ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
ကယ်လိုရီလိုအပ်ချက် တွက်ချက်ခြင်းကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်လို့ရပါပြီ
အယ်ဇိုင်းမားရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိမရှိကို အွန်လိုင်းကနေ ဘယ်လိုစစ်မလဲ
အွန်လိုင်းကနေ သားဥကြွေမယ့်ရက် တွက်ချက်ခြင်း ကိရိယာကို အသုံးပြုခြင်း
ကလေးကာကွယ်ဆေးထိုး အချိန်ဇယား ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
မီးဖွားမယ့်ရက် တွက်ချက်ခြင်း ကို အွန်လိုင်းကနေ ပြုလုပ်နိုင်ပါပြီ
နှလုံးခုန်မမှန်တာကြောင့် လေဖြတ် နိုင်သလားဆိုတာ အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ဆရာတိူ့ရှင့် ဖေဖော်ဝါရီလ ၁၈ရက်ကရာသီစလာပြီး၂၁ရက်ကပြီးပါတယ် March လ၄ရက်နဲ့ ၁၃ရက်နေ့မှာ ကောင်လေးနဲ့အကာအကွယ်သုံးပြီး အတူနေမိတယ်ရှင့် အခုမိန်းမကိုယ်က ယားယံပြီး အဖြူရောင်အရည်ဆင်းနေတာ အထဲမှာအဖြူဖတ်လေးတွေလည်းကပ်နေတယ်ရှင့် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားရှင့်တခြားဘာပြသနာရှိနိုင်လဲရှင်
မှတ်ချက် 11ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
အဖြူဆင်းတာက ၃လပိုင်း ၁၁ရက်လောက်က စတာဆရာ မိန်းမကိုယ်ကယားယံပြီးတစ်ဆို့ဆို့နဲ့နေလိူ့ထိုင်လို့တော်တော်အဆင်မေပြေပဲကုတ်ပဲကုတ်ချင်နေတာရှင့် အစပိုင်းရက်တွေက အဖြူမဆင်းပဲယားပဲနေပြီး ၁၄ရက်လောက်မှအဖြူစဆင်းတာဆရာ စစတုန်းက အရည်ကျဲနဲ့ေဘာင်းဘီစိုသွားတော့လဲလိုက်ရတယ်ရှင့် ဖြူပြီးစေးကပ်တယ်လို့ထင်ထားပေမယ့် တစ်ရှူးနဲ့အသာလေးယူကြည့်တာအစိမ်းနုရောင်ဖြစ်နေတယ်ရှင့် ပြီးတော့ daily padအသေးလေးခံကြည့်တော့လည်းအဲ့လိုပဲဆရာ အရောင်မပြောင်းသွားဘူး အများကြီးမဟူတ်ပဲ padအသေးလေးမှာပေတယ်ဆိုယုံလေးပဲရှင့် တစ်ရှူးနဲ့ ယူကြည့်ရင်တော့ နည်းနည်းပါလာတာလောက်ပဲရှိတာဆရာ အမြှူပ်လည်းမထသလိုအဖြူဖတ်တွေလည်းမကပ်ဘူးရှင့် daily padအသေးလေးနဲ့ညအိပ်ပြီး မနက်နိုးရင်တော့ ကန်တော့ဆရာ ဒိန်ချဥ်လိူအနံ့ရတယ်ရှင့် ဆီးသွားရတာတော့ပုံမှန်ပါပဲ ဒါမယ့်အဝနားကအရင်ရက်တွေက မသိပဲကုတ်မိထားတာရှိတော့နည်းနည်းတော့စပ်တယ်ရှင့်တခြားဆီးလမ်းကြောင်းက ပူတာနာတာတော့မရှိပါဘူး ေသွးလည်းမဆင်းဘူးရှင့် ဖျားလည်းမဖျားပဲစားသောက်တာက ပုံမှန်လိုပဲဆရာ နဂိုတညကအစားနည်းတဲ့ထဲပါတယ်ရှင့် ဝမ်းကလည်းတစ်နေ့၂ခေါက်ပုံမှန်သွားတယ်ရှင့် အခုမိန်းမကိုယ်ကယားနေပြီး အထဲကိုဖိပြီးတိူ့ကြည့်ရင်အစိမ်းနုရောင်လေးတွေထွက်လာတာကလွဲရင် အကုန်အဆင်ပြေပါတယ်ဆရာ နယ်ဘက်ဆိုတော့ ဆေးခန်းလည်းမရှိလိူ့ပါဆရာ ကျေးဇူးပြုပြီး ပြောပြပေးပါအူးရှင်
အဖြူဆင်းတာကတော့ မိန်းမကိုယ်ပိုးဝင်နေတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်
ဆရာဝန်နဲ့သေချာပြသပြီး ကုသမှူခံယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်နော်
ရာသီကအခုထိမလာသေးတာလား
အကာအကွယ်သေချာသုံးတယ်ဆိုရင်တော့ ရနိုင်ချေနည်းပါတယ်