avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

သားဦးမေမေတို့သိချင်နေမယ့် အရာများ

သားဦးလေး မွေးဖွားမယ့် မေမေတိုင်းမှာ သိချင်နေမယ့် အရာတွေက အများကြီးပါ။ ဒီအချက်လေးတွေကို ဆောင်းပါးလေးထဲမှာ စုံစုံလင်လင် ဖော်ပြပေးထားတာမို့ ကိုယ်တိုင် ကြည့်ကြည့်လိုက်တော့နော်။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
မီးဖွားပြီး ခရီးသွား မယ်ဆိုရင် ဘာတွေသိထားသင့်သလဲ။

မီးဖွားပြီးတဲ့ မေမေတွေ ခရီးသွားတဲ့အခါ ထိခိုက်မှု ကင်းစေဖို့အတွက် ဘယ်လိုတွေ ဂရုစိုက်ရမလဲဆိုတာကို ဆောင်းပါးလေးထဲမှာ အတူတူ ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
To doctor

ဆရာရေ 10လပိုင်း 28ရက်နေ့မှာ ကောင်မလေးနဲ့ လိင်ဆက်ဆံမိပါတယ် အဲ့နေ့ပီးနောက်နေ့မှာ သူရာသီလာပါတယ် အဲ့နေ့မှာထဲက လာချင်နေတာထင်တယ်ဗျ ခုဆို 2ပတ်ကျော်တော့ရှိပါပီ ကွန်ဒုံးလဲသုံးပါတယ်ဗျ ပီးတော့ 29ရက်နေ့မှာ သူ့ပါးစပ်နဲ့ ဆက်ဆံမိပါတယ်ဗျ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျ ပါးစပ်နဲ့ဆက်ဆံတော့လဲ သုတ်ရည်ကို အပြင်ထုတ်တာပါဗျ အဲ့ကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပီး စိတ်ညစ်နေရလို့ပါဗျ ဖြေပေးပါအုံး ဆရာရေ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
5
1
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အသီးအရွက် အစိမ်း မစားသင့်ဘူး ဆိုတာဟုတ်လား

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အသီးအရွက် အစိမ်း မစားသင့်ဘူး ဆိုတာ တကယ်ပဲလား! ဆိုတာကို မေမေတို့ရဲ့ အမြင်လေး မျှဝေပေးခဲ့ပါဦးနော်။


#HelloMomandBaby #Pregnancy #Quiz

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အသီးအရွက် အစိမ်း မစားသင့်ဘူး ဆိုတာဟုတ်လား ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အသီးအရွက် အစိမ်း မစားသင့်ဘူး ဆိုတာဟုတ်လား 
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
2
Please

ဆရာ ရေ ကိုယ်၀န်က1လ လောက်ပါ စိတ်ချရတဲ့ နည်းနဲ့ဖျက်ချချင်ပါတယ် ဘာဆေးလးများသာက်ရမလဲဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
21
1
To doctor

အရင်လက၉ရက်နေ့မှာရာသီလာတယ် ၁၅ရက်နေမှာအတူနေမိတာ အထဲမှာတော့မပီးဘူး ဒီလကျတော့ ၅ရက်နေ့ကျရာသီလာတယ်အဲတာကိုယ်၀န်ရနိုင်လားသိချင်လို့ပါဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
12
1
နို့ချိုတိုက်ကျွေးနေချိန်မှာ အချိုရည် သောက်မယ်ဆိုရင်...

မေမေတစ်ယောက်က နို့တိုက်နေချိန်မှာ စားလိုက်သမျှ အစားအစာတွေက နို့ရည်ကနေတဆင့် သားသားမီးမီးလေးတို့ဆီ ရောက်သွားပါတယ်နော်။ နို့တိုက်နေချိန်မှာ မေမေက အရက်သောက်တာဖြစ်ဖြစ်၊ ကဖင်းတွေ သောက်သုံးတာဖြစ်ဖြစ်၊ ဆေးဝါးတွေ သောက်သုံးတာပဲဖြစ်ဖြစ် မေမေနို့ကနေတဆင့် ဘေဘီလေးဆီ ရောက်သွားတာပါပဲ။ အပြည့်အဝတော့ မဟုတ်ပေမယ့် ဘေဘီလေးကို ထိခိုက်နိုင်ခြေကတော့ ရှိနေဆဲပါ။မေမေ့အနေနဲ့ ကြည့်တော့ နည်းနည်းလေးပဲ ဆိုပေမယ့် ကလေးက အရမ်းငယ်သေးတာကြောင့် ထိခိုက်နိုင်ခြေက တော်တော်လေးများသေးတာပါနော်။ ဒီတော့ နို့တိုက်ချိန်မှာ မေမေက အချိုရည် သောက်မယ်ဆိုရင် ဘာတွေ ဖြစ်မလဲဆိုတာကို အတူတူ ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။


ရာသီဥတုပူတယ်၊ အစာမကြေဘူး ထင်တယ်ဆိုတဲ့ အကြောင်းပြချက်တွေနဲ့ ကိုယ်ကြိုက်တဲ့ အချိုရည် တစ်ခုခုကို သောက်လိုက်တယ်။ ဘာမှမဖြစ်လောက်ပါဘူး။ ကလေးကို တိုက်တာမှ မဟုတ်ဘဲလို့များ တွေးနေလား။ ဒီအချိုရည်တွေက သောက်လိုက်တုန်းမှာ အရသာရှိသလို အမောပြေတယ်၊ အစာကြေတယ် ဆိုပေမယ့် နို့ရည်ကနေတဆင့် ဘေဘီလေးဆီ ပါသွားရင်တော့ စိတ်ညစ်စရာ ဇာတ်လမ်းက စလာပါပြီ။


နောက်တစ်ခု ဆိုးတာရှိသေးတယ် ဒါကတော့ အားပြည့်လန်းဆန်းစေတယ်ဆိုတဲ့ အားဖြည့်အချိုရ

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
နို့ချိုတိုက်ကျွေးနေချိန်မှာ အချိုရည် သောက်မယ်ဆိုရင်...  နို့ချိုတိုက်ကျွေးနေချိန်မှာ အချိုရည် သောက်မယ်ဆိုရင်...  
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
8
ကလေးရဲ့ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို အခုလို ကူညီပါ

ကလေးရဲ့ ဦးနှောက်ကို ဖွံ့ဖြိုးစေဖို့ အာဟာရ ပြည့်ဝဖို့ လိုသလို အခြား ဂရုစိုက်ပေးရမယ့် အချက်လေးတွေလည်း ရှိပါတယ်။ ဒီအချက်လေးတွေကို မေမေတို့ သိရှိနိုင်စေဖို့ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ကလေးကို ဦးနှောက် ဖွံ့ဖြိုးစေဖို့ မမွေးဖွားခင် ကာလမှာ ဂရုစိုက်ဖို့ လိုသလို မွေးဖွားပြီးချိန်မှာလည်း သေချာလေး ဂရုစိုက်ပေးဖို့ လိုပါမယ်။


ကလေးကို ဦးနှောက် ဖွံ့ဖြိုးစေဖို့အတွက်


🔺မမွေးဖွားခင်မှာ -


◽မေမေက အာဟာရ ပြည့်ဝအောင် စားပါ

◽ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လုပ်ပါ

◽အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ

◽ကာကွယ်ဆေးတွေ ထိုးပါ

◽ပုံမှန် ကျန်းမာရေး စစ်ဆေးမှုကို ခံယူပါ


🔺မွေးဖွားပြီးချိန်မှာ -


◽ကလေးကို ချီပါ

◽ကလေးကို ချော့မြူပါ

◽ကလေးကို အများနဲ့ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံတတ်အောင် သင်ပေးပါ

◽ကလေးကို စကားစမြည် ပြောပေးပါ

◽ကလေးပြောတာကိုလည်း နားထောင်ပေးပါ

◽စာဖတ်ပြပါ

◽ကလေးနဲ့အတူ ကစားပေးပါ

◽ကလေးကို သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ပေးဆော့ပါ။


အခုလို နည်းလမ်းလေးတွေနဲ့ သားသားမီးမီးတို့ရဲ့ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ကူညီပေးလ

... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်
ကလေးရဲ့ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို အခုလို ကူညီပါကလေးရဲ့ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုကို အခုလို ကူညီပါ
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
2
To Doctor

ဆရာ ကျွန်တော့ကောင်မလေးနဲ့ရာသီလာတဲ့နောက်ဆုံးနေ့မှာတူတူနေပီးချက်ချင်းဆေးတိုက်ပါတယ်ခဗျ နောက်၅ရက်နေ့ပီးရာသီတစ်ရက်လာတယ်​ တစ်ရက်ပဲလာပီးဆက်မလာလို့ပါဆရာ ပီးတော့ရာသီလာ​​​ တဲ့အချိန်ကသွေးခဲလေးတွေလဲပါပါတယ်ဆရာ ရာသီလာပီးနောက်တစ်ရက်မနက်တစ်ချက်ပျို့ပါတယ်ခဗျ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရှိလားသိချင်လို့ပါ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
18
1
မီးဖွားပြီးစ မိခင်အတွက် ပြင်ဆင်ပေးသင့်တဲ့ အစားအစာ

မီးဖွားပြီးချိန်မှာ ၂ ယောက်စာ စားစရာ မလိုတော့ပေမယ့် ကလေးတွေက မိခင်ရဲ့ နို့ရည်ကနေတဆင့် လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်၊ သတ္တုဓာတ်နဲ့ ဓာတ်ဆားဓာတ်တွေကို ရယူနေတာပါ။ ဒါကြောင့် မိခင်နို့ တိုက်ကျွေးချိန်မှာလည်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာလိုပဲ ကျန်းမာပြီး အာဟာရပြည့်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို သေချာလေး စားပေးဖို့ လိုပါမယ်။


မီးဖွားပြီးချိန်မှာ အာဟာရ ပြည့်ဝစေဖို့ဆိုရင်တော့ အခုလို အစားအစာလေးတွေကို စားပေးဖို့ လိုပါမယ်။


🔹အုတ်ဂျုံနဲ့ လုပ်ထားတဲ့ အစားအစာတွေ

🔹မက်မွန်သီး

🔹တရုတ်ဆီးသီး

🔹ဆယ်လ်မွန်ငါး

🔹ဒိန်ချဉ်

🔹ပဲအမျိုးမျိုး

🔹ဟင်းနုနွယ်

🔹စွန်ပလွံသီး

🔹နှမ်း

🔹ဥအမျိုးမျိုး

🔹အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ

🔹ဆန်လုံးညို စတာတွေပါ။


နေ့စဉ် စားသုံးမှုတွေမှာ အခုပြောခဲ့တဲ့ အစားအစာတွေထဲက ၂ မျိုးကနေ ၃မျိုးလောက်အထိ ပါဝင်အောင် စားသုံးပေးတာက ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ နို့တိုက်ချိန်ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေမှာပါ။


#HelloMomandBaby #Pregnancy #MomCares #ShortArticle

မီးဖွားပြီးစ မိခင်အတွက် ပြင်ဆင်ပေးသင့်တဲ့ အစားအစာ မီးဖွားပြီးစ မိခင်အတွက် ပြင်ဆင်ပေးသင့်တဲ့ အစားအစာ 
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

avatar
Pregnancy 

2

15

avatar
Hello Doctor 

1

11

avatar
Hello

0

9

avatar
Hello Doctor!ဖြေပေးပါဦးခင်ဗျ။

0

9

avatar
Mating

0

7

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်