အသိုင်းအဝိုင်းများ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

160 

ပို့စ်များ

ကလေးယူမယ်ဆို ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားဖို့ လိုပါတယ်။ မျိုးအောင်ခြင်းနဲ့ သန္ဓေတည်ခြင်းတွေအကြောင်းကို လေ့လာပြီး ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ခြေကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။

avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

avatar
Hello.Sayarwon
မော်ဒရေတာ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
လွန်ခဲ့သော တစ်နှစ် က
မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
581
9
43
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
avatar
အမည်မသိ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
လွန်ခဲ့သော 2 ပတ် က
ကိုယ်ဝန်ရှိမရှိ

ရာသီပီးတဲ့ နောက်တရက်ကနေ့ ၅ရက်လောက်ထိ အကာအကွယ်မပါဘဲ တူတူနေမိပါတယ် ရက်ရှောင်ပီးနေတာမို့ အပြင်မာပဲပီး ပီး ဆေးလည်း မတိုက်မိပါဘူး ခု မိန်းမကိုယ်က အဖြူတွေဆင်းနေတာ ၃ရက်လောက်ရှိပီ အဲ့တာ ကိုယ်ဝန်ရှိနိုင်တဲ့ လက္ခဏာလား ဗျ

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား

သားဦးမေမေ

+နောက်ထပ်အကြောင်းအရာ 13 ခု

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
4
1
avatar
အမည်မသိ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
လွန်ခဲ့သော 2 ပတ် က
ကိုယ်ဝန်မလိုချင်ဘူး

ဆရာ ၁ လပိုင်း ၂၃ ရက်နေ့ ရာသီလာတယ် ၂ လပိုင်း ၁၇ ရက်နေ့ ဆက်ဆံမိတယ် ဘဋအကာအကွယ်ဘာဆေးမှမသောက်ရဘူး ရနိုင်လား

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား

သားဦးမေမေ

+နောက်ထပ်အကြောင်းအရာ 14 ခု

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
1
avatar
အမည်မသိ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
လွန်ခဲ့သော 2 ပတ် က
ကိုယ်ဝန်ရှိ မရှိသိချင်လို့ပါ ဆရာ

ကောင်မလေးကို ရာသီလာပြီး ၂ရက်လောက်နေတော့လိင်ဆက်ဆံမိတယ်ဆရာ cd လဲသုံးတယ်ဆရာ cd ပေါက်သွားတယ်ဆိုပြီး ညကြမှ ပြောတော့ ၃၂နာရီကြာမှ အရေးပေါ်တားဆေးလေဒီယာတိုက်လိုက်တယ်ဆရာ..နောက်တစ်ကြိမ်ကြပြန်တော့ cd ပေါက်သွားတယ်ဆိုပြီးပြောတော့ cd မပါပဲ လိင်ဆက်ဆံမိတယ် ဆရာ အရေးပေါ်တားဆေးတော့ ချက်ချင်းတိုက်လိုက်တယ် ဆရာ..တစ်လထဲမှာ အရေးပေါ်တားဆေးကို ၄ကြိမ်တိုက်မိတယ်ဆရာ.cd မပါပဲ၁ကြိမ် နဲ့ cd ပါပြီးပေါက်လို့တိုက်တာ ၃ကြိမ်ဆရာ..အခုသူရာသီလာတာစောလာတတ်တယ်ဆိုပြီး ရာသီမလာတော့ ဆီးစစ်ကျိတာ ၂၆ရက်နေမှ တစ်ကြိမ် စစ်ကျိတယ်ဆရာ ဒီနေ့လဲ အနံ့တစ်ခုခုရရင် အန်ချင်တာ ဗိုက်တေအောင့်တာ ခါးတေကိုက်တာ အစားစားရင်ခံတွင်းမတွေ့လို့ဆိုပြီး နောက်တစ်ကြိမ်ပြန်စစ်ကျိတော့ မရှိပူးဆရာ ဘာဖြစ်တာလဲ သိချင်လို့ပါဆရာ..cd ပေါက်မပေါက်ကို နောက်ထပ်အကြိမ်တေမှာပေါက်မပေါက်သိအောင်ဆိုပြီး ကန့်တော့ပါရဲ့ လိင်ဆက်ဆံပြီးတော့ cd ထဲ သေးပေါက်ကျိတယ်ဆရာ cd က ပေါက်ချင်း ယိုချင်းစိမ့်ချင်းတော့ မရှိပူးဆရာ ...cdဝယ်တိုင်းလဲ exp date ကြည့်တယ်ဆရာ ..cd ဖောက်ရင်တောင် cd အိတ်ကို လက်နဲ့ပဲ ဖြဲဖောက်တာဆရာ အဲ့လိုတေလုပ်တာတောင် cd က ဘာကြောင့်ပေါက်တာလဲ ဆရာ..cd တံဆိပ်ကလဲ one touch okomoto လားတော့မသိ

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
15
1
avatar
pyaepyae phyoe
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
လွန်ခဲ့သော 2 ပတ် က
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

အတူနေပြီးတာ 1လ နဲ့ 3ရက်လောက်ရှိပါပြီ ခုချိန်ထိ ရာသီလဲမလာ ဆီးစစ်ကြည့်တာ့လဲ 1ကြောင်းပဲပေါ်တယ် ခုလိုအေခြအနက ကိုယ်ဝန်မရှိတာ စိတ်ချရလားရှင့် ရနိုင်တဲ့အေရနိုင်တဲ့အခြေနရှိလားရှင့

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
4
1
avatar
thaethae aung
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
လွန်ခဲ့သော 2 ပတ် က
ကလေးဘာလို့မရလည်း

မင်္ဂလာပါဆရာ


ကိုယ်ဝန်ဘာကြောင့်ကြောင့်မရသေးတာလည်း မေးမြန်းချင်လို့ပါ အိမ်ထောင်ပြုတာ 2 နှစ်ပြည့်တော့မယ် သုံးလခံဆေး ထိုးတာ 3 ကြိမ်ရှိပြီး ဆေးကိုပြန်ဖြတ်လိုက်တာ 1 နှစ်ရှိပြီဆရာ အခုထိ ကိုယ်ဝန် မရသေးတာ ဘာလို့လည်းရှင်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား

သားဦးမေမေ

+နောက်ထပ်အကြောင်းအရာ 14 ခု

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
1
avatar
Ma K
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
လွန်ခဲ့သော 2 ပတ် က
ဗိုက္နည္းနည္းနာပီး ေခ်ာင္းနည္းနည္းဆိုး

ဆရာရွင့္ ၁လပိုင္း၂၄ရက္မွာေနာက္ဆံုးရာသီေပၚပါတယ္ ၂လပိုင္း၂၅ရက္ေန့မွရာသီမေပၚလို့စစ္ျကည့္မွ ကိုယ္၀န္ရွိေနပါတယ္ ေျခဖ်ားေတေအးပီးအေခ်ာင္းနည္းနည္းဆိုးပါတယ္ အဆက္မျပတ္ေတာာ့မဟုတ္ပါဘူးေအးတဲ့အခ်ိန္ေလးေတဆို ဆိုးပါတယ္ ဗိုက္ကေလနာသလိုလို ခံစားရပါတယ္ တအားေတာ့မနာပါဘူး ရွင့္ ပထမကေလးက၁၀နွစ္ပါ ၂၀၁၉ ခုနွစ္၁၂လပိုင္းမွာဒုတိယကိုယ္ပ်က္က်ဘူးပါတယ္ ဘယ္လိုဂရုစိုက္ရမလဲဆိုတာေျပာျပေပးပါရွင့္

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား

သားဦးမေမေ

+နောက်ထပ်အကြောင်းအရာ 13 ခု

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
1
avatar
အမည်မသိ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
လွန်ခဲ့သော 3 ပတ် က
နေ့စဉ်သောက်တားဆေး

အခုလောလောဆယ်က 28လုံးပါ နေ့စဉ်သောက်တားဆေး ကိုသောက်နေပါတယ်ဆရာတားဆေးသောက်နေတဲ့အတွင်းမှာလည်းအတူနေဖြစ်ပါတယ် ဆရာ လကုန်ရင် သောက်ဆေးကိုဖြတ်တော့မှာပါ ခရီးဝေးကိုသွားမှာမလို့ပါ သောက်ဆေးဖြတ်ပြီး နောက်ပိုင်းကိုလည်း အတူမနေတော့ပါဘူး တားဆေးသောက်တာဖြတ်ပြီး နောက်ပိုင်း တားဆေးသောက်ခဲ့တဲ့အချိန်တွင်းက အတူနေခဲ့တဲ့ အရှိန်ကြောင့် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား သိချင်လို့ပါ ဆရာ

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
5
1
avatar
အမည်မသိ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
လွန်ခဲ့သော 3 ပတ် က
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

ကျတော့ ကောင်မလေး ၂လပိုင်း၆ရက် ၇ရက်လောက်က ရာသီလာပါတယ် ၂၅.၂.၂၅ ညနေ ၆ခွဲလောက်မှာဆီးစစ်ကျိတာ ၂ကြောင်ူရေးရေးလေးပေါ်နေပါတယ်ဗျ အာ့တာကိုယ်ဝန်ရနေတာလားဗျ

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေးကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
6
1
avatar
pyaepyae phyoe
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
လွန်ခဲ့သော 3 ပတ် က
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

January 25ရက်န့မှာ အကာအကွယ်နဲ့အတူနခဲ့ပါတယ် 26ရက်န့ကျတာ့ ရာသီလာသလိုမျိုး3ရက်လာပါတယ် February 15မှာ ဆီးစစ်ကြည့်တာ့ 1ကြောင်းပေါ်ပါတယ် အခုfebruary24,25ေလာက်ကျ အဖြူေတွဆင်းနေလို့ပါ ကိုယ်ဝန်ရှိလို့ဆင်းတာလားရှင့် ကိုယ်ဝန်ရော ရှိနိုင်လားရှင့်

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
10
3
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
avatar
အမည်မသိ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
လွန်ခဲ့သော 3 ပတ် က
ကိုယ်ဝန်ရတာလား

ကောင်မလေးနဲ့အတူနေရင်းနဲ့ ကျွန်တော်ပြီးသွားပါတယ်ဆရာ ပြီးသွားပြီးတော့ ကောင်မလေးကပြန်အထမှာ CD ကကျွတ်သွားပါတယ် အခု နှစ်ရက်မြောက်နေ့ရောက်တော့ ကောင်မလေးကအဖြူဆင်းပါတယ် အဖြူက ပြစ်ပြီးခဲနေတာပါ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရတာလားဆရာ ရာသီစက်ဝန်းကတော့ ပုံမှန်ဆိုရင် ၉ ရက်နေ့လောက်လာတာပါ

ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း

ပထမ သုံးလပတ်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
11
1
1
789
16
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

avatar
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
avatar
ပထမ သုံးလပတ်
avatar
စာအုပ်စင်
avatar
သားဦးမေမေ
avatar
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ
avatar
Period 

4

32

avatar
ကိုယ်ဝန်ရှိနေနိုင်တာလား

6

4

avatar
ကိုယ်၀န်ဆိုင်ရာ

1

7

avatar
ကိုယ်ဝန်ရနိုင်ချေ ရှိမရှိ

0

8

avatar
ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား

1

6

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
မီးဖွားရန်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်
ပရိုမိုးရှင်း၊ စစ်တမ်းများ

အဖွဲ့အစည်းများမှ ကြိုဆိုပါတယ်။

ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။

ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။

သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။

အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။