ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင့်ရဲ့ ဆီးချိုအကြိုအဆင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးမယ်
နှလုံးခုန်နှုန်း ဘယ်လောက်ရှိသင့်လဲ ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်ချက်ခြင်း
အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများနဲ့ အွန်လိုင်းကနေ ဆီးချိုထိန်းကြမယ်
သင် သုက်လွှတ်မြန်နေတာလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
လွန်ခဲ့တဲ့တစ်ပတ်လောက်က အကာကွယ်မဲ့လိင်ဆက်ဆံခဲ့ပါတယ် ဆက်ဆံချိန်၁မိနစ်လာက်ကြာတာပါ ပြီးတော့လဲအပြင်မှာဘဲပြီးခဲ့တာပါ မဆက်ဆံခင်အမျိုးသားလိင်တံကိုလဲအရည်ကြည်ထွက်မထွက်သေချာဆေးကြောပြီးမှ ဆက်ဆံတာပါ အခုဆက်ဆံပြီးနောက် နေကစပြီးအဖြူ နေ့တိုင်းဆင်းနေတာပါ ရာသီလဲလာရမဲ့ရက်ထက်နှစ် ရက် နောက်ကျ နေလို့ ပါ ကိုယ်ဝန့်ကြောင့်လား street တွေများလို့လား ဖြေပေးပါအုံးဆရာ
မှတ်ချက် 1ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
အဖြူဆင်းခြင်း မဆင်းခြင်းကို ကြည့်ပြီး ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ ပြောလို့မရပါ။ ရာသီမလာတာတာ ၁ပတ်လောက် နောက်ကျရင်တော့ ဆီးစစ်ကြည့်ပါ။