ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင့်ရဲ့ ဆီးချိုအကြိုအဆင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးမယ်
နှလုံးခုန်နှုန်း ဘယ်လောက်ရှိသင့်လဲ ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်ချက်ခြင်း
အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများနဲ့ အွန်လိုင်းကနေ ဆီးချိုထိန်းကြမယ်
သင် သုက်လွှတ်မြန်နေတာလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
မင်္ဂလာပါ ဆရာ/ဆရာမများရှင့်
ကိုယ်ဝန် (၈) လ ထဲရောက်နေပါပြီရှင့်. ဒီမနက် ၃ နာရီ ကျော်လောက်ထဲကနိူးပြီး ဗိုက်ထဲမှအိမ်သာ သွားချင်သလို ဖြစ်ပေမယ့် မသွားပဲ တမျိုးကြီး ဖြစ်နေပါတယ် . ပြန်အိပ်ပြီး မနက်နိူးလာတော့ ဗိုက်ရဲ့ ညာဘက်ခြမ်းမှ လေခို၍ အောင့်သလို အောင့်နေလို့ပါ ပြီးတော့ ထိုင်ရာမှ ထ တာနဲ့ ဆီးက သွားချင်နေပါတယ် . အဲ့ဒီ့ လက္ခဏာ က ဘာအတွက်လဲ သိချင်လို့ပါရှင့်
မှတ်ချက် 1ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
ကိုယ်ဝန်ကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သလို ဆီးပိုးဝင်ချင်တာကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မွေးဖို့ရော ဘယ်နှရက်လောက် လိုသေးလဲ။