ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
အွန်လိုင်းကနေ သားဥကြွေမယ့်ရက် တွက်ချက်ခြင်း ကိရိယာကို အသုံးပြုခြင်း
ကလေးကာကွယ်ဆေးထိုး အချိန်ဇယား ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
မီးဖွားမယ့်ရက် တွက်ချက်ခြင်း ကို အွန်လိုင်းကနေ ပြုလုပ်နိုင်ပါပြီ
နှလုံးခုန်မမှန်တာကြောင့် လေဖြတ် နိုင်သလားဆိုတာ အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
သင့်မှာ ရင်သားကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိမရှိ ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ ခုပဲ စစ်ဆေးလိုက်ပါ
အွန်လိုင်းကိရိယာလေးကို အသုံးပြုပြီး ပန်းနာရင်ကျပ် ရှိမရှိ စစ်ဆေး နိုင်ပါပြီ
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ဆရာ တစ်ခုလောက်မေးချင်လို့ပါ ။ကျနော်ကောင်မလေးနဲ့ အတူနေပီး အရေးပေါ်တားဆေး တိုက်လိုက်ပါတယ်။ ဆေးကြောင့်လားမသိပါဘူး တစ်လထဲ ရာသီ၂ခါ ထက်ပိုဆင်းနေပါတယ်။ ရာသီသွေးက အတုံးအခဲတွေပဲ ဆင်းနေလို့ စိတ်ပူလို့ပါ ဆရာ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလား။ ဘယ်လိုကြောင့်ဖြစ်တယ်ဆိုတာ ဖြေပေးပါဦး ဆရာ။
မှတ်ချက် 1ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
အရေးပေါ်တားဆေးက ရာသီမမှန်တာဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တားဆေးကို မှန်မှန်ကန်ကန် တိုက်လိုက်တယ်ဆိုရင်တော့ ကိုယ်ဝန်ရဖို့ အခွင့်အလမ်းနည်းပါတယ်။ စိတ်ထဲရှင်းချင်ရင်တော့ အတူနေတာကနေ ၂ပတ်၊ ၃ပတ်ကြာတဲ့အခါ ဆီးစစ်ကြည့်လိုက်ပါ။