ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများနဲ့ အွန်လိုင်းကနေ ဆီးချိုထိန်းကြမယ်
သင် သုက်လွှတ်မြန်နေတာလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
အွန်လိုင်းကနေ အရိုးပွရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး ကြမယ်
ကလေးဝမ်းအရောင် ရဲ့ အဓိပ္ပာယ်ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးကြည့်မယ်
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
လစဥ်သုံးတားဆေးကိုဆေးကဒ်ကုန်အောင်သောက်မှရတာလားဒါမှမဟုတ်လိင်ဆက်ဆံပြီးတစ်ပတ်ကျော်ရင်ကောဖျက်လို့ရမရသိချင်လို့ပါ
မှတ်ချက် 3ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
လစဥ်တားဆေးသောက်ပိ ရာသီလာပြီပြီချင်လိင်ဆက်ဆံရင့်ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား
လစဥ်သောက်ဆေးပုံမှန်သောက်တယလဗျား
ကိုယ်ဝန်မလိုချင်ဘူးဆိုရင် တားဆေးကတ်ကို ပုံမှန်သောက်နေမှ ရမှာပါ။ သောက်လိုက် မသောက်လိုက်လုပ်နေရင် ကြားထဲမှာ ကိုယ်ဝန်ရသွားနိုင်ပါတယ္။
တားဆေးကတ်ကနေ တခြားသားဆက်ခြားနည်းကို သုံးမယ်ဆိုရင်လည်း နှစ်ခုကြားမှာ အချိန်သိပ်မခြားတာ ကောင်းပါလိမ့်မယ်။
ပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံတတ်တဲ့သူဆိုရင် တားဆေးကတ်ကို ပုံမှန်သောက်ပေးပါ။ ဆက်ဆံခါနီးမှ ကပ်သောက်ပြီး ဆက်ဆံပြီးရင် ရပ်လိုက်မယ်ဆိုတာမျိုး မလုပ်သင့်ပါ။