ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

ရိုင်းသွားရင်တောင်းပန်ပါတယ်နော် ကျွန်တော့်ကောင်မလေးက ဒီလ၁၈ရက်နေ့မှာရာသီစလာပါတယ်၂၃ရက်နေ့လောက်မှပီးတာပါ ဒီနေ့အတူနေခြင်းမျိုးမရှိပဲ ကျွန်တော့်လိင်တံကိုစုပ်ပေးပါတယ်လိင်တံကနေအရည်ကြည်လောက်ပဲထွက်တာပါ စုပ်ပေးပီးကျွန်တော့်ကိုနမ်းပါတယ် ကျွန်တော်လည်းသူမရဲ့မင်္အဂါကိုလျှာနဲ့ယက်ပေးခဲ့ပါတယ် ၅စက္ကန့်လောက်ပဲကြာတာပါ အဲ့တာမိန်းမကိုယ်ထဲကိုပါးစပ်ကနေတစ်ဆင့်သုက််ရည်ကြည်ဝင်ပီးကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလားဆရာ သားဥကြွေတဲ့ရက်နဲ့ကိုက်မှာစိုးရိမ်လို့ပါ

ရိုင်းသွားရင်တောင်းပန်ပါတယ်နော် ကျွန်တော့်ကောင်မလေးက ဒီလ၁၈ရက်နေ့မှာရာသီစလာပါတယ်၂၃ရက်နေ့လောက်မှပီးတာပါ ဒီနေ့အတူနေခြင်းမျိုးမရှိပဲ ကျွန်တော့်လိင်တံကိုစုပ်ပေးပါတယ်လိင်တံကနေအရည်ကြည်လောက်ပဲထွက်တာပါ စုပ်ပေးပီးကျွန်တော့်ကိုနမ်းပါတယ် ကျွန်တော်လည်းသူမရဲ့မင်္အဂါကိုလျှာနဲ့ယက်ပေးခဲ့ပါတယ် ၅စက္ကန့်လောက်ပဲကြာတာပါ အဲ့တာမိန်းမကိုယ်ထဲကိုပါးစပ်ကနေတစ်ဆင့်သုက််ရည်ကြည်ဝင်ပီးကိုယ်ဝန်ရနိုင်ပါသလားဆရာ သားဥကြွေတဲ့ရက်နဲ့ကိုက်မှာစိုးရိမ်လို့ပါ

၂၀/၁၂လမှာ Menstruation လာပါတယ်ဆရာ။(ရက်ကတော့မှန်တာမျိုးမရှိပါဖူး တလတခါတော့ပုံမှန်လာပါတယ် အရင်လဆို 28 မှလာတာပါ ဒီလစောတယ်လို့ပြောလို့ရပါတယ်) လာရင်၅ရက်ကြာပါတယ် ၆ ၇ရက်နေ့တွေမှာpadသုံးစရာမလိုပဲနည်း"ပါပဲဆရာ တခါတခါpadခံရပါတယ် ရာသီလာပြီး သိပ်မကြာခင် အအေးမိပြီးနေမကောင်းထဖြစ်ပါတယ်ဆရာ အဲ့ရက်တွေမှာဆေးတွေ ၇ ၈လုံးလောက်သောက်ပါတယ် (ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတာမဟုတ်ပါဖူး ဆေးခန်းသွားဖို့အိမ်မှာမဟုတ်ပဲ တခြားနေရာရောက်နေလို့ပါဆရာ) အဲ့နောက်၂၉ရက်နေ့မှာရာသီပြန်လာသလိုပြန်ဆင်းပါတယ်ဆရာ padသုံးလိုက်တော့လာတာနည်းပါတယ် ဒီနေ့၃၀/၁၂လထိလဲ နည်း"လာနေပါတယ် အဲ့တာဘာဖြစ်လို့လဲဆရာ ပြောပြပေးပါရှင်။ ရာသီက ၇ရက်လောက်လာပြီးနေပြီကို ထပ်ပြီးဖြစ်တာ ဘာလို့လဲရှင် (ဒီနေ့ဆေးခန်းသွားတော့ နေမကောင်းတာနဲ့အစာအိမ်ပိုးရှိ/မရှိစစ်ခဲ့ရပါတယ် မရှိပါဘူးဆရာ) အဖျားကြောင့်ရာသီက changesဖြစ်သွားတာလားဆိုတာ ဘာကြောင့်လဲမသိလို့ပြောပြပေးပါဆရာ အိမ်ထောင်မရှိပါဖူး။ အိမ်မှာရှိတဲ့ရာသီအတွက်မြန်မာဆေးသောက်ကြည့်သင့်လားဆရာ (ဆေးနာမည်က သွေးဆေးလေးလို့ခေါ်ပါတယ် )အခုလိုမျိုးရာသီပြီးသွားပြီးကိုထပ်ဖြစ်တာမျိုးတခါမှမဖြစ်ဖူးပါဘူးဆရာ နေမကောင်းဖြစ်နေတာထက် အဲ့တာကြီးကိုစိတ်ပိုရောက်နေလို့ပါ

• ကလေးယူနေသူပါ
• Ogပေးတဲ့သားဥကြွေဆေးသောက်ပြီးအတူနေထားပါတယ်
• ရာသီမပေါ်ခင်နစ်ရက်အလိုစစ်​တော့ နှစ်ကြောင်းပေါ်ပါတယ်
• ခါးနဲ့ဆီးစပ်တွေနာပါတယ်
• နှလုံးခုန်တာမြန်ပြီးမောပါတယ်
• ခေါင်းလဲကိုက်ပါတယ်
• ရာသီတရက်ကျော်ပြန်စစ်တော်မပေါ်တော့ပါဘူး
• အဲ့ဒါကိုယ်ဝန်မရှိတော့တာလာရှင့်
• Ogစီသွားသင့်လားရှင့်
• ကျေးဇူးပြပြီးဖြေပေးပါ🙏

ကျနော်ကောင်မလေးက မိန်းမကိုယ်မှာ အနာလိုအဖုမျိူးပေါက်နေတယ်လို့ ပြောပါတယ် ဆရာ အသက်က19ပါ အပြင်မှာဘာမှမလုပ်ဖူးပါဘူး ညဘက်ဖုန်းပြောရင်း အတူတူအာသာဖြေတာမျိုးတော့ရှိပါတယ် စိုးရိမ်ရလား ဆရာ ဖြေကြားပေးစေလိုပါတယ် နောက်နောင် မိန်းမကိုယ်သန့်ရှင်းကျန်းမာရေးဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲဆိုတာလဲဖြေကြားပေးစေလိုပါတယ် ဆရာ

ရိုင်းသွားတာများရှိရင် အနူးညွတ်တောင်းပန်ပါတယ်ဆရာ🙏🙏🙏

အရမ်းစိတ်ပူနေလို့ ပုံပါပြထားတာပါ အနှောက်အယှက်ဖြစ်သွားရင်ကန်တာ့ပါနော် 🥺 ရာသီကလစဉ် 27 to 30 အတွင်းပုံမှန်လာနေကြပါ ဒီလလဲ 29 ရက်နေ့ကစရာသီလာတာပါ ရာသီလာရင်းပုံပါအတိုင်း သွေးအဖက်ပါလာလို့ပါ အဲ့တာဘာများဖြစ်တာလဲဆရာ ရောဂါလား တစ်ချက် ဖြေပေးပါအုံးနော် ဆရာ

ကျမကကိုယ်ဝန်6လရှိပါပြီဆီးချိုဆရာဝန်နဲ့ပါတွဲပြနေရပါတယ်ဆရာဝန်ကဆီးချိုသံသယအဆင့်နဲ့အစာဘဲဆင်ခြေခိုင်းပါတယ်ခု လကပွဲများတဲ့အတွက်ကျမအစားကိုပိုစားသောက်မိပါတယ် မနက်ကိုဆီးချိုဆရဋဝန်က 110 ထိသတ်မှတ်ပေးထားပါတယ် နေ့လည်နဲ့ညစာကို 150ထိသတ်မှတ်ပေးထားပါတယ် ကျမဒီတစ်ပတ်မှာ တစ်ရက်က မနက်စစ်တာ ဆရာသတ်မှတ်ထားတာတွေထက်ကျော်နေပါတယိမနက်ဆို129ထိရှိြပီး ညနေဆို159ထိဒီအပတ်မှာရှိသွားလို့ ကလေးနဲ့ကျမအတွက်စိုးရိမ်ရပါသလား

အိမ်ထောင်ကျပြီးတည်းက သုံးလခံထိုးဆေး နှစ်ခါထိုးဖူးပါတယ် ဒုတိယအကြိမ်ထိုးတာက Sepလမှာ ရက်ပြန်ပြည့်ခဲ့တာပါ။ ထိုးကတည်းကနေ ခုထိ ရာသီက အမည်းရောင်တွေအနည်းငယ်ဆင်းတာကလွဲပြီး လုံးဝကိုမလာတော့ပါဘူး ။ ဆေးမထိုးဖြစ်တာ Oct , Nov, Dec သုံးလရှိပါပြီ။ အမျိုးသားနဲ့ က Sep နဲ့ Oct လမှာ အတူမနေဖြစ်ပါဘူး ၊ ပြန်ပြီးအတူနေဖြစ်တာက Nov လအစမှာပါ။ ဆေးမထိုးတာ သုံးလကြာတာတောင် မနေ့ကဆီးစစ်တာကိုယ်ဝန်မရှိနေပါဘူး။ ဒါက ဆေးရဲ့ သက်ရောက်မှုကြောင့်လား ၊ ကိုယ်တွေက တခုခုမှားနေတာလား သိချင်လို့ပါရှင့်။ ကိုယ်ဝန်မရှိတာသေချာအောင် နှစ်ပတ်ဆက်တိုက်ဆီးစစ်ပြီးမှ မနေ့ကမှ သုံးလခံတားဆေးပဲ ပြန်ထိုးထားပါတယ် ။ ဆေးထိုးတာ အကြိမ်အရေအတွက်နည်းရင်လဲ ဆေးရဲ့ သက်ရောက်မှုက ကိုယ်ဝန်ရဖို့ကြာတတ်လားရှင့် ကြာတတ်တယ်ဆိုရင်လဲ ဒီတခါဆေးထိုးတာနောက်ဆုံးလို့ပဲသတ်မှတ်ပြီး ဆေးဖြတ်လိုက်တော့မလို့ပါရှင့် နောက်တစ်နှစ်အတွင်း ကလေးယူချင်လို့ပါရှင့် ။

ကောင်မလးနဲ့ လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပတ်ေကျာလေ်ာက်က အတူနေခဲ့ပါတယ် အတူနေခဲ့တယ်ဆိုတာကလဲ လက်နဲ့ဘဲ လုပ်ဖြစ်တာပါဗျ ဟိုကိုင်ဒီကိုင်လဲ လုပ်ခဲ့လို့ပါ အဲ့တာကို အကာအကွယ်မသုံးမိခဲ့ပါဘူး အခုက ရာသီတော့လာပါတယ်ဗျ ရင်သားတွေကပိုနာနေတယ်လို့ပြောလို့ပါ အဲ့တာကိုယ်ဝန်ရနိူင်လားဗျ

ကိုယ်ဝန်၅ပါတ်မှာ ဆရာဝန်သွားပြပြီး နောက်ရက်ချိန်မတိုင်မီ ကြားမှာ သွေးခဲနဲ့အချွဲအကျိေတွဆင်းပါတယ်။ဒါနဲ့ချက်ချင်ဆရာဝန်ဆီသွားတော့။ ကိုယ်ဝန်က ဘာမှမဖြစ်ဘူး အရွယ်က တော်တော်သေးတယ်ပြောပါတယ်။ စိုးရိမ်ရလားခင်ဗျ။နှလုံးခုန်သံလဲကြားရတယ်ပြောပါတယ်။ဘာဆက်လုပ်သင့်လဲခင်ဗျ။