ကျန်းမာရေးကိရိယာများ
အွန်လိုင်းကနေ နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ စစ်ဆေး နိုင်ပါပြီ
လူကြီးတွေထိုးထားသင့်တဲ့ ကာကွယ်ဆေး တွေကို အွန်လိုင်းကနေ ရှာကြည့်မယ်
BMI တွက်ချက်ခြင်း ကို အွန်လိုင်းကနေ အချိန်ခဏပေးပြီး အဖြေထုတ်နိုင်ပါပြီ
အွန်လိုင်းကနေ သွေးဆုံးတော့မှာလား ဆိုတာကို တွက်ချက်ကြည့်လို့ရပါပြီ
ကလေးကြီးထွားမှုပြဇယား
ကယ်လိုရီလိုအပ်ချက် တွက်ချက်ခြင်းကို အွန်လိုင်းကနေ တွက်လို့ရပါပြီ
သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး
နေ့လည်ပိုင်း အကာအကွယ်မပါဘဲ အတူတူေနမိပြီးတော့ ညပိုင်းကျမှ အရေးပေါ်တားဆေး သောက်ခဲ့ပါတယ်၊ သောက်ပြီး ဘာမှမဖြစ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့် အခု ၃ရက်ကြာပြီးမှ မူးေဝပျို့အန်နေလို့ ဆေးကြာင့်လား သိချင်ပါတယ်။ မဟုတ်ရင် ဘာကြောင့်များဖြစ်နိုင်မလဲဆိုတာ သိချင်ပါတယ်။
မှတ်ချက် 3ခု
နောက်ဆုံး
အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်
အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်
ခုကစပြီး သင်ပို့စ်တင်တာ၊ မှတ်ချက်ပေးတာတွေ လုပ်နိုင်ပါပြီ။
ဆရာဝန်များ၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်တွေဆီကနေ အကြံဉာဏ်များ ရယူနိုင်ပါပြီ။
သင့်အကြံပြုချက်လိုနိုင်တဲ့ သူတွေအတွက် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေပေးပါ။
အဖွဲ့အစည်းတွေမှာ တက်တက်ကြွကြွပါဝင်ပြီး ပွိုင့်တွေစုခြင်းအားဖြင့် အဖွဲ့အစည်း ကိုယ်စားလှယ်ဖြစ်နိုင်ပါပြီ။
ဆေးကြောင့်ဖြစ်ဖို့ များပါတယ်။ အရေးပေါ်တားဆေးက ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနေနဲ့ မူးဝေတာ၊ ပျို့အန်တာ၊ ဗိုက်အောင့်တာ၊ ရင်သားနာတာ၊ သွေးအနည်းငယ်ဆင်းတာ၊ ရာသီမမှန်တာဖြစ်တတ်ပါတယ်။