့လိုက်ပါ။
နောက်ပြီး ထိုင်တဲ့အခါမှာ
−တင်ပါးကို ခုံမှာ ထိကပ်နေအောင် ထိုင်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရဲ့ ဝိတ်ကို တင်ပါးမှာထားလိုက်ပါ။
−ခြေထောက်နဲ့ ကြမ်းနဲ့ ထောင့်မှန်ကျရှိနေပါစေ။ ကြမ်းနဲ့ ခြေထောက်နဲ့ ထိထားပါ။ ခြေချိတ်မထိုင်ပါနဲ့။
−ပုံစံတစ်မျိုးတည်းနဲ့ အကြာကြီးမထိုင်ပါနဲ့။ နာရီဝက်တစ်ခါလောက် ပုံပြောင်းပါ။
−စားပွဲနဲ့ အလုပ်လုပ်တယ်ဆိုရင်လည်း လက်ကိုစားပွဲပေါ် တင်ထားပါ။ ပုခုံးတွေကို လျှော့ထားပါ။
−ခါးကို စောင်းပြီး အလုပ်မလုပ်ပါနဲ့။ တစ်ကိုယ်လုံးကို လှည့်လို့ရပါတယ်။
−ထိုင်ရာက ထမယ်ဆို ခုံအစွန်းကို တင်ပါးအရင်ရွှေ့ပါ။ ပြီးရင် ခြေထောက်ကို ဆန့်ပြီး ဖြည်းဖြည်းချင်းထပါ။ ခါးကို အားပြုပြီး မထပါနဲ့။
မှတ်ချက် 0ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
