ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင့်ရဲ့ ဆီးချိုအကြိုအဆင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးမယ်
နှလုံးခုန်နှုန်း ဘယ်လောက်ရှိသင့်လဲ ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်ချက်ခြင်း
အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများနဲ့ အွန်လိုင်းကနေ ဆီးချိုထိန်းကြမယ်
သင် သုက်လွှတ်မြန်နေတာလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
နှစ်ယောက်စလုံးခုမှ ပထမဆုံးရည်းစားထားဖူးပြီး 1st time မလို့ တူတူတော့မနေဖူးပေမယ့် လက်နဲ့တော့ လုပ်ပေးဖြစ်လိုက်တယ်ဆရာ နဂိုထဲက သံဓတ်အားနည်းလို့ ရာသီရက်က မမှန်တာတော့ရှိတယ်ဆရာ တခါတလေ တလလုံးမလာတာမျိုး ခုလိုမလုပ်ပေးခင်ထဲက ရှိခဲ့တယ် virgin မလို့အပေါ်ဖက်ကိုပဲလက်နဲ့ထိဖူးတယ်ဆရာ အဲ့လိုပြီးမှ တလလုံးမလာပဲ ခုလမှ ပြန်လာလို့ စိုးရိမ်ရလားဆရာ
မှတ်ချက် 3ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
ရာသီရက်တွေက စောတာ၊နောက်ကျတာ၊ တစ်လတလေ မလာတာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
၂ လပိုင်းတုန်းက လာ နေရင်း ၄ ရက်မြာက်မှာ ခေါင်း လျှော်မိလို့ရပ်သွားပြီး ၃ လပိုင်းထိမလာတော့ဖူးဆရာ ၄ လပိုင်း မှပြန်လာတယ်ဆရာ