ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

11 ခေါင်းစဉ်များ
16k အပြန်အလှန်
28k အဖွဲ့ဝင်များ
avatar

စတင်ဆွေးနွေးမယ်။

ဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းခြင်း အခမဲ့

Icon heart

မျှဝေမည့်ပို့စ်

ရေပန်းစားသောအကြောင်းအရာ

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်

မတ်လ ၈ရက်နေ့က ‘အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့’

ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာ ပုခက်လွှဲတဲ့ မိခင်တွေကို ဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့

ဆုလက်ဆောင်အစီအစဉ်လေးတစ်ခု စီစဉ်ထားပါတယ်။


အောက်ကလင့်ကနေတဆင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို အခုပဲရယူလိုက်ကြရအောင်နော်။


ဖြေဆိုပြီးကြောင်းကို Screenshotရိုက်ပြီး အောက်မှာ မန့်ခဲ့မှ ဆုလက်ဆောင် ရွေးချယ်တဲ့စာရင်းထဲပါမှာ ဖြစ်ပါတယ်။


ဖြေဆိုရန် - https://hellosayarwon.com/bot/guallac_giveaway/


#Hellosayarwon #GaullacMom #Pregnancy_Community #InternationalWomensDay2024

မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေဆိုပြီး Gaullac Mom ကိုယ်ဝန်ဆောင်အာဟာရဖြည့်စွက်စာကို လက်ဆောင်ယူကြမယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
832
12
51
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်စသွေးဆင်းတာဘယ်လိုပုံလည်းသိချင်လို့ပါ
  1. ရာသီလမေလ၅ရက်နေ့ကပီးသွားပါတယ် sex 13 ရက်နေ့ ကဖြစ်ခဲ့ပါတယ်
  2. အပြင်မှာပြီးလိုက်တာပါ အခု၂၆ရက်နေ့ ကောင်မလေးက အိမ်သာတက်ရင်းသုတ်လိုက်တော့သွေးပါလို့ပါ အိမ်သာတက်တာအညစ်လွန်လို့သွေးထွက်တာလား
  3. ကိုယ်ဝန်အစသွေးဆင်းတာလားသိချင်လို့ပါဖြေပေးပါအုံးဆရာ
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
25
3
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကျန်းမာရေး

ဆရာ အရင်လ 23ရက်ကရာသီလာပီး တစ်ပတ်အကြာမှာ အတူေနပီး တားဆေး သောက်လိုက်ပါတယ်။2ရက်ေန့မှာ ရာသီထပ်လာပီး။အခုရက်ထိ ရာသီမလာေသးလို့ပါ။ကြားထဲမာေတာ့ အကာအကွယါနဲ့တစ်ခါ အတူေနခဲ့ပါတယ်။အခုရက်ပိုင်း ရာသီက အစက်စက်ပဲကျေနပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ရှိေနတာကြောင့်လား။ ဆေးကြာင့်လားဆရာ။

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
13
1
1
ကိုယ်ဝန်

လေးစားစွာနဲ့မေးချင်ပါတယ်ဗျ ကျွန်တော်နဲ့ကျွန်တော်ကောင်မလေးက ၄လပိုင်း၁၉ ရက်ကနေ့ကအတူနေပါတယ် အကာအကွယ်မသုံးမိတော့ အရေးပေါ်တားဆေးတော့သုံးခဲ့တယ်ဗျ အခု တလပြည့်ပြီးတော့ အမြဲပျို့အန်ချင်သလိုနေတာတွေ နှုံးနေတာတွေ ရင်သားကထိရင်နာတာမျိုး တွေလက္ခဏာပြနေပါတယ်ဗျ နှစ်ယောက်လုံးက ကိုယ်ဝန်ကိုတာယူနိုင်သေးတဲ့အနေအထားမဟုတ်တော့ ဘယ်လိုများလုပ်လို့ရမလဲဗျ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
6
1
အာရုံစူးစိုက်ခြင်း

ဆရာရေ ကိုယ်၀န် အပတ်ရေ ၁၅ ပတ်ထဲမှာပါ. Computer ရှေ့မှာတင် ငြိမ်ငြိမ်လေးအလုပ်လုပ်တာ အလုပ်လဲအရမ်းမများပါဘူး. တခြားကိစ္စတွေမှာလဲ ကိစ္စတိုင်းလိုလို အာရုံစူးစိုက်လို့မရဖြစ်နေလို့ပါ. ဖြစ်တတ်ပါသလားရှင်. ပြောပြပေးပါဦးနော်.

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
1
ကိုယ်ဝန်ရှိ မရှိ

မတ်လ ၁၇ရက်နေ့ က အကာကွယ်ကော တားဆေးကောသုံးပီး အတူတူနေလိုက်မိပါတယ် တစ်ပတ်လောက်ကြာတော့သွေး သုံးရက်ကို နဲနဲချင်းစီ ဆင်းပါတယ် အေပရယ် လကြ တစ်ရက်ပဲဆင်းပါတယ်ဗိုက်အရမ်းအောင့်လို့ ဖဲရိုးဗမ်ရယ် ဒိုဖင်နယ် တွေ ငါးလုံးလောက်သောက်လိုက်မိပါတယ် ဒီလကြ သွေးမဆင်းသေးလို့ဆီးလည်းစစ်ပီးပီးပါပီ အတူတူနောက်ဆုံးနေပီ ရက်လေးဆယ်ကြာမှ စစ်တာ Negative ပါပဲသုံးခေါက်လောက်စစ်တာပါ အခုလကြ ရာသီမလာသေးလို့ အဲ့တာဘာဖြစ်တာလဲဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
4
1
ဆရာကောင်မလေးက ရာသီမလာပဲသွေးခဲတွေနှစ်ခါထွက်ပါတယ်ဆရာ စိုးရိမ်ရလားမသိဘူး မကြာသေးခင်ရက်ကတစ်ခါ အခုတစ်တခါထွက်ပါတယ် ပြီးတော့လူက
  • ဆရာကောင်မလေးက ရာသီမလာပဲသွေးခဲတွေနှစ်ခါထွက်ပါတယ်ဆရာ မကြာသေးခင်ရက်ကတစ်ခါ အခုတစ်တခါထွက်ပါတယ်ပြီးတော့လူကလဲမအီမသာကြီးဖြစ်နေတယ်ပြီးတော့ ခါးလဲနည်းနည်းနာပါတယ် ဗိုက်ကြီးတဲ့လခဏလားမသိဘူး သွေးကလဲမနီမညိုအရောင်မျိုးပါဆရာ ဒီလ18ရက်ကမှအတူနေထားတာပါ အတူနေစဉ်ကလဲကောင်မလေးကရာသီပြီးခါနည်းပါ နဲနဲပဲလာတာပါနေပီးတော့နှစ်ရက်လောက်ကြတော့ သွေးခဲစထွက်ပါတယ်ဆရာ အခုတစ်ခါသွေးခဲထက်ထွက်ပါတယ်နှစ်ခါပါ ဆိုးရိမ်ရလားမသိဘူးကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျဆည်းလဲခနခနသွားချင်တယ်လဲပြောတယ်
နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
72
5
မှတ်ချက်များကို ကြည့်မည်။
အရေးပေါတားဆေးသောက်သင့်လား

ကျွန်တာ်ပွင့်လင်းဘဲမေးပါမယ်

ကျွန်တော် ကောင်မလးနဲ့အတူနမိပါတယ်

လိင်မဆက်ဆံဘဲ ဒိတိုင်းအရသာခံရုံပါ

ဖင်အပေါက်ကိုဗျအာ့အချိန်ကျွန်တာ်ဆောင့်မိတာေချာပြိအောက်ဘဲထိမိတယ်ထင်ပါတယ် သွေးတွေအတော်ထွက်သွားလိုပါသူကတော့စပ်တယ်ပြာပါတယ် ကျွန်တာ် အထဲထိလည်းမထိုးပါဘူးဗျ လိင်လည်းမဆက်ဆံဘဲအာ့လိုထိုးမိတာက သွေထွက်သွားလိုပါ အာ့တာသောက်သင့်ပါလားဗျ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
9
1
ကိုယ်ဝန်ရ မရ

ဆရာဗျ Menstruation ပြီးသွားပီး နှစ်ရက်မြောက်နေ့မှာ

အတူနေပါတယ် ကွန်ဒုံးလဲ သုံးပါတယ် အထဲမှာလဲ မပြီးပါဘူးဗျ ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လား ဆရာ။ကန်တော့ပါစကားလုံးတွေ ရိုင်းသွားခဲ့ရင် တောင်းပန်ပါတယ်ဗျ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
1
1
ကိုယ်ဝန်အကြောင်း

၁၀-၅-၂၅ ရက်က ကောင်မလေးနဲ့အတူေနမိပါတယ် အကာကွယ်မဲ့ပါ။အပြင်မှာပဲပီးတာပါ ပီးကျ အရေးပေါ်တားဆေး ချက်ချင်းသာက်ပါတယ် ။ကောင်မလေးက ၁၆ ရက်နေ့ညက ရာသီလာပါတယ် ပုံမှန်ဆို ၂၀ လောက်မှလာတာပါ အ့စိုးရိမ်ရလားဗျ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
1
အဖြူဆင်းခြင်း

ဆရာ အဖြူဆင်းတာနေတိုင်းပါပဲ ကြာပါပြီ ရာသီလာတာက 11ရက်နေ့ကပါဆရာ 19ရက်နေ့မှာကောင်လေးနဲ့ အဂ်ါချင်းပွတ်မိတာတွေရှိပါတယ် အထဲတော့မဝင်ပါဘူးဆရာ ဒီနေ့ 25ရက်နေ့ အဖြူဆင်းတာ တော်တော်များလာလို့ပါဆရာ ဒီနေ့တင်မဟုတ်ပါဘူး 2/3ရက်လောက်ရှိပြီဆရာ ပုံမှန်နေ့တိုင်းဆင်းပေမဲ့ ပိုများနေလို့ပါ သားဥကြွေတဲ့ရက်ကြောင့်ဖြစ်နိုင်လားဆရာ ရာသီစက်ဝန်းက ပျမ်းမျှ 30ရက်ပါ ကိုယ်ဝန်ဆိုရင် ဒီလောက် မြန်မြန်နဲ့ လက္ခဏာမပြနိုင်ဘူးမလား ဆရာ

နှစ်သက်သည်
မျှဝေမည်။
သိမ်းဆည်းမယ်။
မှတ်ချက်
3
1
အဖွဲ့အစည်းအကြောင်း
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တလျှောက်က အင်မတန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ထဲမှာ နောက်ထပ်သက်ရှိလေးက ကြီးထွားနေပြီး သူလေးကျန်းမ... ပိုမိုကြည့်ရှုရန်

အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက်

အကြံပြုလိုသော ကျွန်ုပ်တို့၏ လမ်းညွှန်ချက်. ယခုဖတ်မည်

သင်နဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ အဖွဲ့အစည်းများကို ရှာဖွေမယ်။
သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများနဲ့ပတ်သက်ပြီး အဖွဲ့အစည်းအသစ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်း
ပထမ သုံးလပတ်
ဒုတိယ သုံးလပတ်
ဖန်ပြွန်သန္ဓေသား
တတိယ သုံးလပတ်
သားဦးမေမေ
စာအုပ်စင်