ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
အွန်လိုင်းကနေ အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး ကြမယ်
ကလေးဝမ်းအရောင် ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
အွန်လိုင်းကနေ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး နိုင်ပါပြီ
လူကြီးတွေထိုးထားသင့်တဲ့ ကာကွယ်ဆေး တွေကို အွန်လိုင်းကနေ ရှာကြည့်မယ်
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
မင်္ဂလာပါ.. အောက်တိုဘာလ၃ရက်နေ့ကနောက်ဆုံးရာသီလာခဲ့တာပါ အောက်တိုဘာ၂၁မှာကွန်ဒုံးမသုံးဘဲအတူနေခဲ့ပါတယ် ဒါပေမဲ့ နက်နက်နဲနဲဆက်ဆံခဲ့ခြင်းမဟုတ်ပါဘူး တခါလေးပဲအထဲကိုထည့်မိတာပါ ထိပ်ကလေးလောက်ပါပဲ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလား စိတ်ပူလို့ပါ ထိပ်ပဲထည့်ပြီး အချိန်အတော်ကြာမှ အပြင်မှာပြီးလိုက်တာပါဗျ ၁၅မိနစ် မိနစ်၂၀လောက်ကြာမှပါ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေရှိလားဗျ
မှတ်ချက် 5ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
မင်္ဂလာပါ Nov 20နေ့ကကောင်မလေးက hand jobလုပ်ပေးပြီး အဲ့လက်နဲ့ မေ့ပြီး သူဗိုက်အောင့်နေလို့ရာသီလာနေလားလို့ဟိုနေရာကိုသူစမ်းကြည့်မိပါတယ်။ သူကိုယ်တိုင်လက်ကိုအဝတ်နဲ့သုတ်မိလားမသုတ်မိလားမသေချာဖြစ်နေပါတယ်။သူကပုံမှန်ဆိုသုတ်နေကြမို့spermထိထားရက် စိုနေတဲ့လက်နဲ့မစမ်းကြည့်လောက်ဘူးလို့တော့ထင်ပါတယ်။အပြင်ကိုဘဲစမ်းကြည့်လိုက်တာလို့လည်းပြောပါတယ်။နောက်မိနစ်၂၀လောက်ကြာတော့စိတ်မသန့်တာနဲ့ရေနဲ့သွားဆေးပါတယ်။ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါလားဗျ။ လုံးဝလိင်မဆက်ဆံခဲ့ပါဘူး၊ကျွန်တော့်လက်နဲ့လည်းအဲ့ဧရိယာကိုမထိခဲ့ပါဘူး။ဖြေပေးပါဦးဗျ။
ရာသီရက်ကို တစ်ပတ်လောက်ကျော်ရင် ဆီးစစ်ကြည့်ပါ။ ရနိုင်ခြေတော့ နည်းပါတယ်။