ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင့်ရဲ့ ဆီးချိုအကြိုအဆင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးမယ်
နှလုံးခုန်နှုန်း ဘယ်လောက်ရှိသင့်လဲ ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်ချက်ခြင်း
အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများနဲ့ အွန်လိုင်းကနေ ဆီးချိုထိန်းကြမယ်
သင် သုက်လွှတ်မြန်နေတာလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ရာသီလာ ပြီး၆ရက်မြောက်နေမာအတူနေဖစ်ပါတယ် အရေးပေါ်ဆေးတော့တိုက်ထားပါတယ်အခုရာသီလာမဲရက် ရောက်နေပါတယ် လွန်ခဲတဲ့တရက်ရင်ဘက်နာ တာတို အန်ချင်တာတု်ဖစ်ပါတယ် တရက်ထဲဘဲဖစ်တာ နောက်ရက်ကျ ဘာမှမခံစားရတော့ပါဘူ ရာသီလဲမလာသေဘူး ဆရာ အာကိုယ်ဝန်ကြောင့်လာ တခြားကြောင့်လာဖြေပေပါအုန်ဆရာ ရင်ဘက်နာတွေက အန်ချင်တွေက ကိုယ်ဝန်ရှိိိိိိနေရင် ဘယ်ရက်လောက်ခံစားရတက်ပါသလဲဆရာ
မှတ်ချက် 2ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
အရေးပေါ်တားဆေးတွေက ရာသီမမှန်တာ၊ မလာတာ၊ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ သွေးဆင်းတာ စတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိတတ်ပါတယ်။ ဒါ့ပြင် ရင်သားတင်းတာ၊ ပျို့အန်ချင်တာ၊ ခေါင်းမူးတာ၊ နေထိုင်မကောင်းတာလည်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
ကိုယ်ဝန်ကို စိ်တ်ပူတယ်ဆိုရင် ရာသီရက်ကျော်တဲ့အခါ ဆီးစစ်ကြည့်ပါ။
အရေးပေါ်တားဆေးမာ ဆိုးကျိုးလေးတွေရှိတယ် ပျို့တာ မူးတာ ရင်သားတင်းတာ ရာသီမမှန်တာမလာတာတွလဲဖစ်တတ်ပါတယ်ဆေးကြာင့်လို့ပဲထင်ပါတယ်