ပရိုတင်း နဲ့ အရိုးကျန်းမာရေး

အရိုးတွေက ခန္ဓါကိုယ်ကိုကောင်းကောင်းရပ်တည်နိုင်အောင်ထောက်မထားတဲ့ အရာတွေပေါ့။ အရိုးတွေကောင်းနေလို့ကောင်းကောင်းသွာလာနိုင်နေတာပါ။ ဒီတော့အရိုးတွေကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဘာတွေသိထားပြီလဲ။ ကယ်လ်ဆီယမ် နဲ့ ဗီတာမင် D တို့က အရိုးအတွက်ကောင်းတယ်ဆိုတာကို ကျန်းမာရေးဆောင်းပါးတွေ၊ ကြော်ငြာတွေထဲမှာ ဖန်တရာတေအောင်သိထား၊ ကြားထားပြီးဖြစ်မှာပါ။ ဒါဆို ပရိုတင်းကရော အရိုးအတွက်ဘာတွေသက်ရောက်မှုရှိစေလဲဆိုတာကို သိချင်တယ်ဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးလေးဖတ်ရင်း ဆန်းစစ်ကြည့်ပါ။

ပရိုတင်း နဲ့ အရိုးကျန်းမာရေး

ခန္ဓါကိုယ်ကြံ့ခိုင်သန်စွမ်းစေဖို့၊ ခန္ဓါကိုယ်က ကယ်လ်ဆီယမ်ကို စုပ်ယူနိုင်စေဖို့အတွက် ပရိုတင်းကအထောက်အပံ့ပေးပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အရိုးကျန်းမာရေးအပေါ် ပရိုတင်းက ဘယ်လိုမျိုးသက်ရောက်မှုရှိနေလဲဆိုတာကို သိတဲ့သူက ရှားပါတယ်။ ပရိုတင်းက ခန္ဓါကိုယ်ကျန်းမာသန်စွမ်းဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုပေမယ့် ပရိုတင်းအရမ်းများတဲ့ အစားအစာတွေက အရိုးတွေအတွက် ဘယ်လိုအထောက်အကူပေးလဲဆိုတာကိုတော့ သိပ်မသိကြပါဘူး။

ပရိုတင်းက ကြွက်သားတွြေဖစ်ပေါ်သန်စွမ်းစေသလို အနာကျက်အောင်လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။ လူတော်တော်များများလက်ခံထားတာကလည်း ပရိုတင်းက ခန္ဓါကိုယ်အတွက်ကောင်းကျိုးပြုတဲ့ဓါတ်တစ်ခုအနေနဲ့ပေါ့။ ဒါဆို ပရိုတင်းပါဝင်တဲ့ အစားအစာတွေက အရိုးတွေကို ထိခိုက်စေနိုင်တာလား ဒါမှမဟုတ် အရိုးတွေကို အထောက်အကူပြုပေးတာလား။

ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ပရိုတင်းတွေကို စားသုံးပေးမှုက ကြွက်သားတွေကို ဖွံ့ဖြိုးစေနိုင်သလို အရိုးတွေကိုလည်း အရိုးပါးတာ၊ ပွတာမျိုးမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ပေးပါတယ်.။ အရိုးနဲ့ကြွက်သားတွေကျန်းမာသန်စွမ်းဖို့အတွက်နေ့စဉ်ဆိုသလို ပရီုတင်း၊ ဗီတာမင် D နဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်တို့လိုမျိုးဓါတ်တွေကိုပြည့်ဝလုံလောက်စွာစားသုံးပေးပါ။

လေ့လမှုတွေအရလည်း ပရိုတင်းက အရိုးတွေကို ထိခိုက်စေတာမျိုးမရှိဘဲ အရိုးကျန်းမာကြံ့ခိုင်ဖို့လိုအပ်တဲ့ ဓါတ်တွေကို အကောင်းဆုံးစုပ်ယူနိုင်စေတာြော့င့် အားကစားသမားတွေရော၊ သာမန်လူတွေအတွက်ပါ စားသုံးပေးဖို့သင့်တော်တဲ့ ဓါတ်တစ်ခုပါ။ အရိုးပွ၊အရိုးပါးရောဂါတွမခံစားရစေဖို့ ပရိုတင်းကလိုအပ်တဲ့ဓါတ်တစ်ခုလို့ပြောပါရစေ။ အသက်အရွယ်ကြောင့် အရိုးဆုံးရှုံးမှုမဖြစ်စေဖို့ဆိုရင်တော့ ပရိုတင်းကိုနေ့စဉ်လုံလောက်စွာ စားသုံးပေးကြဖို့ပြောပါရစေ။