ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင့်ရဲ့ ဆီးချိုအကြိုအဆင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးမယ်
နှလုံးခုန်နှုန်း ဘယ်လောက်ရှိသင့်လဲ ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်ချက်ခြင်း
အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများနဲ့ အွန်လိုင်းကနေ ဆီးချိုထိန်းကြမယ်
သင် သုက်လွှတ်မြန်နေတာလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
လေးစားရပါတော့ဆရာဆရာမများရှင့် ညမ မနေ့ကကောင်လေးနဲ့အတူနေတုန်းကနေရင်းနဲ့သွေးထွက်ခဲ့ပါတယ် ရာသီက၂ရက်နေ့တုန်းကလာထားတာဆိုတော့တွက်ရက်ကလည်းစိတ်ချရတာနဲ့အကာကွယ်တော့မသုံးခဲ့ပါဘူး သွေးဆင်းတာကမိန်းမကိုယ်ခြောက်နေတာ အတူနေတာကြမ်းတာတိုဖြစ်ရင်ထွက်တယ်လိုတော့ကြားဖူးပါတယ် စစချင်းနေတုန်းကလည်းကြပ်နေပါတယ်ရှင့် ခုဒီနေ့ညနေspotting လိုမျိုးနည်းနည်းလေးထပ်ဖြစ်ပါတယ်ရှင့် နာတာမျိုးလည်းမရှိပါဘူး ရာသီကလည်းလာတော့မှာမို့ဆင်းတာလား စိုးရိမ်ရလားသိချင်လိုအချိန်ပေးပြီးဖြေပေးကြပါဦးနော်
မှတ်ချက် 1ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
အတူနေထားတာကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်