avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
287
6
20
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာ‌လ (၂၆)အပတ်အတွက် ဘာတွေသိထားရမလဲ

26ပတ် မြောက်မှာ ကလေးလေး ဘယ်လိုဖွံ့ဖြိုးလာမှာလဲ

26ပတ် အရွယ်ကလေးလေးက ကိုက်လန်ရွက်အရွယ် ၃၅.၅၆ စင်တီမီတာ ၇၇၀ ဂရမ် လောက်ရှိပါပြီ။ ကလေးလေးရဲ့ မျက်စိက အခုချိန်ထိပိတ်နေပေမယ့် မကြာခင်မှာ ပွင့်လာပြီး မျက်စိအဖွင့်အပိတ်လုပ်လို့ ရတော့မှာပါ။ လူမျိုးပေါ်လိုက်ပြီး ကလေးလေး မျက်ဆံတွေက ညိုတာ၊ မည်းတာဆိုပြီး ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ မျက်လုံးအရောင်က မွေးပြီး ပထမတစ်နှစ်အတွင်း အရောင်ပြောင်းပါတယ်။ တချို့လည်းမွေးကတည်းက ညိုတာ၊ နက်တာ

ပါလာပြီးသားပါ။ မျက်တောင်နဲ့ ဆံပင်တွေလည်း ရှည်လာမှာပါ။


ခန္ဓာကိုယ်မှာရော ဘာတွေဆက်ပြောင်းလဲဦးမှာပါလိမ့်

မမွေးခင်အထိ မေမေ့သားအိမ်က သားသားမီးမီးတွေအတွက် အလုံခြုံဆုံးနေရာပါ။ ဒါပေမယ့် မွေးလာရင်တော့ ကလေးက နေရာပြောင်းရတော့မှာပါ။ ဒီတော့ ကိုယ့်အိမ်ကိုကလေးအတွက် လုံခြုံတဲ့နေရာဖြစ်အောင် စပြီးပြင်ဆင်သင့်ပါပြီ။ ကလေးလေး လုံခြုံဖို့အတွက် နည်းလမ်းလေးတွေရှိပါတယ်။ ပလက်ပေါက်တွေကို ဖုံးထားပါ။ ညပ်နိုင်မယ့်၊ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ နေရာတွေဖယ်ထားပါ။ မီးခိုးငွေ့ အချက်ပေးခေါင်းလောင်းတပ်ထားပါ။ လှေကားနေရာမှာ ပိတ်ထားပါ။ စဉ်းစားမိသလောက်ကို ကြိုတင်ကာကွယ်ထားပါ။

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာ‌လ (၂၆)အပတ်အတွက် ဘာတွေသိထားရမလဲ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာ‌လ (၂၆)အပတ်အတွက် ဘာတွေသိထားရမလဲ 
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
156
ဘေဘီလေးရဲ့ ဝမ်းအရောင်က ပုံမှန်မဟုတ်တာမျိုးဖြစ်နေပြီလား?

မေမေတို့ရဲ့ ဘေဘီလေးရဲ့ ဝမ်းအရောင်က ပုံမှန်မဟုတ်တော့ဘူးဆိုရင် ဒီလင့်ခ်လေး ထဲဝင်ပြီး ဘေဘီလေးရဲ့ ဝမ်းအရောင်ကိုကြည့်ပြီး ဘေဘီလေးရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို

စမ်းစစ်လိုက်ပါ။

ဘေဘီလေးရဲ့ ဝမ်းအရောင်က ပုံမှန်မဟုတ်တာမျိုးဖြစ်နေပြီလား?ဘေဘီလေးရဲ့ ဝမ်းအရောင်က ပုံမှန်မဟုတ်တာမျိုးဖြစ်နေပြီလား?
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
7
ကိုယ်၀န်လား?

ကျန်မအိမ်ထောင်သည်ပါ အရင်က 15 ရက်မှာ ရာသီလာပြီး 19 မှာပျာက်သွားတယ် ဒီလ 15 မှာ သွေးနဲနဲဆင်းပြီး ခုထိရာသီမလာေသးပါ ဆီးစစ်တာနှစ်ကြိမ်ရှိပီ တစ်ပတ်ခြားစစ်တာပါ မျဉ်းတစ်ကြောင်းဘဲပေါ်တယ် ကိုယ်၀န်ရှိဖို့ရာခိုင်နှုန်းများလားရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
1
Pregnant

ရာသီမလာခင်တရက်အလ်ိုအတူနေလိုက်ပါတယ် condom လဲပါပါတယ် စစ်ဆေးကြည့်တော့ ပေါက်ပြဲတာမျိုးလဲမရှိပါဘူး

ခုထိperiod မလာသေးလို့ပါ တပတ်ကျော်လောက်နောက်ကျနေတာပါ ဆီးစစ်တော့လဲတကြောင်းပဲပေါ်ပါတယ်

အတူနေပြီးရင် အဲ့လိုနောက်ကျတာဖြစ်တတ်လားရှင့် ကိုယ်ဝန်ရဖို့ percent များလားရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
21
1
ဗိုက်ထဲက ရင်သွေးလေး လှုပ်နေပြီလား မေမေတို့

ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတဲ့ မေမေတိုင်း ဗိုက်ထဲက ကလေးလေးလှုပ်ပြီဆိုတာနဲ့ စိတ်လှုပ်ရှား ဝမ်းသာကြတဲ့ သူချည်းပါ။ ဗိုက်ထဲက ကလေးလေးက အရမ်းကန်တယ်ဟ ယောက်ျားလေးများလား၊ ဆိုပြီး တွေးတွေးပြီး ပျော်တတ်ကြတာ မိဘတိုင်းပါ။ ဗိုက်ထဲက ကလေးလေးက မလှုပ်သေးလို့၊ ဘယ်တော့လှုပ်မှာလဲဆိုပြီး စိုးရိမ်ကြီးခဲ့ရတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေလည်း မိဘတိုင်းမှာ ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒီတော့ ဗိုက်ထဲက ရင်သွေးလေး လှုပ်ခြင်း ( fetal quickening) အကြောင်းကို ဒီဆောင်းပါးလေးမှာ ကြည့်လိုက်ရအောင် ။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
8
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကိုယ်အလေးချိန်တက်တာက ပုံမှန်ပါ။ ဒီလိုတက်မှလည်း မေမေရော ကလေးပါ

ကျန်းမာမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘယ်လောက်တက်သင့်တယ်ဆိုတာတော့ ရှိပါတယ်။


ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကိုယ်အလေးချိန် ဘယ်လောက်တက်ရမလဲဆိုတာက ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင်BMI နဲ့ ဆိုင်ပါတယ်။


လေ့လာချက်တွေအရတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင် မေမေတွေရဲ့ ၃ပုံ ၁ပုံလောက်ကပဲ ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် တက်တာပါတဲ့။ အများစုကတော့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ရှိသင့်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ထက် များနေတာကို တွေ့ရပါတယ်။


ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အဝမလွန်စေဖို့ အောက်ကဆောင်းပါးမှာ လေ့လာကြည့်ပါ။

https://hellosayarwon.com/pregnancy/being-pregnant/prenatal-care/how-to-deal-with-overweight-during-pregnancy/


အကြမ်းအားဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ တက်လာသင့်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်က

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
54
နွေပူပူမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင် မေမေတို့ ဘာတွေစားကြမလဲ?

နွေရဲ့အပူဒဏ်အောက်မှာ ကျန်းမာနေစေဖို့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်လေဒီလေးတို့အနေနဲ့ ဒါလေးတွေစားပေးလို့ရပါတယ်နော်။

နွေပူပူမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင် မေမေတို့ ဘာတွေစားကြမလဲ?နွေပူပူမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင် မေမေတို့ ဘာတွေစားကြမလဲ?
နွေပူပူမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင် မေမေတို့ ဘာတွေစားကြမလဲ?နွေပူပူမှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင် မေမေတို့ ဘာတွေစားကြမလဲ?
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
13
ကိုယ်ဝန်ရနိုင်မရနိုင်သိချင်လို့ပါဗျာ

ရာသီပြီးခါစရက်မှာအတူနေမိပါတယ်အတူနေပြီးအချိန်ကနေ၅နာရီအတွင်းတစ်နေ့တစ်လုံးသောက် ok ဆေးကိုသောက်ပါတယ် စိတ်ချရ မရသိချင်လို့ပါ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
7
1
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေ Detox Water သောက်လို့ရလား?

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဆေးဝါးတွေကို မသုံးဘဲ အသီးအနှံတွေနဲ့ ဆေးဖက်ဝင် အပင်တွေ ထည့်သွင်းပြုလုပ်ထားတဲ့ Detox water သောက်ရင်ရော ရလားလို့များ သိချင်နေပြီလား။ ဒါဆိုရင်တော့ ဒီ ဆောင်းပါးလေးကို ဖတ်ကြည့်ဖို့ ပြောပါရစေ။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
ကိုယ်​ဝန်အ​ကြောင်း

​ကောင်​လေးနဲ့အတူ​နေဖြစ်ခဲ့ပါတယ် ကွန်ဒုံးလဲသုံးပြီးအ​ရေး​​ပေါ်တာယ​ဆေးလဲ​သောက်ခဲ့ပါတယ် ရာသီကယခင်ကနှစ်ခါဆက်တိုက်လာပါတယ် ဒီလရာသီစက်ဝန်းမပြည့်​​သေး​ပေမယ့် စိုးရိမ်စိတ်ဖြစ်​နေလို့ပါရှင့် ရာသီစက်​တေန်းလာရက်လဲမဟုတ်​သေးပါဘူးရှင့် ဆရာမ တစ်ခု​လောက်အကြံ​ပေးပါအုံးရှင့် ဆရာဝန်နဲ့သွားပြသင့်ပြီလားရှင့်

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
580
13
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

avatar
Hello Doctor!ဖြေပေးပါဦးခင်ဗျ။

0

13

avatar
Mating

0

7

avatar
ရာသီလာတာပြီးသွားတာတောင် မိန်းမကိုယ်က သွေးဆင်းတာ

0

6

avatar
ကိုယ်ဝန်ရမှာစိုးရိမ်လို့ပါ Doctor 

0

6

avatar
ဆရာတို့‌ဖြေပေးပါအုံးဗျ 

1

5

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်