ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
အွန်လိုင်းကနေ အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး ကြမယ်
ကလေးဝမ်းအရောင် ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
အွန်လိုင်းကနေ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး နိုင်ပါပြီ
လူကြီးတွေထိုးထားသင့်တဲ့ ကာကွယ်ဆေး တွေကို အွန်လိုင်းကနေ ရှာကြည့်မယ်
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
လိင်တံေပါ်တွင်မှဲ့ပေါက်ခြင်း၁
လိင်တံပေါ်တွင်မှဲ့လိုလိုအမဲစက်ရှိခြင်း၂
လိင်တံအောက်ဘက်တို့ကောက်ကွေးခြင်း၃
အကြေားတင်းပီးတော့အလွန်ထင်ရှားပေါ်ခြင်း၄
လိင်တံရဲ့ထိပ်ဘက်သေးပီးအနောက်ဘက်သို့ကြီးခြင်း၅
ထောင်မတ်မူးအားနည်းခြင်း၆
သုတ်ရည်များခြင်း၇
သုတ်လွှတ်မြန်ခြင်း၈
ဆန္ဒမပြီးမြောက်ခြင်း၉
တကြိမ်းပီးတကြိမ်းသုတ်လွှတ်ခြင်စိတ်ရှိခြင်း၁၀
မှတ်ချက် 1ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
နံပါတ် ၅ထိကတော့ ပုံမှန်ပါပဲ
အောက်ကပြဿနာများနဲ့ ပတ်သက်လို့ နီးစပ်ရာဆေးခန်းမှာပြသပါ