ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ နဂါးမောက်သီး စားလို့ ရမလား!
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဘာစားစား အရသာ မတွေ့ဘူး။ နဂါးမောက်သီးလေး စားရမှ ခံတွင်းတွေ့တယ်။ ဒါဆို ကိုယ်ဝန်တောင်ချိန်မှာ နဂါးမောက်သီး စားလို့ရမလား! ဆိုတာကို ပြောပြပေးမယ်နော်။
ပြောချင်တာကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်မှာ နဂါးမောက်သီး စားချင်တဲ့စိတ် ဖြစ်လာရင် စားသာ စားလိုက်ပါလို့ပါ။ ဒီလိုပြောရတာက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ နဂါးမောက်သီး စားသုံးတာက မေမေရော ဘေဘီလေးအတွက်ပါ ကောင်းကျိုး များလို့ပါ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ နဂါးမောက်သီး စားသုံးပေးတာက -
🔹မွေးရာပါချို့ယွင်းမှုမဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးတယ်
🔹အရိုးတွေကြံ့ခိုင်သန်စွမ်းစေနိုင်တယ်
🔹သွေးအားနည်းရောဂါမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်
🔹ဝမ်းမချုပ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်
🔹ရောဂါပိုးတွေကူးစက်ခံရမှုကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်
🔹ကိုယ်ခံအားကောင်းစေတယ်
🔹ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ သွေးပေါင်ချိန် ထိန်းညှိပေးတယ်
🔹သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ထိန်းညှိပေးတယ်
🔹အသားအရေကျန်းမာစေမယ်။
ဒါပေမယ့် တန်ဆေး လွန်ဘေး ဆိုတာကိုတော့ မမေ့ပါနဲ့။ အလွန်အကျွံ စားသုံးတာမျိုး မလုပ်ဖို့တော့ သတိပေးပါရစေ။
#HelloMomandBaby #Pregnancy #MomCare #ShortArticle
