ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
သင့်ရဲ့ ဆီးချိုအကြိုအဆင့် ဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးမယ်
နှလုံးခုန်နှုန်း ဘယ်လောက်ရှိသင့်လဲ ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်ချက်ခြင်း
အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းများနဲ့ အွန်လိုင်းကနေ ဆီးချိုထိန်းကြမယ်
သင် သုက်လွှတ်မြန်နေတာလား ဆိုတာကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးနည်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင် ကိုယ်အလေးချိန် ကို အွန်လိုင်းကနေတွက်ချက်မယ်
ဆီးကျိတ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ကို အွန်လိုင်းကနေ စစ်ဆေးခြင်း
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
သားဥကြွစစ်တံနဲ့စစ်ပြီးနှစ်ကြာင်းပါ်တဲ့ရက်မှာအတူနခဲ့ပါတယ် ဆရာ ဒါပေမယ့် ပုံမှန်တိုင်းရာသီလာနေပြီးစစ်ကြည့်တော့လဲတစ်ကြာင်းပဲပေါ်ပါတယ်🥹ကိုယ်ဝန်မရနိုင်တာ့ဘူးလားရှင့် အပြင်မှာ OG ပြတော့လဲ ဘာမှမလိုအပ်ဘူးရလာပါလိမ့်မယ်ပဲပြောတယ်ဆရာ ကလေးလိုချင်လို့ပါရှင့် အကြံလေးပေးစေချင်ပါတယ်ဆရာ🙏
မှတ်ချက် 1ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
ကျန်းမာရေး ချို့ယွင်းချက် မရှိရင်တော့ ရနိုင်ပါတယ်။ သားဥကြွေတဲ့ရက်ရယ် မဟုတ်ဘဲ ၂-၃ရက်တစ်ခါ အတူနေပေးပါ။ နှစ်ယောက်လုံး စိတ်အေးအေးထားပါ။ အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးရော ဆေးလိပ်၊ အရက် သောက်တာ ရှောင်လိုက်ပါ။ အမျိုးသမီးကတော့ ဖောလစ်အက်စစ်ကြိုသောက်ထားပါ။